Whole Body Vibration Training op lichaamssamenstelling

Het doel van de studie is om het effect van lichaamstrillingen (WBV) op de lichaamssamenstelling, fysieke fitheid en kwaliteit van leven te bepalen. Twintig gezonde volwassen mannen en vrouwen (leeftijd 18-65) zonder contra-indicaties voor lichaamsbeweging zullen worden geworven om deel te nemen aan het onderzoek. Onderwerpen zullen gedurende 24 weken deelnemen aan een gerandomiseerde, cross-over studie. Proefpersonen zullen worden toegewezen aan ofwel: (1) WBV gedurende de eerste 12 weken en daarna aerobicstraining gedurende de tweede 12 weken 3 keer per week (n=10) of (2) aerobicstraining gedurende de eerste 12 weken en daarna WBV gedurende de tweede 12 weken 3 keer per week (n=10). Proefpersonen zullen bij aanvang en na 12 en 24 weken worden beoordeeld op aerobe capaciteit (geschatte VO2max), kracht van het boven- en onderlichaam (maximaal 1 herhaling op respectievelijk bankdrukken en beendrukken), compartimentale en totale lichaamsvetmassa, vetvrije massa en botmineraaldichtheid (met behulp van dual energy x-ray absorptiometry (DEXA)), body mass index (lengte in verhouding tot gewicht), gewicht, huidplooi en omtrek van lichaamsdelen, bloeddruk en hartslag in rust, en subjectieve gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven (SF-36). Deelnemers worden getraind en beoordeeld aan de University of Miami Miller School of Medicine UHealth Fitness and Wellness Center, in UHealth Champions Executive Medicine en in de afdeling Psychiatrie en Gedragswetenschappen.

Er zijn geen substantiële psychologische, medische of sociale risico's voor de deelnemers. Hoewel alle maatregelen ter bescherming van de vertrouwelijkheid zullen worden genomen, bestaat de mogelijkheid dat elektronische gegevens in gevaar komen. In het verre geval dat een dergelijke gebeurtenis zich voordoet, wordt dit onmiddellijk gemeld aan de Institutional Review Board (IRB).

Het is aangetoond dat lichaamsbeweging veilig is bij elke bevolkingsgroep, ook bij mensen met chronische ziekten en/of andere complicaties. Een DEXA-scan is het equivalent van ongeveer 4 extra dagen aan natuurlijk voorkomende straling.

Het gebruik van het HyperVibe WBV-trainingsapparaat zou onschadelijk moeten zijn zonder enige bekende negatieve effecten, aangezien WBV zelfs een lager risico heeft dan aerobe oefeningen, omdat de deelnemer gewoon op het platform staat zonder te bewegen terwijl hij wordt blootgesteld aan trillingen van het hele lichaam. Het systeem is volledig niet-invasief en er zijn geen ernstige, ongewenste bijwerkingen gemeld aan de fabrikant (HyperVibe) van dit systeem. Al het onderzoekspersoneel volgt de instructies voor het bedienen van het systeem. Deelnemers lopen geen extra merkbare psychologische of sociale risico's door deel te nemen aan dit onderzoek.

De resultaten die in deze studie zijn verkregen, kunnen een manier aantonen om de trainingsefficiëntie te verhogen door het gebruik van WBV om deelnemers met overgewicht/obesitas te helpen gewicht te verliezen, spiermassa aan te komen en hun fysieke fitheid te verbeteren. Door deel te nemen aan het onderzoek kunnen proefpersonen hun algehele gezondheidstoestand verbeteren in een unieke benadering van lichaamsbeweging. Het minimale risico van deelname aan dit onderzoek is redelijk omdat de potentiële verkregen informatie de moeite waard kan zijn om mensen te helpen gewicht te verliezen, wat aanzienlijk is, gezien de buitensporige prevalentie van overgewicht/zwaarlijvigheid en de bijbehorende chronische ziekten in de Verenigde Staten van vandaag.