ネガティブな身体関連の考えを歌う

研究目的:

1. 身体関連の思考に対する評価を変えて、個人への脅威を減らすために、歌唱を認知的拡散戦略として使用できるかどうかを調べます。
2. このテクニックが自分の体の評価を変えることができるかどうかを調べてください（つまり、 体の満足度を高め、体の自尊心を高め、やせへの衝動を減らし、気分と自尊心を高めます。
3. これらのテクニックの有効性を判断するために、歌唱と口頭反復のデフュージョン戦略および制御条件を比較してください。
4. 思考形融合が高い個人にとって、ディフュージョン技術が特に有益かどうかを検討する

研究仮説:

主な仮説は、認知的拡散状態、つまり言葉の繰り返しと歌が、より大きな分離を助長するというものでした (つまり、 否定的な身体関連の思考から解放し、思考の評価を変更して、これらの思考が信じられなくなり、否定的でなくなるようにします。また、コントロール条件よりも、これらの思考に関与するときに個人がより進んで、回避する可能性が低くなり、不快感が少なくなるようにします。

二次仮説は、これらのディフュージョン技術が、身体イメージの苦痛、痩せへの衝動、および身体の不満などの否定的な身体関連の認知を、対照条件よりも大幅に減少させることを提案しています。 さらに、対照条件と比較して、これらの手法は、否定的な気分の軽減と自尊心の向上に優れていると予想されます。 最後に、指示どおりにテクニックを実践する輸血状態の人からは、より良い結果が期待されます (つまり、 より良い宿題の順守）。 この介入の新規性のため、歌唱が前述の結果測定に関する口頭での繰り返しと等しいか、または異なるかについて、特定の仮説は立てられていません。 さらに、思考形融合を持つ個人にデフュージョン技術を適用することの探索的性質のために、この中での思考の知覚、身体イメージの満足度、気分、自尊心、および認知的デフュージョンの予想される変化について特定の仮説が立てられていません。人口。