高齢者の本態性孤立性収縮期高血圧に対する非薬物療法

すべての被験者は、呼吸トレーニングを開始する前に、デジタル腕血圧モニタリングを使用して 2 週間の管理期間、自宅で血圧と心拍数の測定のトレーニングを受けます。 2週間後、両方の呼吸トレーニンググループの被験者は、18センチメートルの水量（cmH2O）と0cmH2O（抵抗なし）の負荷でブレスマックスを使用し、呼吸数を6呼吸/分で制御することで、抵抗設定に対して深く吸気する訓練を行います。それぞれ、負荷呼吸（LB）グループと無負荷呼吸（ULB）グループ。 6回の深呼吸ごとに5秒間休みます。 呼吸パターンは、デューティ サイクル 0.4 (吸気時間 = 4 秒、総呼吸時間 = 10 秒) で制御されます。 ペース呼吸は、被験者がメトロノームなしで独立して行えるようになるまで、研究室でメトロノームを使用して練習します。 呼吸は対照群(C)では正常に行われました。 トレーニング プログラムは、自宅で 1 日 30 分、週 7 日、8 週間実施されます。

8週間の呼吸トレーニング後に、呼吸トレーニング効果の持続性が評価されます。 両方の呼吸トレーニング グループ (LB および ULB) の被験者は、Breathmax を使用した呼吸トレーニングを中止し、通常の呼吸に変更します。 対照群の被験者とは対照的に、被験者は 2 つのサブグループに分けられます。 最初のサブグループは、18 cmH2O の負荷で負荷呼吸トレーニングを実行しました。 別のサブグループは、負荷 0 cmH2O で無負荷呼吸トレーニングを実行しました。 呼吸頻度は、両方のサブグループで 6 呼吸/分に制御されます。 トレーニング プログラムは、自宅で 1 日 30 分、週 7 日、8 週間実施されます。

データ収集は、(1) コントロール前、(2) トレーニング前、(3) トレーニング後、(4) 停止トレーニング後の 4 回実行されます。 すべての測定は、関連医科学部の理学療法学科の心臓血管実験室で行われます。 さらに、血圧および心拍数の自己測定は、研究期間中（0週目から18週目まで）毎朝同じ時間に起床後、自宅で実施されます。