非特異的腰痛患者のハムストリングの柔軟性に対する自己筋膜リリースの効果

顔の組織に影響を与える可能性のある治療法にはさまざまなものがありますが、MFR 技術は、痛みの軽減、柔軟性および日常活動の改善において有望な効果を示しています。これらの技術には、筋膜複合体を操作するために、特別に誘導された負荷を長時間持続する機械的力が含まれます (16)。 顔面系は機械受容体によって神経支配されているため、筋膜は体全体の張力「伝達システム」の一部であり、手で圧力が加えられると、張力を伝達し、筋肉の緊張を軽減することで、動きや運動を容易にする筋膜経路を介してさまざまな反応を引き起こす可能性があります。痛みを軽減しますが、文献を確認すると、フェイシャルマニュアルセラピーの有効性の根底にある正確なメカニズムに関してはまだ理論と仮説が存在します 自己筋膜リリース（SMR）は、個人が自分の体を使用する筋膜リリーステクニックと同じ原理で機能しますテニスボールを足底面に当てて軟組織に圧力を加えるための質量であり、提案されている解剖学的構造の後部筋肉に沿って柔軟性と可動範囲を高めるために広く使用されています。