Effecten van lichaamstrillingen bij kwetsbare ouderen

Doelstelling: het bestuderen van de acute en chronische effecten van lichaamstrillingsoefeningen (WBV) op de doorbloeding van de onderste ledematen, de mobiliteitsfunctie, het evenwicht, de spierkracht, de botdichtheid en de algemene gezondheidstoestand, en de haalbaarheid ervan als interventie bij kwetsbare ouderen patiënten.

Ontwerp: gerandomiseerde gecontroleerde studie. Onderwerpen: De kwetsbare ouderen die voldoen aan de Fried Frailty Criteria.

Interventies: Alle in aanmerking komende proefpersonen werden willekeurig toegewezen aan 4 groepen:

(1) WBV-groep: proefpersonen kregen alleen een lichaamstrillingsoefening; (2) Groep progressieve weerstandstraining (PRT): proefpersonen kregen progressieve weerstandstraining; (3) WBV+ PRT-groep: proefpersonen kregen de training met lichaamstrillingen en progressieve weerstand; (4) Controlegroep: proefpersonen kregen geen interventie/training. De interventieperiodes zijn 12 weken.

Belangrijkste maatregelen: de doorbloeding van de onderste ledematen (de diameters en snelheid van de rode bloedcellen van de gemeenschappelijke dijbeenslagader), timed-and-go-test, 30-seconden stoel-sta-test, vijf keer zit-tot-stand-test, spierkracht van de onderste ledematen, evenwichtsfunctie evenwichtsvertrouwen, botdichtheid en algemene gezondheidstoestand werden beoordeeld aan het begin van de studie, op het moment, 12 weken en 24 maanden na de interventie.

Onderzoekshypothese: Oefening met lichaamstrillingen is een veilige en effectieve methode die de doorbloeding van de onderste ledematen, de mobiliteitsfunctie, het evenwicht, de spierkracht, de botdichtheid en de algemene gezondheidstoestand bij kwetsbare ouderen kan verbeteren.