HMB og træningsinduceret muskelskade

Hovedformålet med projektet er at vurdere virkningerne af syv dages HMB (4,0 g/dag) eller Placebo (PLA) tilskud på underkroppens styrkepræstation og funktionelle, histologiske, kliniske og molekylære markører for muskelrestitution efter en akut modstand træningssession.

Studiet er et dobbeltblindt, randomiseret, placebokontrolleret, parallelt forsøg. 30 mandlige deltagere vil blive opdelt tilfældigt i to parallelle grupper: En gruppe, der modtager 4,0 g/dag HMB, og den anden gruppe, der modtager PLA. Tilskudsperioden (HMB eller PLA) vil være syv dage (fem dage før og to dage efter muskelskade forårsaget af en akut styrketræningssession). Fødeindtaget under interventionen vil blive vurderet ved brug af en maddagbog.

Inden påbegyndelsen af ​​den eksperimentelle protokol vil deltagerne blive gjort bekendt med alle tests og procedurer.

Under det første besøg vil deltagerne blive vurderet for deres antropometriske karakteristika, og baseline-blodprøver vil blive indsamlet til analyse af aktiviteten af ​​muskelskademarkører [kreatinkinase (CK) og lactatdehydrogenase (LDH)]. Vi vil derefter udføre evalueringen af ​​den maksimale frivillige isometriske kontraktion (MVIC; udført i et Biodex isokinetisk dynamometer), underkroppens maksimale dynamiske styrke (1RM) til squat-, benpres- og benforlængelseøvelser. Deltagerne vil derefter vende tilbage til laboratoriet for at gentage de samme tests og bekræfte de opnåede resultater (MVIC og 1RM test).

På den tredje dag vil deltagerne deltage i en styrketræningssession (RE3sets) for at evaluere styrkepræstationen. Vi vil overvåge det maksimalt mulige antal gentagelser i tre sæt af tre øvelser (squats, benpresset og benforlængelsen), indtil det koncentriske svigt, med et hvileinterval på to minutter pr. sæt. Arbejdsbelastningen vil svare til 80 % af den enkeltes 1RM).

Deltagerne vil derefter tilbringe fem til syv dage uden nogen form for styrke-/krafttræning for at lette effektiv restitution forud for den næste hovedtræning af modstandsøvelser (RE5sets), som vil være designet til at fremkalde muskelskade. Ydermere vil HMB- eller PLA-tilskud begynde fem dage før RE5-sæt og fortsætte i 48 timer efter RE5-sæt.

Før RE5-sættene vil der blive lavet en muskelbiopsi i vastus lateralis til morfologisk analyse af sarcomerens integritet (histologisk analyse) og molekylær testning (f.eks. udvalgt proteinkinaseaktivitet (f.eks. AKTser473, mTORSer2448, p70S7K1Thr389, 4E-BP1Ser65/Thr70, 4EBP1Thr37/46); muskelkolesterol og mevalonatindhold). Der vil også blive taget blodprøver. Efter biopsien vil deltagerne udføre øvelser svarende til dem, der er udført i forundersøgelserne, men vil lave 5 sæt pr. øvelse indtil koncentrisk svigt med et 2-min. hvileinterval mellem sæt og belastning svarende til 80 % af deltagerens 1RM.

24 timer efter afslutningen af ​​RE5-sæt, vil der blive taget blodprøver, og evalueringen af ​​MVIC vil blive udført. 24 timer senere (48 timer efter RE5sets) vil en muskelbiopsi (til histologisk og molekylær testning) blive udført, og blodprøver vil blive indsamlet. Endvidere vil MVIC- og RE3-sættene også blive målt.

Indsamlede data vil blive sammenlignet mellem grupper og tidspunkter ved brug af blandede modeller (proc mixed, SAS v.9.3) efterfulgt af flere sammenligninger af en hypotesedrevet enkelt grad af frihedskontrastanalyse. Prøvestørrelsen blev estimeret til 24 i alt, forudsat en intra- og inter-subjekt interaktionsmodel, alfa-niveau på 5 %, effekt (1-β) på 0,8 og effektstørrelse 0,3 (lille) (G*Power v.3.9. 1.2). Vi vil rekruttere et lidt større antal deltagere (n = 30) for at tage højde for det sandsynlige frafald, der vil forekomme gennem hele undersøgelsen. Det vedtagne signifikansniveau vil være p <0,05.