„Efekt Techniki Emocjonalnej Wolności” ((EFT))

Technika Emocjonalnej Wolności (EFT) to łatwa do zastosowania terapia, jeden z rodzajów psychoterapii energetycznej. EFT daje skuteczne i pomyślne rezultaty w problemach klinicznych.

Osobisty poziom energii i równowaga są bardzo ważne, jak stwierdził Gary Craig, wynalazca tej techniki: „Przyczyną wszystkich negatywnych emocji są zaburzenia w systemie energetycznym organizmu”. Ponieważ każde zakłócenie lub zablokowanie przepływu energii niesie ze sobą zaburzenia fizyczne i psychiczne. Z tego powodu przede wszystkim należy wyeliminować negatywną emocję, która powoduje negatywną sytuację. Kiedy przepływ energii w meridianach jest zrównoważony, zanika również intensywność emocjonalna lub negatywna/negatywna emocja. W ten sposób osoba zaczyna czuć się dobrze.

W zastosowaniach psychologii energetycznej, gdy jednostka jest zrelaksowana i zrelaksowana, przepływ energii elektrycznej w systemie południków jest również wygodny i regularny. Reakcje emocjonalne, takie jak złość, smutek, stres, rozczarowanie, tworzą nagłe przeszkody w tym przepływie. Skupiając się na reakcjach emocjonalnych, które utrudniają jednostce, stymulacja układu meridianów (często przez dotyk) reguluje przepływ energii i zapewnia jednostce relaks. Fakt, że przepływ w systemie meridianów nie zostaje przerwany, zapewnia ulgę w obszarach umysłu, ciała i emocji jednostki.

EFT działa na poziomie poznawczym i energetycznym. Chociaż zapewnia się, że dana osoba jest świadoma i świadoma niepokojącego objawu lub zaburzenia, wybrane punkty akupunktury są dotykane w tym samym czasie, tworząc przejście poznawcze i uwolnienie energii. EFT jest bezpiecznie stosowane do radzenia sobie ze stresem.

Może być bezpiecznie stosowany u osób w każdym wieku, w tym osób starszych, w ciąży i dzieci. EFT zastosowano w 51 badaniach, z których 18 było kontrolowanych z randomizacją i uzyskano pozytywne wyniki pomiarów klinicznych.

Dzięki EFT można bezpiecznie i świadomie regulować przepływ energii, przyczyniając się do „lepszego” samopoczucia jednostki. Pozytywne wyniki w poprzednich zastosowaniach świadczą o niezawodności metody. Ponieważ procedura stosowania jest łatwa, obszary zastosowania są wszechstronne i nie wykazuje skutków ubocznych, zaleca się rozpowszechnienie EFT w różnych obszarach klinicznych i zwiększenie liczby badań opartych na dowodach.