Treinamento de vibração de corpo inteiro na composição corporal

O objetivo do estudo é determinar o efeito da vibração de corpo inteiro (WBV) na composição corporal, aptidão física e qualidade de vida. Vinte homens e mulheres adultos saudáveis ​​(idades 18-65) sem contra-indicações para treinamento físico serão recrutados para participar do estudo. Os indivíduos participarão de um estudo cruzado randomizado por 24 semanas. Os indivíduos serão designados para: (1) WBV nas primeiras 12 semanas e depois treinamento de exercícios aeróbicos nas segundas 12 semanas 3 vezes por semana (n = 10) ou (2) treinamento de exercícios aeróbicos nas primeiras 12 semanas e depois WBV nas segundas 12 semanas 3 vezes por semana (n=10). Os indivíduos serão avaliados na linha de base e em 12 e 24 semanas na capacidade aeróbica (VO2max estimado), força corporal superior e inferior (1 repetição máxima no supino e leg press, respectivamente), massa de gordura corporal total e compartimental, massa livre de gordura , e densidade mineral óssea (usando absorciometria de raios X de dupla energia (DEXA)), índice de massa corporal (altura em relação ao peso), peso, dobras cutâneas e circunferências de partes do corpo, pressão arterial e pulso em repouso e qualidade subjetiva relacionada à saúde de vida (SF-36). Os participantes serão treinados e avaliados na University of Miami Miller School of Medicine UHealth Fitness and Wellness Center, na UHealth Champions Executive Medicine e no Departamento de Psiquiatria e Ciências Comportamentais.

Não existem riscos psicológicos, médicos ou sociais substanciais para os participantes. Embora todas as medidas para proteger a confidencialidade sejam implementadas, existe a possibilidade de que os dados eletrônicos possam ser comprometidos. Na remota hipótese de tal evento ocorrer, será imediatamente comunicado ao Comitê de Ética em Pesquisa (IRB).

O exercício tem se mostrado seguro em todas as populações, incluindo aquelas com doenças crônicas e/ou outras complicações. Uma varredura DEXA é o equivalente a cerca de 4 dias extras de radiação natural.

O uso do dispositivo de treinamento HyperVibe WBV deve ser inofensivo sem nenhum efeito negativo conhecido, pois WBV é um risco ainda menor do que o exercício aeróbico, pois o participante simplesmente fica em pé na plataforma sem se mover enquanto está exposto à vibração de corpo inteiro. O sistema é totalmente não invasivo e nenhum efeito colateral grave e desagradável foi relatado ao fabricante (HyperVibe) deste sistema. Todo o pessoal do estudo seguirá as instruções para operar o sistema. Os participantes não incorrerão em riscos psicológicos ou sociais adicionais apreciáveis ​​ao participar deste estudo.

Os resultados obtidos neste estudo podem demonstrar uma maneira de aumentar a eficiência do exercício por meio do uso da WBV para ajudar os participantes com sobrepeso/obesidade a perder peso, ganhar peso muscular e melhorar os níveis de condicionamento físico. Ao participar do estudo, os indivíduos podem melhorar seu estado geral de saúde em uma abordagem única para o treinamento físico. O risco mínimo de participar deste estudo é razoável porque as informações potenciais obtidas podem valer a pena para ajudar as pessoas a perder peso, o que é significativo, dada a prevalência excessiva de sobrepeso/obesidade e suas doenças crônicas comórbidas nos Estados Unidos hoje.