Effets de la réduction de poids sur le sommeil et la vigilance chez les conducteurs de camions et d'autobus sur de longues distances (SF-Truck)

La somnolence diurne, c'est-à-dire la fatigue au travail, est un facteur de risque important pour les accidents de la circulation impliquant des véhicules utilitaires. Les troubles du sommeil et la fatigue diurne peuvent être en partie liés à l'obésité, fréquente chez les camionneurs. Cette étude est une intervention randomisée de 12 mois sur le comportement de santé chez des chauffeurs de camion masculins obèses. Nous émettons l'hypothèse que la modification du mode de vie (augmentation de l'activité physique ; diminution de l'apport énergétique ; et amélioration de l'horaire de sommeil), visant à réduire modérément le poids de 10 %, améliore la vigilance diurne et la qualité du sommeil, réduit la somnolence diurne et améliore la santé cardiométabolique et les troubles liés à la santé. aptitude. L'objectif premier est la perte de poids. Nous recruterons 140 participants âgés de 30 à 62 ans et souffrant d'obésité abdominale. Les participants sont randomisés en un groupe d'intervention (INT) et un groupe témoin (CON), pendant 12 mois. Le groupe INT reçoit chaque mois des conseils individuels sur le mode de vie. Après 12 mois, le groupe CON reçoit des conseils de perte de poids pendant 3 mois. Des évaluations (test de vigilance psychologique, durée du sommeil, apports alimentaires, activité physique, syndrome métabolique, condition physique liée à la santé) ont lieu aux mois 0, 12 et 24. Nous prévoyons de développer des stratégies de conseil (conduisant à une perte de poids par des changements de mode de vie) qui peuvent être utilisées pour améliorer le sommeil, la vigilance et la santé cardiométabolique dans les soins de santé au travail.