"Effect van Emotional Freedom Technique" ((EFT))

Emotional Freedom Technique (EFT) is een gemakkelijk toe te passen therapie, een van de soorten energiepsychotherapie. EFT geeft effectieve en succesvolle resultaten bij klinische problemen.

Persoonlijk energieniveau en balans zijn erg belangrijk, zoals Gary Craig, de uitvinder van de techniek, zei: "De oorzaak van alle negatieve emoties is te wijten aan de wanorde in het energiesysteem van het lichaam." Want elke verstoring of blokkade in de energiestroom brengt lichamelijke en psychische stoornissen met zich mee. Om deze reden moet allereerst de negatieve emotie die de negatieve situatie veroorzaakt, worden geëlimineerd. Wanneer de energiestroom in de meridianen in balans is, verdwijnt ook de emotionele intensiteit of negatieve/negatieve emotie. Zo begint de persoon zich goed te voelen.

In energiepsychologische toepassingen, terwijl het individu zich in een ontspannen en ontspannen toestand bevindt, is de elektrische energiestroom in het meridiaansysteem ook comfortabel en regelmatig. Emotionele reacties zoals boosheid, verdriet, stress, teleurstelling creëren plotselinge obstakels in deze stroom. Door te focussen op de emotionele reacties die het individu belemmeren, reguleren de stimulaties op het meridiaansysteem (vaak door aanraking) de energiestroom en zorgen ervoor dat het individu kan ontspannen. Het feit dat de stroom in het meridiaansysteem niet wordt onderbroken, zorgt voor verlichting in de geest, het lichaam en de emotiegebieden van het individu.

EFT werkt op cognitief en energetisch niveau. Terwijl wordt verzekerd dat het individu bij bewustzijn is en zich bewust is van een storend symptoom of stoornis, worden tegelijkertijd geselecteerde acupunctuurpunten aangeraakt, waardoor een cognitieve overgang en energetische ontlading ontstaat. EFT wordt veilig toegepast voor stressmanagement.

Het kan veilig worden toegepast op personen van alle leeftijden, inclusief ouderen, zwangere vrouwen en kinderen. EFT werd toegepast in 51 onderzoeken, waarvan 18 gerandomiseerd gecontroleerd en er werden positieve resultaten verkregen met klinische metingen.

Met EFT kan de energiestroom veilig en bewust worden gereguleerd, wat bijdraagt ​​aan het "beter" gevoel van het individu. Positieve resultaten in eerdere toepassingen tonen de betrouwbaarheid van de methode aan. Aangezien de aanvraagprocedure eenvoudig is, de toepassingsgebieden veelzijdig zijn en er geen bijwerkingen optreden, wordt aanbevolen EFT wijdverbreid te maken in verschillende klinische gebieden en meer evidence-based onderzoeken te doen.