妊娠期高强度训练对胎儿健康和血流分布的急性影响 (HITFLOW)

建议孕妇每周进行 ≥150 分钟的身体活动，但只有不到 15% 的挪威女性达到了这一目标。 几项精心设计的生活方式干预研究主要关注超重/肥胖孕妇的运动训练，报告了关于母亲血糖控制、妊娠期体重增加和婴儿结局的令人失望的结果。 发现对培训计划的依从性低是一个问题；参与者不喜欢锻炼计划，难以安排锻炼时间。 孕妇还报告说，她们不确定怀孕期间哪些运动是安全的。

高强度间歇训练 (HIT) 定义为由低强度休息隔开的短时间高强度活动，已证明与心脏代谢疾病风险增加的个体的持续中等强度训练相比，它可以显着改善胰岛素敏感性和健康状况。 即使是短期（6 周）HIT 与短暂（15-60 秒）的锻炼和每周 <45 分钟的总时间承诺，也能提高胰岛素敏感性，与 6 个月的传统耐力训练后达到的水平相似。

HIT 对于健康水平低和肥胖的人来说是可行和愉快的。

因此，HIT 是一种非常有效的干预措施，可引起育龄妇女一系列临床相关健康结果的重要变化。

本研究将调查胎儿对单次 HIT 的反应。 研究人员的初步数据表明，HIT 不会对胎心率产生负面影响。 其他人报告说，在剧烈运动期间或之后，子宫和脐带血流没有改变。 然而，之前没有研究确定 HIT 对子宫血流的急性影响，也没有研究调查胎儿血流分布对运动的反应。 由于血液到胎儿肝脏的相对分布与新生儿肥胖有关，胎儿血流分布对运动的反应可以提供有关母亲运动对后代健康影响的见解。