Gravide kvinner med fysisk aktivitet (GineVeiw)

Fysisk aktivitet, definert som enhver bevegelse av kroppen produsert av sammentrekning av skjelettmuskulatur i alle livsfaser, opprettholder og forbedrer kardiorespiratorisk kapasitet, reduserer risikoen for fedme og tilhørende komorbiditeter. Forekomsten av en stillesittende livsstil under graviditet varierer fra 64,5 til 91,5 % og har en tendens til å øke i tredje trimester. Dette har negativ innvirkning på livskvaliteten og bidrar til fedmeepidemien hos gravide. Fysisk inaktivitet og overdreven vektøkning under graviditet øker risikoen for svangerskapsdiabetes og svangerskapsindusert hypertensjon. Under svangerskapet tilpasser sirkulasjonssystemet seg for å dekke behovene til mor og foster. Fysisk aktivitet regnes som et forebyggende tiltak for sykdommene i det kardiovaskulære systemet i svangerskapet.

Studien vil analysere effekten av prenatal trening på sirkulasjonsfunksjonelle og strukturelle parametere og svangerskapsvektøkning hos gravide kvinner som trener regelmessig, sammenlignet med gravide som ikke trente regelmessig.

I første fase av studien skal det dannes en eksperimentell og kontrollgruppe. Det prenatale treningsprogrammet vil bli gjennomført med forsøksgruppen i 8 uker. Kontrollgruppen vil ikke trene, vil ha standard svangerskapsomsorg og delta på undervisning i teoretiske klasser om fødsel. Respondentene i begge gruppene vil fylle ut et spørreskjema som dataene vil bli hentet fra: alder, høyde, kroppsvekt før graviditet. Data om svangerskapsuke vil bli hentet fra den medisinske dokumentasjonen.

Det prenatale treningsprogrammet ble laget i henhold til anbefalingene fra American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG-anbefalinger) og retningslinjene fra den kroatiske foreningen for fysioterapeuter for kvinners helse.

Treningsprogrammet presenteres med: muskelstrekkøvelser og muskelstyrkeøvelser, øvelser for å styrke bukveggmusklene, øvelser for å styrke lårmusklene - quadriceps femoris (lat. musculus quadriceps femoris), for å styrke setemuskulaturen, øvelser for å øke bekkenmobiliteten, trening for å forbedre sirkulasjonen, samt bekkenbunnsmuskeltrening med puste- og avspenningsteknikker.

Kroppsvekten vil bli målt i begynnelsen av testen, ved slutten av treningsprogrammet og ved slutten av svangerskapet.

Blodtrykksdata vil bli innhentet ved å måle blodtrykket med et kvikksølvmanometer med en kvikksølvkolonne, i begge grupper: i begynnelsen av studien og slutten av studien.

Formen på kapillærløkker og antall kapillærløkker i neglens hudfold vil bli analysert med neglefoldkapillaroskopi i begge grupper av forsøkspersoner: i begynnelsen av studien og etter 8 uker.

I den andre fasen av arbeidet vil de innsamlede dataene bli behandlet med metoder for beskrivende og parametrisk statistikk.

De oppnådde resultatene vil bli presentert i den tredje fasen av arbeidet.