Вибрационная тренировка всего тела по составу тела

Цель исследования — определить влияние вибрации всего тела (WBV) на состав тела, физическую форму и качество жизни. привлечены для участия в исследовании. Субъекты будут участвовать в рандомизированном перекрестном испытании в течение 24 недель. Субъектам будет назначено: (1) WBV в течение первых 12 недель, а затем аэробные упражнения в течение вторых 12 недель 3 раза в неделю (n = 10) или (2) аэробные упражнения в течение первых 12 недель, а затем WBV вторые 12 недель 3 раза в неделю (n=10). Испытуемых будут оценивать на исходном уровне, а также через 12 и 24 недели по аэробным возможностям (оценка VO2max), силе верхней и нижней части тела (максимум за 1 повторение в жиме лежа и жиме ногами соответственно), массе отдельных и общих жировых отложений, безжировой массе. , и минеральная плотность костей (с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA)), индекс массы тела (рост относительно веса), вес, окружность кожных складок и частей тела, артериальное давление в покое и пульс, а также субъективное связанное со здоровьем качество жизнь (СФ-36). Участники будут проходить обучение и оцениваться в Центре фитнеса и здоровья UHealth Медицинской школы Миллера Университета Майами, в Центре исполнительной медицины UHealth Champions, а также на факультете психиатрии и поведенческих наук.

Для участников не существует существенных психологических, медицинских или социальных рисков. Хотя будут приняты все меры для защиты конфиденциальности, существует вероятность того, что электронные данные могут быть поставлены под угрозу. В отдаленном случае, если такое событие произойдет, об этом будет немедленно сообщено Институциональному контрольному совету (IRB).

Доказано, что физические упражнения безопасны для любой группы населения, в том числе для людей с хроническими заболеваниями и/или другими осложнениями. Сканирование DEXA эквивалентно примерно 4 дополнительным дням естественного излучения.

Использование тренировочного устройства HyperVibe WBV должно быть безвредным и не иметь каких-либо известных негативных последствий, поскольку WBV представляет собой даже меньший риск, чем аэробные упражнения, поскольку участник просто стоит на платформе, не двигаясь, и подвергается воздействию вибрации всего тела. Система является полностью неинвазивной, и производителю (HyperVibe) этой системы не сообщалось о каких-либо серьезных нежелательных побочных эффектах. Весь исследовательский персонал будет следовать инструкциям по эксплуатации системы. Участники не будут подвергаться дополнительным заметным психологическим или социальным рискам, участвуя в этом исследовании.

Результаты, полученные в этом исследовании, могут продемонстрировать способ повышения эффективности упражнений за счет использования WBV, помогая участникам с избыточным весом / ожирением похудеть, набрать мышечную массу и улучшить уровень физической подготовки. Участвуя в исследовании, испытуемые могут улучшить общее состояние здоровья благодаря уникальному подходу к тренировкам. Минимальный риск участия в этом исследовании является разумным, поскольку потенциальная полученная информация может оказаться полезной для помощи людям в снижении веса, что важно, учитывая неумеренное распространение избыточного веса/ожирения и сопутствующих ему хронических заболеваний в Соединенных Штатах сегодня.