HMB en door inspanning veroorzaakte spierschade

Het hoofddoel van het project is het beoordelen van de effecten van zeven dagen suppletie met HMB (4,0 g/dag) of Placebo (PLA) op de krachtprestaties van het onderlichaam, en functionele, histologische, klinische en moleculaire markers van spierherstel na een acute weerstand. oefensessie.

De studie is een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde, parallelle studie. 30 mannelijke deelnemers worden willekeurig verdeeld in twee parallelle groepen: een groep die 4,0 g/dag HMB krijgt en de tweede groep die PLA krijgt. De suppletieperiode (HMB of PLA) is zeven dagen (vijf dagen voor en twee dagen na spierbeschadiging veroorzaakt door een acute weerstandstraining). De voedselinname tijdens de ingreep wordt beoordeeld aan de hand van een voedingsdagboek.

Voor aanvang van het experimentele protocol worden de deelnemers vertrouwd gemaakt met alle tests en procedures.

Tijdens het eerste bezoek worden de deelnemers beoordeeld op hun antropometrische kenmerken en worden basislijnbloedmonsters verzameld voor de analyse van de activiteit van markers voor spierbeschadiging [creatinekinase (CK) en lactaatdehydrogenase (LDH)]. Vervolgens voeren we de evaluatie uit van de maximale vrijwillige isometrische contractie (MVIC; uitgevoerd in een Biodex isokinetische dynamometer), maximale dynamische kracht van het onderlichaam (1RM) voor squat-, leg press- en leg extension-oefeningen. De deelnemers keren dan terug naar het laboratorium om dezelfde tests te herhalen en de verkregen resultaten te bevestigen (MVIC- en 1RM-testen).

Op de derde dag zullen de deelnemers deelnemen aan een weerstandstraining (RE3sets) om de krachtprestaties te evalueren. We monitoren het maximaal aantal mogelijke herhalingen in drie sets van drie oefeningen (squats, de leg press en leg extension), tot het concentrische falen, met een rustinterval van twee minuten per set. De werklast komt overeen met 80% van de 1RM van het individu).

De deelnemers zullen dan vijf tot zeven dagen doorbrengen zonder enige beenkracht-/krachttraining, om effectief herstel mogelijk te maken voorafgaand aan de volgende training met weerstandsoefeningen (RE5sets), die bedoeld zijn om spierschade op te wekken. Bovendien begint HMB- of PLA-suppletie vijf dagen vóór RE5sets en duurt het 48 uur na RE5sets.

Voorafgaand aan de RE5sets wordt een spierbiopsie uitgevoerd in de vastus lateralis voor morfologische analyse van de sarcomeerintegriteit (histologische analyse) en moleculaire testen (bijv. geselecteerde proteïnekinase-activiteit (bijv. AKTser473, mTORSer2448, p70S7K1Thr389, 4E-BP1Ser65/Thr70, 4EBP1Thr37/46); spiercholesterol en mevalonaatgehalte). Er zullen ook bloedmonsters worden afgenomen. Na de biopsie zullen de deelnemers oefeningen uitvoeren die vergelijkbaar zijn met die in de voorbereidende studies, maar ze zullen 5 sets per oefening doen tot concentrische mislukking met een rustinterval van 2 minuten tussen sets en belasting die overeenkomt met 80% van de 1RM van de deelnemer.

24 uur na het einde van RE5sets worden bloedmonsters genomen en wordt de MVIC geëvalueerd. 24 uur later (48 uur na de RE5sets) wordt een spierbiopsie (voor histologisch en moleculair onderzoek) uitgevoerd en worden bloedmonsters afgenomen. Verder zullen ook de MVIC en RE3sets gemeten worden.

Verzamelde gegevens zullen tussen groepen en tijden worden vergeleken met behulp van gemengde modellen (proc mixed, SAS v.9.3), gevolgd door meerdere vergelijkingen van een hypothesegestuurde contrastanalyse met een enkele vrijheidsgraad. De steekproefomvang werd geschat op 24 in totaal, uitgaande van een intra- en intersubject-interactiemodel, alfaniveau van 5%, power (1-β) van 0,8 en effectgrootte 0,3 (klein) (G*Power v.3.9. 1.2). We zullen een iets groter aantal deelnemers rekruteren (n = 30) om rekening te houden met de waarschijnlijke uitvallers die tijdens het onderzoek zullen optreden. Het aangenomen significantieniveau zal p < 0,05 zijn.