Vibrasjonstrening for hele kroppen på kroppssammensetning

Formålet med studien er å bestemme effekten av helkroppsvibrasjoner (WBV) på kroppssammensetning, fysisk form og livskvalitet. Tjue friske voksne menn og kvinner (alder 18-65) uten kontraindikasjoner for trening vil bli rekruttert til å delta i studien. Forsøkspersonene vil delta i en randomisert, crossover-forsøk i 24 uker. Emner vil bli tildelt enten: (1) WBV de første 12 ukene og deretter aerob treningstrening de andre 12 ukene 3 ganger per uke (n=10) eller (2) aerob treningstrening de første 12 ukene og deretter WBV de andre 12 ukene 3 ganger per uke (n=10). Forsøkspersonene vil bli vurdert ved baseline og ved 12 og 24 uker på aerob kapasitet (estimert VO2max), over- og underkroppsstyrke (1-repetisjon maksimum på henholdsvis benkpress og benpress), kompartmental og total kroppsfettmasse, fettfri masse , og beinmineraltetthet (ved bruk av dual energy x-ray absorptiometri (DEXA)), kroppsmasseindeks (høyde i forhold til vekt), vekt, hudfold og kroppsdelomkrets, hvileblodtrykk og puls, og subjektiv helserelatert kvalitet av liv (SF-36). Deltakerne vil bli opplært og vurdert ved University of Miami Miller School of Medicine UHealth Fitness and Wellness Center, i UHealth Champions Executive Medicine og ved Institutt for psykiatri og atferdsvitenskap.

Ingen vesentlige psykologiske, medisinske eller sosiale risikoer eksisterer for deltakerne. Selv om alle tiltak for å beskytte konfidensialitet vil bli satt i verk, er det en mulighet for at elektroniske data kan bli satt i fare. I det eksterne tilfellet at en slik hendelse inntreffer, vil den umiddelbart rapporteres til Institutional Review Board (IRB).

Trening har vist seg å være trygt blant alle populasjoner, inkludert de med kroniske sykdommer og/eller andre komplikasjoner. En DEXA-skanning tilsvarer ca. 4 ekstra dager med naturlig forekommende stråling.

Bruken av HyperVibe WBV-treningsenheten skal være ufarlig uten kjente negative effekter, da WBV er enda lavere risiko enn aerob trening, da deltakeren ganske enkelt står på plattformen uten å bevege seg mens han blir utsatt for helkroppsvibrasjoner. Systemet er fullstendig ikke-invasivt, og ingen alvorlige, uheldige bivirkninger er rapportert til produsenten (HyperVibe) av dette systemet. Alt studiepersonell vil følge instruksjoner for bruk av systemet. Deltakerne vil ikke pådra seg noen ytterligere nevneverdig psykologisk eller sosial risiko ved å delta i denne studien.

Resultatene oppnådd i denne studien kan demonstrere en måte å øke treningseffektiviteten gjennom bruk av WBV for å hjelpe overvektige/fedme deltakere til å gå ned i vekt, få muskelvekt og forbedre fysisk form. Ved å delta i studien kan forsøkspersoner forbedre sin generelle helsestatus i en unik tilnærming til treningstrening. Den minimale risikoen for å delta i denne studien er rimelig fordi den potensielle informasjonen som er oppnådd kan være verdt å hjelpe folk til å gå ned i vekt, noe som er betydelig, gitt den unormale utbredelsen av overvekt/fedme og dens samtidige kroniske sykdommer i USA i dag.