長距離トラックおよびバス運転手の睡眠と注意力に対する減量の影響 (SF-Truck)

日中の眠気、つまり仕事中の疲労は、商用車の交通事故の重要な危険因子です。 睡眠障害や日中の疲労は、トラック運転手によく見られる肥満に部分的に関係している可能性があります。 この研究は、肥満の男性トラック運転手を対象とした、ランダム化された12か月間の健康行動介入です。 私たちは、適度に体重を 10% 減らすことを目的としたライフスタイルの修正 (身体活動の増加、エネルギー摂取量の減少、睡眠スケジュールの改善) が、日中の覚醒と睡眠の質を改善し、日中の眠気を軽減し、心臓代謝の健康と健康関連を改善すると仮説を立てています。フィットネス。 主な目的は体重を減らすことです。 腹部肥満のある30～62歳の参加者140人を募集する。 参加者は、12 か月間、介入 (INT) グループと対照 (CON) グループにランダムに割り当てられます。 INTグループでは毎月個別のライフスタイルカウンセリングを受けています。 12 か月後、CON グループは 3 か月間減量カウンセリングを受けます。 評価（心理的警戒テスト、睡眠時間、食事摂取量、身体活動、メタボリックシンドローム、健康関連フィットネス）は、0、12、24か月目に行われます。 私たちは、産業保健における睡眠、注意力、心血管代謝の健康を改善するために使用できるカウンセリング戦略（ライフスタイルの変更による体重減少につながる）を開発することを期待しています。