オーバーヘッドスローアスリートにおけるパフォーマンスに対するスローワーズ・テン・エクササイズ・プログラムと肩の強化エクササイズの比較。
2026年2月23日 更新者：Riphah International University
オーバーヘッドアスリートにおけるパフォーマンスへの影響：Throwers Ten エクササイズプログラム対肩関節強化エクササイズの比較効果
オーバーヘッドスローアスリートにおけるスローワーズテンエクササイズプログラムと肩強化エクササイズの比較効果
調査の概要
詳細な説明
オーバーヘッドスロースポーツ選手におけるスローワーズテンエクササイズプログラムと肩の強化エクササイズのパフォーマンスへの比較効果。
研究の種類
介入
入学 (実際)
36
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
Punjab Province
-
Lahore、Punjab Province、パキスタン、54000
- Pakistan Sports Academy
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
対象基準：
- 18歳から30歳の男性バレーボール選手
- 参加者は1年以上3年以下の練習経験を有すること
- インフォームドコンセント文書を提供した個人を含む
除外基準：
• 肩甲帯領域における過去の外傷または損傷
- 高血圧や糖尿病などの心血管疾患または代謝疾患と診断された個人
- 既存の損傷または健康状態を有する個人を除外
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：グループA
18名の参加者がこのエクササイズを行います
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スローワーズ・テン運動プログラムは、週3回、6週間にわたって実施されました。
最初の2週間は、すべてのオープンキネティックチェーン運動を赤色のセラバンドを使用して行いました。
次の4週間は、緑色のセラバンドに切り替えることで進捗が図られました。
最後の2週間には、クローズドキネティックチェーン運動が追加されました。
すべての運動は、両側性で3セット、8〜10回の反復で行われ、各セット間には30秒の休息間隔が設けられました。
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実験的：グループB
18名の参加者が6週間にわたってこの運動を行います
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減速フェーズを短縮し、伸張－短縮サイクル（SSC）トレーニングの効果を最大化するために、被験者は最大限の努力でバリスティックエクササイズを行うように指導されました。 エクササイズは3セットの10～20回の反復で構成され、各セット間に30秒の休息を挟みました。 バリスティックシックスエクササイズでは、赤色のTheraBandラテックスチューブとフィットネスボールを使用し、片側四肢トレーニングには2ポンド（約0.9kg）のボール、両側四肢トレーニングには6ポンド（約2.7kg）のボールを用いました（37）。 エクササイズ：
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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シッティング メディシンボール スローテスト
時間枠：6週間
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SMBTTはICC値0.98で信頼性が高かった。
参加者は地面で壁に対して直立して座る必要があった。
下肢を伸ばし、2kgのフィットネスボールを両腕で90度の肩関節外転位で保持し、肘関節を屈曲させた。
メディシンボールは各投擲後に体操用チョークを塗布し、床に明確な印を残した。
表面には10メートル以上に及ぶ巻尺を取り付けた。
運動ボールを直線的に投げることで、参加者は可能な限り足から背中を伸ばし、最大限の肘-壁接触を確保した。
メディシンボールは腕の長さの違いに対応するため、腕を体から広げて投げられた。
壁とチョーク印の最接近点を結ぶ角度は、投擲全体の角度から差し引かれた。
各テスト間に1分間の休息を挟み、3回のテストが実施された
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6週間
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投球精度テスト
時間枠：6週間
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オーバーハンド投球動作の実行は多くの制約に依存しており、速度と正確性は2つの主要なパフォーマンス特性である。
両上肢の自由な動きを含む5分間の一般的なウォームアップの後、7メートル離れた的を目指すオーバーハンド投球で投球の正確性がテストされた。
被験者は立った状態で投球を行い、前足を床にマークされた線上に置いた。
彼らは床から1.65メートルの高さにあり、7メートル離れた壁にマークされた0.5×0.5メートルの正方形を狙うよう指示された。
この実験モデルはVan de Tiller（2003）が彼らの研究「体の大きさと性別がオーバーハンド投球パフォーマンスに及ぼす影響」で使用していた。
手順の信頼性は、テスト前に赤いテニスボール（重量132グラム）を使用して確立され、良好な評価者内信頼性（ICC = 0.842）を示した。
被験者はテストごとに7回の投球を試みた。
最初の2回の投球は記録されず、練習として使用された。
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6週間
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1回最大反復
時間枠：6週間
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参加者は背中を支えるベンチに座りました。バーベル／ダンベルを肘を曲げて肩の高さに保持しました。参加者は肘が完全に伸びるまで重量を頭上に押し上げました。体幹の代償動作なく適切な姿勢を維持しました。参加者が正しいフォームで一度だけ重量を持ち上げられるまで負荷を徐々に増加させました。試行間に60〜90秒の休息時間を設けました。1回の試行で成功した最大重量を1-RMショルダープレス強度として記録しました。利き腕でテストを実施しました
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6週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Muhammad Atif Javed、Riphah International University
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年10月18日
一次修了 (実際)
2025年10月20日
研究の完了 (実際)
2025年11月19日
試験登録日
最初に提出
2026年2月23日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年2月23日
最初の投稿 (実際)
2026年2月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年2月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年2月23日
最終確認日
2026年2月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/RCR &AHS/24/0498
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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