Akutte virkninger af højintensiv træning under graviditet på fosterets velbefindende og blodgennemstrømningsfordeling (HITFLOW)

Gravide kvinder anbefales at være fysisk aktive ≥150 min/uge, men <15 % af norske kvinder opnår dette mål. Adskillige veldesignede undersøgelser af livsstilsinterventioner, der primært fokuserer på træning af overvægtige/fede gravide kvinder, har rapporteret skuffende resultater med hensyn til moderens glykæmiske kontrol, svangerskabsforøgelse og spædbørns resultater. Lav overholdelse af træningsprogrammet viste sig at være et problem; deltagerne nød ikke træningsprogrammet og havde svært ved at planlægge tid til træning. Gravide kvinder rapporterer også, at de ikke er sikre på, hvilke øvelser der er sikre under graviditeten.

Intervaltræning med høj intensitet (HIT), defineret som korte perioder med intens aktivitet adskilt af pauser med lav intensitet, har vist sig at inducere overlegne forbedringer i insulinfølsomhed og kondition sammenlignet med kontinuerlig træning med moderat intensitet hos personer med øget risiko for kardiometaboliske sygdomme. Selv kortvarigt (6 uger) HIT med korte (15-60 sek.) træningspas og et samlet tidsforbrug på <45 minutter om ugen, forbedrer insulinfølsomheden svarende til den, der opnås efter 6 måneders traditionel udholdenhedstræning.

HIT er gennemførligt og behageligt for personer med lavt konditionsniveau og med fedme.

HIT er derfor en yderst potent intervention, der fremkalder vigtige ændringer i en række klinisk relevante sundhedsresultater hos kvinder i reproduktive alderen.

Denne undersøgelse vil undersøge fosterets reaktioner på et enkelt anfald af HIT. Foreløbige data fra efterforskerne tyder på, at HIT ikke påvirker fosterets hjertefrekvens negativt. Andre har rapporteret, at livmoder- og navleblodstrømmen ikke ændres under eller efter akut træning. Ingen tidligere undersøgelse har imidlertid fastslået den akutte effekt af HIT på livmoderens blodgennemstrømning, og der er ingen undersøgelser, der undersøger føtal blodgennemstrømningsfordeling som reaktion på træning. Da den relative fordeling af blod til fosterets lever er forbundet med nyfødt fedt, kan føtal blodgennemstrømningsfordeling som reaktion på træning give indsigt om effekten af ​​moderens træning på afkommets sundhed.