Effecten van 6 weken vibrerend en niet-vibrerend schuimrollen
Vergelijking van de effecten van 6 weken vibrerend en niet-vibrerend schuimrollen op neuromusculaire controle en prestaties bij mannelijke voetballers
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Het typische opwarmingsprotocol bestaat uit verschillende rekoefeningen, submaximale aërobe activiteiten en sportgerelateerde activiteiten. In de afgelopen jaren zijn echter opwarmingsprotocollen met verschillende methoden toegepast en aanbevolen.
Schuimrollen (FR) via een schuimroller, een van deze methoden, is in veel sportomgevingen een veelgebruikte en populaire methode geworden.
Terwijl de populariteit en het gebruik van de schuimrolmethode geleidelijk toeneemt, wordt deze methode de laatste jaren steeds meer toegepast als vibratie en opgenomen in opwarmingsprotocollen.
Het doel van deze studie is om de effecten van 6 weken vibrerend en niet-vibrerend schuimrollen op neuromusculaire controle en prestaties bij mannelijke voetballers te vergelijken.
In het kader van eerste beoordelingen; spierkracht van de knieflexoren en -strekkers en spierkrachtverhouding hamstring/quadriceps met de Lafayette handmatige spiertest, flexibiliteit met de sit-and-reach-test, dynamisch evenwicht met de Y-balanstest, reactietijd met het "Test You Brain Pro System" anaerobe kracht van de onderste ledematen met de Wingate anaerobe krachttest, behendigheid met de t-test en sprint met de 20-m sprinttest worden geëvalueerd.
Na de initiële beoordeling zullen vibrerende en niet-vibrerende schuimrolmethoden worden toegepast op de gluteale, tensor fascia latae, hamstring, quadriceps femoris en gastrocnemius-spieren van beide onderste ledematen van de deelnemers aan de interventiegroepen, naast de routinematige warm- up protocol, 3 dagen per week in totaal 15 minuten per dag gedurende 6 weken. Er wordt geen interventie toegepast op de deelnemers in de controlegroep. Deze groep gaat door met het routinematige opwarmingsprotocol.
Nadat de methoden gedurende 6 weken op de interventiegroepen zijn toegepast, worden de initiële beoordelingen die op alle deelnemers zijn toegepast, herhaald.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
İzmir, Kalkoen
- Izmir Katip Celebi University
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Vrijwilliger om deel te nemen aan het onderzoek.
- Regelmatig deelnemen aan teamtrainingen binnen de club.
- Minimaal 1 jaar voetballen in de categorie.
Uitsluitingscriteria:
- In de afgelopen 3 maanden een sportblessure hebben gehad aan de onderste extremiteit en/of wervelkolom.
- Een probleem hebben (duizeligheid, neuropathie, enz.) dat het evenwicht en de coördinatie negatief kan beïnvloeden.
- Een musculoskeletale misvorming hebben (korte ledematen, enz.) met betrekking tot de onderste en bovenste ledematen.
- Implementeren van een trainingsprogramma buiten de routinematige teamtraining
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Dubbele
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Actieve vergelijker: Trillingsschuim Rolling Group
De vibratieschuimrolmethode wordt toegepast op de gluteale, tensor fascia latae-, hamstring-, quadriceps femoris- en gastrocnemius-spieren van beide onderste ledematen van de deelnemers aan de Vibration Foam Rolling Group, naast het routinematige opwarmingsprotocol, 3 dagen per week gedurende 6 weken in totaal 15 minuten per dag.
|
De vibratieschuimrolmethode wordt toegepast op de gluteale, tensor fascia latae-, hamstring-, quadriceps femoris- en gastrocnemius-spieren van beide onderste ledematen van de deelnemers aan de Vibration Foam Rolling Group, naast het routinematige opwarmingsprotocol, 3 dagen per week gedurende 6 weken in totaal 15 minuten per dag.
|
|
Actieve vergelijker: Non-Vibration Foam Rolling Group
De non-vibration foam rolling methode wordt toegepast op de gluteale, tensor fascia latae, hamstring, quadriceps femoris en gastrocnemius spieren van beide onderste extremiteiten van de deelnemers aan de Non-Vibration Foam Rolling Group, naast de routinematige warming-up protocol, 3 dagen per week in totaal 15 minuten per dag gedurende 6 weken.
|
De non-vibration foam rolling methode wordt toegepast op de gluteale, tensor fascia latae, hamstring, quadriceps femoris en gastrocnemius spieren van beide onderste extremiteiten van de deelnemers aan de Non-Vibration Foam Rolling Group, naast de routinematige warming-up protocol, 3 dagen per week in totaal 15 minuten per dag gedurende 6 weken.
|
|
Geen tussenkomst: Controlegroep
Er wordt geen interventie toegepast op de controlegroep.
Deze groep gaat door met het routinematige opwarmingsprotocol.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Knieflexor en extensor spierkracht
Tijdsspanne: Een week
|
De spierkracht van de kniebuigers en -strekkers van de deelnemers wordt geëvalueerd met het Lafayette handmatige spiertestapparaat (Lafayette Instrument Company, Lafayette IN, VS). Dit apparaat is een geldige en betrouwbare methode die vaak wordt gebruikt bij de evaluatie van spierkracht. Tijdens de evaluatie wordt de deelnemers gevraagd om gedurende 3 seconden een maximale isometrische contractie uit te voeren met de spier waarin de spierkracht wordt geëvalueerd ten opzichte van de weerstand die moet worden uitgeoefend met het handmatige spiertestapparaat. Metingen worden 3 keer herhaald met intervallen van een minuut voor de rechter- en linkerkant en het gemiddelde van de gemeten waarden wordt gebruikt voor analyse. |
Een week
|
|
Knieflexor en strekspierkrachtverhouding (H/Q-verhouding)
Tijdsspanne: Een week
|
De verhouding hamstring/quadriceps-spierkracht van de deelnemers wordt geëvalueerd met het Lafayette handmatige spiertestapparaat (Lafayette Instrument Company, Lafayette IN, VS).
Dit apparaat is een geldige en betrouwbare methode die vaak wordt gebruikt bij de evaluatie van spierkracht.
De spierkrachtverhouding Hamstring/Quadriceps wordt bepaald door de verhouding tussen de spierkracht van de knieflexor en die van de strekspier die tijdens de metingen wordt verkregen.
|
Een week
|
|
Flexibiliteit
Tijdsspanne: Een week
|
De lenigheid wordt beoordeeld met de sit-and-reach test.
De testbox wordt aan de muur bevestigd en de deelnemers worden verzocht met gestrekte knieën en de voetzolen tegen de testbox te zitten.
Vervolgens wordt de deelnemers gevraagd om langzaam zo ver mogelijk naar voren te reiken langs de bovenkant van de doos en de positie 2 seconden vast te houden zonder hun knieën te buigen.
Het gemiddelde van de twee proeven zal worden gebruikt voor analyse.
|
Een week
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Dynamische Balans
Tijdsspanne: Een week
|
De dynamische balans wordt beoordeeld met de Y-balanstest.
De test is een geldige en betrouwbare methode die is ontwikkeld als een versie van de Star Excursion Balance Test (SEBT) om de herhaalbaarheid te verbeteren en de prestaties te standaardiseren.
Tijdens de voorbereiding van de test drie meetlinten; tussen de anterieure en de posterolaterale/posteromediale richtingen, zal met hoeken van 135° aan de grond worden bevestigd.
De meting wordt driemaal uitgevoerd voor de dominante kant na de proef en het gemiddelde van de eindpunten waar de atleten konden komen, zal worden gebruikt voor analyse.
Hoe groter de afstand die de deelnemers tijdens de test kunnen afleggen, hoe beter de dynamische balansprestaties van de deelnemer.
|
Een week
|
|
Wendbaarheid
Tijdsspanne: Een week
|
Behendigheid wordt beoordeeld met de behendigheid T-test.
De test is een geldige en betrouwbare methode die wordt gebruikt bij het beoordelen van behendigheidsprestaties.
Voor deze test wordt een behendigheidscircuit gemaakt met 4 kegels genaamd 1, 2, 3 en 4. Er worden ook kegels opgesteld op een afstand van 10 meter tussen 1 en 2, en 5 meter tussen 2, en 3, 2, en 4. Bij het "go"-commando sprint de deelnemer vooruit van kegel 1 naar kegel 2, stapt opzij naar kegel 3, stapt opzij naar kegel 4, stapt opzij naar kegel 2, en trapt dan zo snel mogelijk terug naar kegel 1.
Tijdens de test wordt een stopwatch gebruikt.
De test wordt 2 keer uitgevoerd met minimaal 2 minuten rust tussen de pogingen.
Het gemiddelde van de 2 proeven zal worden gebruikt voor data-analyse.
|
Een week
|
|
Sprint
Tijdsspanne: Een week
|
De sprintprestaties worden geëvalueerd met de sprinttest van 20 meter.
De test is een geldige en betrouwbare methode die in onderzoeken wordt gebruikt om sprintprestaties te evalueren.
Tijdens de test wordt de deelnemer bij het "go" -commando gevraagd om de afstand van 20 meter zo snel mogelijk te voltooien en wordt een stopwatch gebruikt om de tijd te bepalen om de test te voltooien.
Alle deelnemers zullen de test 2 keer uitvoeren met een rustperiode van minimaal 2 minuten tussen de proeven.
Het gemiddelde van de 2 proeven zal worden gebruikt voor data-analyse.
|
Een week
|
|
Reactietijd
Tijdsspanne: Een week
|
V-MRT van de onderste ledematen wordt geëvalueerd met het Test You Brain Pro-systeem.
Dit systeem is een methode die bestaat uit 6 semaforen (sensoren), 6 stabilisatoren, 1 oplaadkabel en 1 tablet en beoordeelt en traint de reactietijd van individuen in veel verschillende omgevingen.
Voorafgaand aan de beoordelingen worden 6 seinpalen (licht- en geluidsstimuli) gepositioneerd om een halve cirkel van 180° te vormen, waarbij elke seinpaal in stappen van 45° rond de halve cirkel wordt geplaatst. Deelnemers voeren de test drie keer uit met tussenpozen van 30 seconden na één poging met respectievelijk hun rechter onderste extremiteit, linker onderste extremiteit en rechter en linker onderste extremiteit (willekeurig).
Het gemiddelde van de verkregen scores wordt geregistreerd en gebruikt voor analyse.
|
Een week
|
|
Anaerobe kracht
Tijdsspanne: Een week
|
De anaërobe vermogenstest zal worden geëvalueerd met de elektromagnetische ergometer (Ergomedic894E, Duitsland).
De meetmethode is om de zadelhoogte zo aan te passen en in te stellen dat de knie van elke deelnemer een buiging van ongeveer 5° kan hebben, en dus wordt verondersteld dat 0,075 kp per gewichtseenheid wordt toegepast bij het bereiken van de maximale snelheid.
Daarna telt een tester, gesynchroniseerd met de computer, verbaal een aftelling van 5 seconden na het opwarmen en geeft vervolgens verbaal een "Start" -signaal, waarna het maximale anaerobe vermogen, het gemiddelde vermogen en de vermoeidheidsindex worden gemeten terwijl de deelnemers worden aangemoedigd om de oefening zoveel mogelijk uit te voeren gedurende 30 seconden.
|
Een week
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- CBU-FTR-ES-O3
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .