보행 혈압 및 혈당에 대한 기립 및 광강도 활동의 영향

이 연구는 각각 무작위 순서로 4개의 실험 조건을 완료할 10명의 성인을 등록합니다. 4가지 실험 조건은 각각 다음과 같다: 1) 모의 사무실 환경에서 8시간 동안 연속적으로 앉아 있기, 2) 정해진 시간 간격을 기준으로 일어서는 휴식 앉아 있는 시간, 3) 천천히 걷는 휴식 휴식 앉아 있는 시간 4) 설정된 시간 간격에 따라 천천히 순환하여 에너지 소비를 증가시킵니다. 참가자는 1주일 간격으로 각 조건을 완료하고 각 개입 조건 동안 참가자에게 동일한 식사를 제공하여 식이 섭취를 표준화합니다. 연구 측정에는 다음이 포함됩니다: 인체 측정(신장 및 체중), 혈압, 공복 혈당, 24-지속적인 혈당 모니터링, 종일 보행 혈압 모니터링, 인지 테스트(인지 성능), 에너지 소비, 가속도계를 통한 신체 활동, 가속도계를 통한 수면 , 심박수.