Helkropsvibrationstræning om kropssammensætning

Formålet med undersøgelsen er at bestemme effekten af ​​helkropsvibrationer (WBV) på kropssammensætning, fysisk kondition og livskvalitet. Tyve raske voksne mænd og kvinder (i alderen 18-65) uden kontraindikationer for træning vil blive rekrutteret til at deltage i undersøgelsen. Forsøgspersonerne vil deltage i et randomiseret, crossover-forsøg i 24 uger. Emner vil blive tildelt enten: (1) WBV i de første 12 uger og derefter aerob træning i de anden 12 uger 3 gange om ugen (n=10) eller (2) aerob træning i de første 12 uger og derefter WBV i de anden 12 uger 3 gange om ugen (n=10). Forsøgspersonerne vil blive vurderet ved baseline og efter 12 og 24 uger på aerob kapacitet (estimeret VO2max), over- og underkropsstyrke (1-gentagelse maksimum på henholdsvis bænkpres og benpres), kompartmental og total kropsfedtmasse, fedtfri masse , og knoglemineraltæthed (ved hjælp af dobbeltenergi røntgenabsorptiometri (DEXA)), kropsmasseindeks (højde i forhold til vægt), vægt, hudfold og kropsdeles omkreds, hvileblodtryk og puls og subjektiv sundhedsrelateret kvalitet af liv (SF-36). Deltagerne vil blive trænet og vurderet på University of Miami Miller School of Medicine UHealth Fitness and Wellness Center, i UHealth Champions Executive Medicine og i Institut for Psykiatri og Adfærdsvidenskab.

Der er ingen væsentlige psykologiske, medicinske eller sociale risici for deltagerne. Selvom alle foranstaltninger til beskyttelse af fortrolighed vil blive truffet, er der mulighed for, at elektroniske data kan blive bragt i fare. I det fjerne tilfælde, at en sådan hændelse indtræffer, vil den straks blive rapporteret til Institutional Review Board (IRB).

Motion har vist sig at være sikkert blandt alle befolkninger, inklusive dem med kroniske sygdomme og/eller andre komplikationer. En DEXA-scanning svarer til omkring 4 ekstra dages naturligt forekommende stråling.

Brugen af ​​HyperVibe WBV træningsenheden bør være harmløs uden kendte negative effekter, da WBV er endnu lavere risiko end aerob træning, da deltageren blot står på platformen uden at bevæge sig, mens han udsættes for helkropsvibrationer. Systemet er fuldstændig ikke-invasivt, og der er ikke rapporteret nogen alvorlige, uønskede bivirkninger til producenten (HyperVibe) af dette system. Alt studiepersonale vil følge instruktionerne for betjening af systemet. Deltagerne vil ikke pådrage sig yderligere mærkbare psykologiske eller sociale risici ved at deltage i denne undersøgelse.

Resultaterne opnået i denne undersøgelse kan vise en måde at øge træningseffektiviteten gennem brugen af ​​WBV til at hjælpe overvægtige/fede deltagere med at tabe sig, tage på i muskelvægt og forbedre fysiske konditionsniveauer. Ved at deltage i undersøgelsen kan forsøgspersoner forbedre deres generelle sundhedstilstand i en unik tilgang til træningstræning. Den minimale risiko ved at deltage i denne undersøgelse er rimelig, fordi den potentielle information, der opnås, kan være umagen værd for at hjælpe folk med at tabe sig, hvilket er betydeligt i betragtning af den unormale udbredelse af overvægt/fedme og dets samtidige kroniske sygdomme i USA i dag.