Острое влияние высокоинтенсивных тренировок во время беременности на самочувствие плода и распределение кровотока (HITFLOW)

Беременным женщинам рекомендуется быть физически активными ≥150 минут в неделю, но менее 15% норвежских женщин достигают этой цели. Несколько хорошо спланированных исследований по вмешательству в образ жизни, сосредоточенных в первую очередь на физических упражнениях у беременных женщин с избыточной массой тела/ожирением, сообщили о неутешительных результатах в отношении контроля гликемии у матери, увеличения массы тела во время беременности и исходов у младенцев. Низкое соблюдение программы обучения оказалось проблемой; участникам не нравилась программа упражнений, и им было трудно планировать время для упражнений. Беременные женщины также сообщают, что они не уверены, какие упражнения безопасны во время беременности.

Интервальная тренировка высокой интенсивности (ВИТ), определяемая как короткие периоды интенсивной активности, разделенные перерывами низкой интенсивности, продемонстрировала превосходные улучшения чувствительности к инсулину и физической формы по сравнению с непрерывными тренировками умеренной интенсивности у лиц с повышенным риском кардиометаболических заболеваний. Даже кратковременная (6 недель) ВИТ с короткими (15-60 секунд) тренировками и общей продолжительностью менее 45 минут в неделю улучшает чувствительность к инсулину, аналогичную той, которая достигается после 6 месяцев традиционных тренировок на выносливость.

HIT осуществима и доставляет удовольствие людям с низким уровнем физической подготовки и ожирением.

Таким образом, ГИТ является высокоэффективным вмешательством, которое вызывает важные изменения в ряде клинически значимых исходов для здоровья женщин репродуктивного возраста.

В этом исследовании будут изучены реакции плода на одиночный приступ ГИТ. Предварительные данные исследователей позволяют предположить, что ГИТ не оказывает негативного влияния на частоту сердечных сокращений плода. Другие сообщают, что маточный и пупочный кровоток не изменяется во время или после острой физической нагрузки. Тем не менее, ни в одном предыдущем исследовании не определялось острое влияние ГИТ на маточный кровоток, и нет исследований, изучающих распределение кровотока плода в ответ на физическую нагрузку. Поскольку относительное распределение крови в печени плода связано с ожирением новорожденного, распределение кровотока плода в ответ на физическую нагрузку может дать представление о влиянии материнской физической нагрузки на здоровье потомства.