고강도 연구에서 육군 훈련 (ATHIS)
2020년 11월 11일 업데이트: Katie M. Heinrich, Kansas State University
군인의 비만 예방, 피트니스 및 건강 증진을 위한 HIFT
군인들은 즉시 직업 및 전쟁터의 요구에 대응할 준비가 되어 있어야 하지만, 과체중과 비만이 만연하고 군대에서 체력과 건강을 개선해야 할 필요성이 있습니다.
군집 무작위 임상 시험을 사용하여 우리는 현역 군인의 신체 구성과 체력을 개선하기 위한 고강도 기능 훈련(HIFT) 운동 중재의 효과를 테스트할 것을 제안합니다.
HIFT 개입의 효과는 일반적인 육군 신체 준비 훈련과 비교됩니다.
주요 결과에는 신체 구성의 변화와 전통적인 피트니스 측정, 전투 준비 테스트, 두 그룹의 심혈관 건강 위험 측정이 포함됩니다.
연구 개요
상세 설명
신체 구성(체지방률[%BF], 체지방량, 무지방 체중 , 체중) 및 6개월 클러스터 무작위 임상 시험(CRCT)에서 2(+ /- 1) 1개월 후속 조치. 또한 두 운동 프로그램이 심혈관 질환(CVD) 건강 위험(안정시 심박수, 혈압)에 미치는 영향을 조사할 것입니다. 기준선, 6개월 및 2개월 후속 조치(+/- 1개월)에서 평가를 수행합니다. 또한 교육 시간/양, 부상, 부작용, 순응도, 참가자 만족도를 평가하고 인구통계학적 및 심리사회적 변수를 설명합니다.
CRCT에서 우리는 약 150명의 군인(각 클러스터 내에 최소 5명의 군인이 내포된 조건당 n=15 클러스터-스태프 그룹/소대)을 모집하고 무작위화하여 HIFT와 일반적인 치료(APRT)의 효과를 비교하는 것을 목표로 합니다.
구체적인 목표 1 - 체지방률(%BF), 체지방량, 제지방량 및 체중을 포함한 체성분의 변화.
우리는 HIFT 상태에 있는 병사들이 a를 감소시킬 가능성이 훨씬 더 높을 것이라고 가정합니다. %BF 및 b. 체지방 증가 c. APRT 상태에 있는 것보다 무지방 질량; 우리는 두 그룹 모두 d를 기대합니다. 체중 유지.
특정 목표 2 - 각 조건에서 실제 신체 훈련 시간을 고려하면서 피트니스(예: APFT, 파워, 근력)의 변화.
우리는 HIFT 조건의 군인이 총 훈련 시간이 훨씬 적음에도 불구하고 APRT 조건의 군인과 비교할 때 체력 테스트에서 성능이 훨씬 더 향상될 것이라고 가정합니다. 이러한 결과는 기능 지향적 훈련이 육군 요원의 체력과 전투 준비를 향상시킬 수 있는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
138
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Kansas
-
Leavenworth, Kansas, 미국, 66027
- Fort Leavenworth
-
Manhattan, Kansas, 미국, 66506
- Kansas State University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 신체 활동 준비 설문지를 통해 연구에 참여하기 위한 신체 활동 승인;
- 연구 프로토콜을 준수하고 모든 연구 평가를 완료하려는 의지; 그리고
- 8(+/-) 1개월의 연구 기간 동안 군부대 배치 가능성이 높습니다.
제외 기준:
- 영구 또는 임시 의학적 프로필에 있거나 운동 프로토콜에 참여하지 못하게 하는 의학적 상태 또는 부상이 있는 경우
- 심박 조율기 또는 기타 이식/내부 전기 장치가 있는 경우
- 현재 행정 휴가 중이거나 전적으로 행정 업무에 배정된 경우 그리고
- (여성인 경우) 임신 또는 수유 중이거나 향후 9개월 이내에 임신할 계획입니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 고강도 기능 훈련
CrossFit은 교육 요소, 운동 프로그래밍 및 CrossFit 직원이 설정한 일정을 포함하는 HIFT 개입 프레임워크가 될 것입니다.
운동은 세 가지 운동 방식 중 하나 이상으로 구성됩니다: 에어로빅/단일 운동(예: 달리기), 체조(예: 턱걸이), 역도/저항 훈련, 배치된 환경(예: 차량)에서 사용 가능한 장비의 사용을 최대화하도록 설계된 운동 타이어).
모든 운동은 공인 트레이너가 각 군인의 현재 체력 수준에 맞게 개별적으로 조정됩니다.
각 클러스터가 정확히 동일한 교육을 받을 수 있도록 6개월의 개입 기간 동안 세션이 표준화됩니다.
|
단일 구조(에어로빅), 체조(체중) 및/또는 역도 운동을 통합하여 고강도로 수행되는 지속적으로 다양한 기능적 움직임.
CrossFit은 일반적인 신체적 준비 및 기능적 움직임을 강조하고 오픈 소스이며 프로그래밍이 무료로 제공되기 때문에 군용 HIFT의 좋은 모델입니다(www.crossfit.com 참조).
60분의 HIFT 세션에는 워밍업, 운동 및 쿨다운이 포함됩니다.
운동 시간은 평균 15분(범위 = 5-45분)으로 주당 총 50-100분입니다.
다른 이름들:
|
|
활성 비교기: 육군 신체 준비 훈련
APRT 프로그램은 전투 준비 태세를 주요 초점으로 하며 현역 요원에게 의무화됩니다.
이 연구에서 APRT 세션은 FM 7-22 "육군 신체 준비 훈련" 매뉴얼에 따라 개입 6개월 동안 표준화되었으므로 각 클러스터는 재설정 단계를 사용하여 동일한 훈련 프로그램을 받게 됩니다.
세션은 준비, 활동 및 회복으로 구성되며 지상(예: 달리기), 지상(예: 등반) 및 격투기(예: 타격 및 그래플링) 훈련을 포함하는 근력, 지구력 및 이동성 운동을 포함합니다. 공인 트레이너의 감독하에.
|
재설정 단계를 사용하는 지침 FM 7-22의 육군 요원을 위한 일반적인 신체 훈련 프로그램입니다.
운동은 근력, 지구력 및 이동성 훈련을 다룹니다.
APRT는 주당 총 복용량 300-450분에 대해 주 5일, 60-90분 세션으로 완료하도록 설계되었습니다.
다른 이름들:
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
체지방률
기간: 6 개월
|
Tanita 300 디지털 생체 전기 임피던스/체중 저울은 체지방 비율을 추정하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
유산소 능력
기간: 6 개월
|
유산소 능력은 APFT 2마일 달리기 시간부터 추정됩니다.
|
6 개월
|
|
근력
기간: 6 개월
|
서있는 수평 점프는 기록된 세 번의 시도 중 최고로 파워를 평가하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
근력
기간: 6 개월
|
우리는 데드리프트를 사용하여 최대 1회 반복(1RM)을 결정하여 참가자의 강도를 평가합니다.
1RM 테스트의 사용은 훈련된 대상과 훈련되지 않은 대상 모두에서 근력을 평가하는 안전하고 신뢰할 수 있는 방법입니다.
테스트 절차는 참가자의 예상 최대치의 40%에서 60%로 5-10회 반복하는 워밍업으로 시작됩니다.
잠시 휴식을 취한 후 부하를 참가자의 예상 최대치의 60~80%로 증가시켜 3~5회 반복을 시도합니다.
이 시점에서 약간의 무게 증가가 부하에 추가되고 1RM 리프트가 시도됩니다.
목표는 각 1RM 시도 사이에 충분한 휴식(3-5분)을 허용하면서 3~5회 시도에서 참가자의 1RM을 결정하는 것입니다.
|
6 개월
|
|
근 지구력
기간: 6 개월
|
우리는 또한 해병대 풀업 테스트를 사용하여 상체 근지구력을 평가할 것입니다. 여기서 참가자는 바를 내리기 전에 가능한 한 많은 연속 엄격한 풀업을 완료합니다.
|
6 개월
|
|
모의 피해자 구조
기간: 6 개월
|
이 테스트는 전장에서 부상당한 병사를 구출하는 것을 시뮬레이션합니다.
구두 신호 후 참가자는 165lb 더미를 배럴 주위로 35피트 끌고 출발선을 가로질러 35피트 뒤로 시간 동안 끌 것입니다.
|
6 개월
|
|
혈압
기간: 6 개월
|
Omron BP785 10 시리즈 모니터는 참가자가 최소 5분 동안 편안하게 앉아 있으면 혈압을 평가하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
평시 심박수
기간: 6 개월
|
Omron BP785 10 시리즈 모니터는 참가자가 최소 5분 동안 편안하게 앉은 후 안정시 심박수를 평가하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
체지방량
기간: 6 개월
|
Tanita 300 디지털 생체 전기 임피던스/체중계는 체지방량을 추정하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
무 지방 질량
기간: 6 개월
|
Tanita 300 디지털 생체 전기 임피던스/체중 저울은 무지방 질량을 추정하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
체질량지수(BMI)
기간: 6 개월
|
측정된 신장(신장계를 통해) 및 측정된 체중(Tanita 300을 통해)은 BMI를 계산하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
허리 둘레
기간: 6 개월
|
허리둘레는 스프링이 장착된 줄자로 표준화된 기준점을 사용하여 가장 가까운 0.1cm까지 3번 2번 측정하여 중심 비만의 척도로 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
육군 체력 테스트 (APFT)
기간: 6 개월
|
APFT는 근육 및 심폐 지구력을 측정하며 2분의 팔굽혀펴기, 2분의 윗몸일으키기, 2마일 달리기로 구성되며 경기 사이에 10-20분의 회복 시간을 갖습니다.
|
6 개월
|
기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
훈련 시간
기간: 6 개월
|
각 참가자는 상업적으로 이용 가능한 피트니스 소프트웨어 플랫폼 Beyond the Whiteboard(www.beyondthewhiteboard.com)를 통해 6개월 개입 동안 완료된 각 세션을 기록합니다.
로그는 총 운동 시간과 운동 빈도를 계산하는 데 사용됩니다.
|
6 개월
|
|
부상
기간: 6 개월
|
참가자가 일일 기록을 완료할 때 부상을 보고하도록 하여 부상을 평가합니다.
참가자는 부상 날짜, 신체 부위, 부상 유형, 측면, 발생 시기, 설명 및 신체 훈련 상태에 대한 부상의 영향과 같은 정보를 제공합니다.
보고된 부상은 자동으로 경미(예: 타박상, 피부 찢김), 중간(예: 탈구, 염좌/긴장) 또는 중대(예: 골절, 심장병)로 분류됩니다.
중상 또는 중상은 시스템에 자동으로 표시되며 두 PI에게 즉시 통보됩니다.
|
6 개월
|
|
식이 섭취
기간: 6 개월
|
모든 참가자는 기준선 및 6개월에 식품 빈도 설문지(FFQ)를 작성합니다.
NHANES(National Health and Nutrition Examination Survey) 2009-10에 대한 식이 스크리너 질문, 검증된 자가 관리 월간 FFQ는 참가자의 식이 섭취를 모니터링하는 데 사용됩니다.
육류, 빵, 파스타, 계란, 견과류 및 야채 섭취량을 보다 구체적으로 포착하기 위해 10가지 추가 식품을 포함하도록 26개 항목 식품 목록이 수정되었습니다.
FFQ는 수정되고 스캔되며 음식 섭취 빈도가 계산됩니다.
|
6 개월
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Katie M Heinrich, PhD, Kansas State University
- 수석 연구원: Walker SC Poston, PhD, MPH, National Develop and Research Institutes
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Feito Y, Heinrich KM, Butcher SJ, Poston WSC. High-Intensity Functional Training (HIFT): Definition and Research Implications for Improved Fitness. Sports (Basel). 2018 Aug 7;6(3):76. doi: 10.3390/sports6030076.
- Poston WS, Haddock CK, Heinrich KM, Jahnke SA, Jitnarin N, Batchelor DB. Is High-Intensity Functional Training (HIFT)/CrossFit Safe for Military Fitness Training? Mil Med. 2016 Jul;181(7):627-37. doi: 10.7205/MILMED-D-15-00273.
- Haddock CK, Poston WS, Heinrich KM, Jahnke SA, Jitnarin N. The Benefits of High-Intensity Functional Training Fitness Programs for Military Personnel. Mil Med. 2016 Nov;181(11):e1508-e1514. doi: 10.7205/MILMED-D-15-00503.
- Poston WS, Haddock CK, Heinrich KM, Jahnke SA, Jitnarin N, Batchelor DB, Feito Y, Suminski RR. Response: Is High-Intensity Functional Training (HIFT)/CrossFit Safe for Military Fitness Training? Mil Med. 2017 Jan;182(1):1476-1479. doi: 10.7205/MILMED-D-16-00369. No abstract available.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2015년 10월 28일
기본 완료 (실제)
2019년 6월 28일
연구 완료 (실제)
2020년 6월 28일
연구 등록 날짜
최초 제출
2015년 3월 30일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2015년 3월 30일
처음 게시됨 (추정)
2015년 4월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 11월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 11월 11일
마지막으로 확인됨
2020년 11월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
고강도 기능 훈련에 대한 임상 시험
-
Rhode Island HospitalUniversity of Puerto Rico모병