노인의 비특이적 불면증에 대한 마음챙김 호흡과 스토리텔링의 영향
연구 개요
상세 설명
충분한 수면은 최적의 건강을 위해 필수적입니다. 수면 중에 발생하는 수많은 과정 중 일부에는 기억 강화, 뇌 대사산물 제거, 신경계, 면역계, 골격계 및 근육계 회복이 포함됩니다. 적절한 수면의 중요성에도 불구하고, 수면이 부족하거나 방해받는 경우는 매우 흔합니다. 예를 들어, 취업한 성인의 30%는 밤에 6시간 이하의 수면을 취한다고 보고하고, 전체 성인의 약 1/3은 심각한 수면 불만을 보고하며, 가장 흔한 두 가지 수면 장애인 불면증과 수면 장애 호흡 장애(SDB)를 각각 보고합니다. 성인 인구에서 유병률이 10%를 넘는다. 불행하게도 현재의 치료 접근법은 제한적입니다.
스토리텔링은 그림과 글쓰기를 사용하는 어린이를 위한 또 다른 일반적인 잠자리 취침 시간 루틴입니다. 또한 급성 질환으로 입원한 어린이들을 위로하고 열정을 높이기 위해 시행할 수 있는 간호 중재이기도 합니다. 스토리텔링은 어린이의 수면 시간을 늘리는 데 권장되는 활동입니다. 또한, 텔레비전 시청, 기기 놀이, 높은 수준의 활동이 포함된 게임 등 부적응적인 취침 시간 루틴에 비해 기도와 양치질 외에도 긍정적인 취침 시간 루틴으로 간주됩니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Cairo, 이집트, 3753450
- Naser specialized hospital
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 최소 1개월 이상 비특이성 불면증이 있는 환자.
- 연령이 65세 이상입니다.
- 의학적으로 안정된 환자.
- 현재 불량한 SQ에 대한 불만(SQ 척도 점수 > 5)
- 체질량지수 ≤ 35kg/m2.
제외 기준:
- 관련 뇌질환에 대해 체계적인 진단을 받은 환자 또는
- 모든 질병은 수면에 직접적인 영향을 미칩니다.
- 건강 상태가 불안정한 모든 환자
- 만성 불면증의 역사
- 우울증과 불안에 대한 치료를 받고 있음을 나타냅니다.
- 청력 문제
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 네 배로
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A: 수면 위생과 스토리텔링 결합
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스토리텔링 안드로이드 프로그램: 그룹 A 또는 스토리텔링 그룹의 피험자에게는 헤드폰을 제공하여 30분 동안(예: 오후 9시에서 10시 사이) 이야기를 들을 수 있습니다.
피험자가 이야기를 듣는 동안 친척은 잠든 시간을 기록하기 위해 방 한구석에 출석하고, 잠든 시간을 기록하기 위해 친척은 다시 방에 나타나게 됩니다.
개입은 6주 동안 주 7일 밤에 실시됩니다.
모든 그룹의 피험자는 건강한 수면에 대한 정보를 받게 됩니다.
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실험적: B그룹 : 수면위생과 마음챙김 호흡운동을 병행한 그룹
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모든 그룹의 피험자는 건강한 수면에 대한 정보를 받게 됩니다.
android 프로그램: B 그룹의 개인은 "눈을 감고 편안한 자세로 똑바로 앉으십시오", "천천히, 깊고, 편안한 방식으로 호흡하면서 횡격막의 움직임에 집중하십시오", "원치 않는 생각, 생각을 비판단적으로 인정하고 받아들이도록 지시받습니다." 또는 이미지"와 "횡격막 호흡에 주의를 기울이십시오.
이 운동에서 개인은 강제로 호흡을 조절하는 것이 아니라 자연스러운 호흡 속도에 초점을 맞춰 호흡의 신체적 감각(들숨과 날숨 모두)을 알아차리도록 지시받습니다.
기간: 세션당 5분, 주 7일, 총 6주 동안 잠들기 전
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다른: 그룹 C: 수면 위생 그룹
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모든 그룹의 피험자는 건강한 수면에 대한 정보를 받게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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피츠버그 수면의 질 지수
기간: 기준선
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환자의 SQ를 측정하는 데 유효한 도구인 PSQI(Pittsburgh Sleep Quality Index)가 사용되었습니다.
이 도구는 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 지속 시간, 습관적 수면 효율, 수면 장애, 주간 기능 장애, 지난달 수면 약물 사용 등 7개 영역으로 구성됐다.
도메인 점수의 범위는 0 = "어려움 없음"부터 3 = "심각한 어려움"까지입니다.
총점 > 5는 SQ가 좋지 않음을 나타내는 것으로 간주되었습니다.
7개의 하위 척도 점수를 합산하여 0에서 21 사이의 전체 점수가 도출되었습니다.
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기준선
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액티그래피
기간: 기준선
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Actigraph(Actiwatch Minimitter Company, INC - Sunriver, OR, USA)를 주로 사용하지 않는 손목에 착용하고 활동을 지속적으로 모니터링하고 깨어 있을 때와 수면 중에 1분 간격으로 기록합니다. 기상 시간과 수면 시간은 액티그래프 모니터로 계산된 시간과 함께 자원봉사자가 작성한 일기를 통해 개별적으로 결정됩니다. 참가자는 첫 번째 및 마지막 교육 세션 전 7일 동안 장치를 보관합니다. 장치는 목욕 시간에만 제거되며 목욕 후 즉시 손목에 다시 장착됩니다. 정보는 장치에 의해 수집되고 검증된 알고리즘(Minimitter Company - USA®)에 의해 기록되며 컴퓨터에 설치된 폐쇄형 기술 소프트웨어로 전송됩니다. 시험 분석 후 데이터는 통계 처리를 위해 스프레드시트에 표시됩니다. |
기준선
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
수사관
- 수석 연구원: mohamed abubakr rabiee, PhD, Physical Therapy
간행물 및 유용한 링크
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연구 주요 날짜
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기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
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처음 게시됨 (실제)
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수면 장애에 대한 임상 시험
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Fujian Shengdi Pharmaceutical Co., Ltd.모병Bstructive sleep apnea (OSA) 및 비만중국