サッカー選手のROM、神経筋、およびパフォーマンスに対する受動的ストレッチの強度の違い:盲検RCT
2017年5月9日 更新者:Wouber Hérickson de Brito Vieira、Universidade Federal do Rio Grande do Norte
サッカー選手の柔軟性、神経筋および機能的パフォーマンスに対する受動的静的ストレッチングのさまざまな強度の影響:盲検無作為対照試験。
強度は、筋肉ストレッチ プロトコルの「定性的な」変数であり、ストレッチされる個人の固有の特性のためにほとんど研究されていません。
ただし、ADM ゲインの重要な要素として指摘されました。
サッカー選手の柔軟性、神経筋および機能的パフォーマンスに対する静的受動的ストレッチングのさまざまな強度の影響を検証すること。
調査の概要
詳細な説明
これは、男性被験者、サッカー選手で構成され、無作為に 4 つのグループに分けられた無作為対照臨床試験です: コントロール グループ (CG)、実験グループ 1 (GE1)、実験グループ 2 (GE2) および実験グループ 3 (GE3) .
最初に、非利き下肢の柔軟性(受動的および能動的)、神経筋(筋肉受動的トルク、筋電図活動)、および機能的(垂直ジャンプおよびシャトルランテスト)の測定を、1日目の前と直後、および48時間後に実施しました。最後のセッション。
GC は、最初の評価と最終的な再評価のためにのみ提出されます。
実験グループは、10 セッションを含む静的受動的ストレッチングのプロトコルを受け、30 秒の 3 つの操作で 3 つの週に 1 回のセッションに分けられますが、強度は異なります (許容可能な最大の痛み、最大の痛みの不快感なし、および不快感のないストレッチ感覚) から確立されました。 PERFLEX で修正されたビジュアル スケール。
静的受動的伸張強度 (最大許容疼痛および最大無痛不快感) が高いグループは、筋肉の受動的トルク、筋電図活動、および機能的パフォーマンスに変化がなく、柔軟性が大幅に向上すると予想されます。コンフォート ゾーン) は、個々のサッカー選手の柔軟性を大きく変えることなく、筋肉の受動的トルクを大幅に減少させます。
この作業は、特定の筋肉群に最適なレベルの強度を確立し、静的受動的ストレッチングのプロトコルの臨床処方の精緻化を改善することを目指しているため、医療専門家の臨床実践に貢献する可能性があります (個人によって実行されるかどうかにかかわらず)。
研究の種類
介入
入学 (予想される)
40
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
RN
-
Natal、RN、ブラジル、59072-970
- 募集
- Federal University of Rio Grande do Norte
-
コンタクト:
- Ronan R Varela de Melo, Master
- 電話番号:+5584991366307
- メール:ronanriq@gmail.com
-
主任研究者:
- Wouber H de Brito Vieira, PhD
-
副調査官:
- Bento J Abreu, PhD
-
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年~35年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
受講資格のある性別
男
説明
包含基準:
- (1) 男性であること。 (2) 18 歳から 35 歳までの年齢層。 (3) ボディマス指数 (BMI) が 19 から 27 の間; (4) 週に 4 ~ 5 回のトレーニングを受けるサッカー選手であること。 (5) 下肢ストレッチプログラムに参加していない。 (6) 過去 6 か月間に外傷、外傷、以前の手術および下肢疾患の病歴がない。 (7) 評価および治療プロトコルの達成を妨げる筋骨格、心肺および神経障害がないこと。 (8) 筋肉弛緩を引き起こす、または強直性筋活動を阻害する可能性のある薬物の作用下にない (9) 股関節との膝の能動的伸展が 165 度未満の坐骨関節伸展性を伴う WMD (筋肉短縮度) の制限を示す90°曲げます。
除外基準:
- (1) 研究期間中の収集場所の外での日常活動に LLL を含むストレッチの練習を開始します。 (2) 評価および/または介入手順のいずれも実行しない; (3) 研究への参加の中止。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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介入なし:対照群
CG の被験者は、ストレッチ活動のルーチンの重要性に関して、他のグループと同じオリエンテーションを受けますが、研究期間中、日常生活でストレッチを行うことはできません。
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実験的:実験グループ 1
実験グループ 1 は、パッシブ ストレッチ プロトコルのアプリケーションの強度として「不快感のない感覚」の感覚を持ちます。
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各実験グループは、48 時間の間隔を空けて静的受動ストレッチングの週 3 回のセッションを含む 10 セッションに提出されます。
各セッションは、30 秒間の持続時間を含む 3 回の操作で実行されます。これは、すべての実験グループで実行される同じ休憩時間です。
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実験的:実験グループ 2
GE2 は、パッシブ ストレッチ プロトコルを適用するための強度として、「痛みのない最大の障害」の感覚を持ちます。
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各実験グループは、48 時間の間隔を空けて静的受動ストレッチングの週 3 回のセッションを含む 10 セッションに提出されます。
各セッションは、30 秒間の持続時間を含む 3 回の操作で実行されます。これは、すべての実験グループで実行される同じ休憩時間です。
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実験的:実験グループ 3
GE3 は、パッシブ ストレッチ プロトコルを適用するための強度として、「最大の許容範囲の痛み」の感覚を持ちます。
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各実験グループは、48 時間の間隔を空けて静的受動ストレッチングの週 3 回のセッションを含む 10 セッションに提出されます。
各セッションは、30 秒間の持続時間を含む 3 回の操作で実行されます。これは、すべての実験グループで実行される同じ休憩時間です。
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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可動域 (ROM)
時間枠:介入後48時間
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測定は 2 つの位置で実行されます: 測定にゴニオメトリを使用して、股関節を 90 ° に曲げた状態と脚を伸ばした状態です。
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介入後48時間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ストレッチプログラム後の喜び
時間枠:介入後1分
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各ボランティアは、各セッションの直後に、ストレッチの感覚を達成することでどのような喜びを感じたかを尋ねられます。これは感覚スケールによって示されます.
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介入後1分
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ストレッチ後の痛み
時間枠:介入後1分
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100mmの視覚的アナログスケールからの測定。
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介入後1分
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機能性能
時間枠:介入後48時間
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垂直跳びとシャトルランの測定による機能的パフォーマンスの評価
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介入後48時間
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ハムストリングの筋電図反応
時間枠:介入後48時間
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膝伸展および股関節屈曲時のハムストリング筋の筋電図反応
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介入後48時間
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パッシブトルク
時間枠:介入後48時間
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等速性能評価
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介入後48時間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者:Wouber H de Brito Vieira, PhD、Universidade Federal do Rio Grande do Norte
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Apostolopoulos N, Metsios GS, Flouris AD, Koutedakis Y, Wyon MA. The relevance of stretch intensity and position-a systematic review. Front Psychol. 2015 Aug 18;6:1128. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01128. eCollection 2015.
- Behm DG, Bradbury EE, Haynes AT, Hodder JN, Leonard AM, Paddock NR. Flexibility is not Related to Stretch-Induced Deficits in Force or Power. J Sports Sci Med. 2006 Mar 1;5(1):33-42. eCollection 2006.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2017年5月9日
一次修了 (予想される)
2017年9月30日
研究の完了 (予想される)
2017年11月30日
試験登録日
最初に提出
2017年5月6日
QC基準を満たした最初の提出物
2017年5月9日
最初の投稿 (実際)
2017年5月12日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2017年5月12日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2017年5月9日
最終確認日
2017年5月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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