Zwangere Vrouwen Met Lichamelijke Activiteit (GineVeiw)

Lichamelijke activiteit, gedefinieerd als elke beweging van het lichaam die wordt veroorzaakt door de samentrekking van skeletspieren in alle levensfasen, handhaaft en verbetert de cardiorespiratoire capaciteit, vermindert het risico op zwaarlijvigheid en daarmee samenhangende comorbiditeit. De incidentie van een sedentaire levensstijl tijdens de zwangerschap varieert van 64,5 tot 91,5% en neigt toe te nemen in het derde trimester. Dit heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven en draagt ​​bij aan de obesitas-epidemie bij zwangere vrouwen. Lichamelijke inactiviteit en overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap verhogen het risico op zwangerschapsdiabetes en door zwangerschap veroorzaakte hypertensie. Tijdens de zwangerschap past de bloedsomloop zich aan om adequaat te voorzien in de behoeften van de moeder en de foetus. Lichamelijke activiteit wordt beschouwd als een preventieve maatregel voor ziekten van het cardiovasculaire systeem tijdens de zwangerschap.

De studie analyseert het effect van prenatale lichaamsbeweging op de functionele en structurele parameters van de bloedsomloop en gewichtstoename tijdens de zwangerschap bij zwangere vrouwen die regelmatig aan lichaamsbeweging deden, in vergelijking met zwangere vrouwen die niet regelmatig aan lichaamsbeweging deden.

In de eerste fase van het onderzoek zal een experimentele en controlegroep worden gevormd. Het prenatale oefenprogramma wordt gedurende 8 weken met de experimentele groep uitgevoerd. De controlegroep oefent niet, krijgt standaard prenatale zorg en volgt theoretische lessen over de bevalling. Respondenten in beide groepen vullen een vragenlijst in waaruit de gegevens worden verkregen: leeftijd, lengte, lichaamsgewicht vóór de zwangerschap. Gegevens over de week van de zwangerschap worden uit de medische documentatie gehaald.

Het prenatale oefenprogramma is opgesteld volgens de aanbevelingen van het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG-aanbevelingen) en de richtlijnen van de Croatian Association of Physiotherapists for Women's Health.

Het oefenprogramma wordt gepresenteerd met: spierrekoefeningen en spierkrachtoefeningen, oefeningen ter versterking van de buikwandspieren, oefeningen ter versterking van de bovenbeenspieren - quadriceps femoris (lat. musculus quadriceps femoris), om de bilspieren te versterken, oefeningen om de bekkenmobiliteit te vergroten, oefeningen om de bloedsomloop te verbeteren, evenals training van de bekkenbodemspieren met ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Het lichaamsgewicht wordt gemeten aan het begin van de test, aan het einde van het trainingsprogramma en aan het einde van de zwangerschap.

Bloeddrukgegevens worden verkregen door de bloeddruk te meten met een kwikmanometer met kwikkolom, in beide groepen: aan het begin van het onderzoek en aan het einde van het onderzoek.

De vorm van capillaire lussen en het aantal capillaire lussen van de nagelhuidplooi zal worden geanalyseerd met nagelplooicapillaroscopie bij beide groepen proefpersonen: aan het begin van de studie en na 8 weken.

In de tweede fase van het werk zullen de verzamelde gegevens worden verwerkt door methoden van beschrijvende en parametrische statistiek.

De verkregen resultaten zullen in de derde fase van het werk worden gepresenteerd.