Acute effecten van intensieve training tijdens de zwangerschap op het welzijn van de foetus en de bloedstroomverdeling (HITFLOW)

Zwangere vrouwen wordt aangeraden om ≥150 min/week fysiek actief te zijn, maar <15% van de Noorse vrouwen bereikt dit doel. Verschillende goed opgezette onderzoeken naar leefstijlinterventies die zich voornamelijk richten op lichaamsbeweging bij zwangere vrouwen met overgewicht/obesitas hebben teleurstellende resultaten gerapporteerd met betrekking tot maternale glykemische controle, gewichtstoename tijdens de zwangerschap en uitkomsten bij baby's. Lage therapietrouw aan het trainingsprogramma bleek een probleem te zijn; de deelnemers genoten niet van het oefenprogramma en hadden moeite tijd in te plannen om te oefenen. Zwangere vrouwen melden ook dat ze niet zeker weten welke oefeningen veilig zijn tijdens de zwangerschap.

Intervaltraining met hoge intensiteit (HIT), gedefinieerd als korte periodes van intense activiteit gescheiden door pauzes met lage intensiteit, heeft bewezen superieure verbeteringen in insulinegevoeligheid en conditie teweeg te brengen in vergelijking met continue training met matige intensiteit bij personen met een verhoogd risico op cardiometabolische aandoeningen. Zelfs kortdurende (6 weken) HIT met korte werkperiodes (15-60 sec) en een totale tijdsbesteding van <45 minuten per week, verbetert de insulinegevoeligheid vergelijkbaar met die verkregen na 6 maanden traditionele duurtraining.

HIT is haalbaar en plezierig voor personen met een laag fitnessniveau en obesitas.

HIT is daarom een ​​zeer krachtige interventie die belangrijke veranderingen teweegbrengt in een reeks klinisch relevante gezondheidsuitkomsten bij vrouwen in de reproductieve leeftijd.

Deze studie zal foetale reacties op een enkele aanval van HIT onderzoeken. Voorlopige gegevens van de onderzoekers suggereren dat HIT geen negatieve invloed heeft op de hartslag van de foetus. Anderen hebben gemeld dat de doorbloeding van de baarmoeder en de navelstreng niet verandert tijdens of na acute inspanning. Geen eerdere studie heeft echter het acute effect van HIT op de doorbloeding van de baarmoeder bepaald en er zijn geen studies die de verdeling van de foetale bloedstroom als reactie op inspanning onderzoeken. Aangezien de relatieve verdeling van bloed naar de foetale lever verband houdt met adipositas bij pasgeborenen, kan de verdeling van de foetale bloedstroom als reactie op lichaamsbeweging inzicht verschaffen in het effect van lichaamsbeweging van de moeder op de gezondheid van het nageslacht.