心臓代謝の健康を改善するための概日介入 (TOCS)

この研究は、対照群と概日介入群によるランダム化比較試験です。 グループの割り当ては、ベースラインセグメントが終了するまで研究スタッフや参加者には知らされません。 サーカディアン介入グループは、夕方と夜間の光への曝露を減らし、朝の室内光と太陽光への曝露を増やし、就寝時刻の少なくとも4時間前までにすべての食物摂取を完了するためのカウンセリングと指示を受けます。 無作為に割り付けられた参加者は、自宅環境での習慣的な食事摂取と睡眠習慣を約8週間維持します。 両グループとも研究チームとの接触時間は同等になります。

登録前に、参加者は夜間睡眠障害の臨床スクリーニングを完了します。 ベースラインは、約 1 週間の外来での現実世界のモニタリング セグメントで構成されます。 以下のベースライン参加者は、8 週間の実験セグメントの対照グループまたは介入グループにランダムに割り当てられます。 研究全体を通して、睡眠時間はリスト型デバイスの Actiwatch と毎日の電子睡眠記録を使用して監視されます。 ベースラインセグメントと実験セグメントの終わりに、参加者は一晩の研究室訪問を完了し、それぞれ経口ブドウ糖負荷試験と薄明かりでのメラトニン発現によりインスリン感受性と概日タイミングを評価します。