Efectos de la vibración de todo el cuerpo en los ancianos frágiles

Objetivo: Estudiar los efectos agudos y crónicos de los ejercicios de vibración de todo el cuerpo (WBV) sobre el flujo sanguíneo de las extremidades inferiores, la función de movilidad, el equilibrio, la fuerza muscular, la densidad ósea y el estado general de salud, y su viabilidad como intervención en ancianos frágiles. pacientes

Diseño: Ensayo controlado aleatorizado. Sujetos: Las personas mayores frágiles que cumplen los Criterios de Fragilidad de Fried.

Intervenciones: Todos los sujetos elegibles fueron asignados aleatoriamente a 4 grupos:

(1) grupo WBV: los sujetos recibieron solo un ejercicio de vibración de todo el cuerpo; (2) Grupo de entrenamiento de resistencia progresiva (PRT): los sujetos recibieron entrenamiento de resistencia progresiva; (3) grupo WBV+ PRT: los sujetos recibieron vibración de todo el cuerpo y entrenamiento de resistencia progresiva; (4) Grupo de control: los sujetos no recibieron intervención/entrenamiento. Los períodos de intervención son de 12 semanas.

Medidas principales: el flujo sanguíneo de las extremidades inferiores (los diámetros y la velocidad de los glóbulos rojos de la arteria femoral común), la prueba de cronometraje y marcha, la prueba de estar de pie en una silla de 30 segundos, la prueba de estar de pie cinco veces, la fuerza muscular de las extremidades inferiores, la función de equilibrio Se evaluó la confianza en el equilibrio, la densidad ósea y el estado general de salud al comienzo del estudio, al instante, 12 semanas y 24 meses después de la intervención.

Hipótesis del estudio: el ejercicio de vibración de todo el cuerpo es un método seguro y eficaz que puede mejorar el flujo sanguíneo de las extremidades inferiores, la función de movilidad, el equilibrio, la fuerza muscular, la densidad ósea y el estado general de salud en los ancianos frágiles.