身体活動をしている妊婦 (GineVeiw)

身体活動は、人生のあらゆる段階で骨格筋の収縮によって生じる体のあらゆる動きとして定義され、心肺能力を維持および改善し、肥満および関連する合併症のリスクを軽減します。 妊娠中の座りっぱなしの生活習慣の発生率は 64.5 ～ 91.5% で、妊娠後期に増加する傾向があります。 これは生活の質に悪影響を及ぼし、妊婦の肥満の蔓延の一因となっています。 妊娠中の運動不足や過度の体重増加は、妊娠糖尿病や妊娠誘発性高血圧のリスクを高めます。 妊娠中、循環器系は母親と胎児のニーズを適切に満たすように適応します。 身体活動は、妊娠中の心血管系の病気の予防策と考えられています。

この研究では、定期的に運動していない妊婦と比較して、定期的に運動した妊婦の循環機能および構造パラメーターと妊娠中の体重増加に対する出生前運動の影響を分析します。

研究の第 1 段階では、実験グループと対照グループが形成されます。 出生前の運動プログラムは、実験グループで8週間実施されます。 対照群は運動せず、標準的な出生前ケアを受け、出産に関する理論クラスのクラスに参加します。 両方のグループの回答者は、データが取得されるアンケートに記入します: 妊娠前の年齢、身長、体重。 妊娠週のデータは、医療文書から取得されます。

出生前の運動プログラムは、アメリカ産科婦人科学会の勧告 (ACOG 勧告) と女性の健康のためのクロアチア理学療法士協会のガイドラインに従って作成されました。

運動プログラムには、筋肉ストレッチ運動と筋力運動、腹壁の筋肉を強化する運動、太ももの筋肉を強化する運動 - 大腿四頭筋（lat. 大腿四頭筋）、臀部の筋肉を強化するための運動、骨盤の可動性を高めるための運動、循環を改善するための運動、および呼吸法とリラクゼーション法による骨盤底筋のトレーニング.

体重は、テストの開始時、運動プログラムの終了時、および妊娠の終了時に測定されます。

血圧データは、水銀柱を備えた水銀マノメーターで血圧を測定することによって取得されます。両方のグループで、研究の開始時と終了時に。

爪皮膚襞の毛細血管ループの形状および毛細血管ループの数は、被験者の両方のグループで爪郭毛細管鏡検査を使用して分析されます：研究の開始時および8週間後。

作業の第 2 段階では、収集されたデータは、記述統計およびパラメトリック統計の方法によって処理されます。

得られた結果は、作業の第 3 段階で提示されます。