"Effetto della tecnica della libertà emotiva" ((EFT))

Emotional Freedom Technique (EFT) è una terapia di facile applicazione, uno dei tipi di psicoterapia energetica. EFT dà risultati efficaci e di successo nei problemi clinici.

Il livello di energia personale e l'equilibrio sono molto importanti, come ha affermato Gary Craig, l'inventore della tecnica, "La causa di tutte le emozioni negative è dovuta al disordine nel sistema energetico del corpo". Perché qualsiasi interruzione o blocco nel flusso energetico porta con sé disturbi fisici e psicologici. Per questo, prima di tutto, va eliminata l'emozione negativa che provoca la situazione negativa. Quando il flusso di energia nei meridiani è bilanciato, anche l'intensità emotiva o l'emozione negativa/negativa scompare. Pertanto, la persona inizia a sentirsi bene.

Nelle applicazioni di psicologia energetica, mentre l'individuo è in uno stato rilassato e rilassato, anche il flusso di energia elettrica nel sistema dei meridiani è confortevole e regolare. Reazioni emotive come rabbia, tristezza, stress, delusione creano ostacoli improvvisi in questo flusso. Concentrandosi sulle reazioni emotive che ostacolano l'individuo, le stimolazioni sul sistema dei meridiani (spesso tramite il tocco) regolano il flusso energetico e permettono all'individuo di rilassarsi. Il fatto che il flusso nel sistema dei meridiani non sia interrotto fornisce sollievo nelle aree della mente, del corpo e delle emozioni dell'individuo.

EFT lavora a livello cognitivo ed energetico. Mentre è garantito che l'individuo sia cosciente e consapevole di un sintomo o disturbo disturbante, punti di agopuntura selezionati vengono toccati contemporaneamente, creando una transizione cognitiva e un rilascio energetico. EFT viene applicato in modo sicuro per la gestione dello stress.

Può essere tranquillamente applicato a persone di tutte le età, compresi gli anziani, le donne incinte e i bambini. L'EFT è stata applicata in 51 studi, 18 dei quali erano randomizzati controllati e sono stati ottenuti risultati positivi con misurazioni cliniche.

Con EFT, il flusso di energia può essere regolato in modo sicuro e consapevole, contribuendo a sentirsi "migliori" dell'individuo. I risultati positivi nelle applicazioni precedenti rivelano l'affidabilità del metodo. Poiché la procedura di applicazione è semplice, le aree di applicazione sono versatili e non mostra effetti collaterali, si raccomanda che EFT sia diffuso in diverse aree cliniche e gli studi basati sull'evidenza dovrebbero essere aumentati.