Efeitos do rolamento de espuma de vibração e não vibração de 6 semanas
Comparação dos efeitos do rolamento de espuma vibratório e não vibratório de 6 semanas no controle neuromuscular e desempenho em jogadores de futebol masculino
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O protocolo típico de aquecimento consiste em diferentes exercícios de alongamento, atividades aeróbicas submáximas e atividades esportivas. No entanto, nos últimos anos, protocolos de aquecimento envolvendo diferentes métodos têm sido aplicados e recomendados.
Rolamento de espuma (FR) via rolo de espuma, um desses métodos, tornou-se um método comum e popular em muitos ambientes esportivos.
Embora a popularidade e o uso do método de rolamento de espuma estejam aumentando gradualmente, nos últimos anos esse método começou a ser aplicado como vibração e incluído em protocolos de aquecimento.
O objetivo deste estudo é comparar os efeitos do rolamento de espuma vibratório e não vibratório por 6 semanas no controle neuromuscular e no desempenho em jogadores de futebol masculino.
No âmbito das avaliações iniciais; força muscular dos flexores e extensores do joelho e relação força muscular dos isquiotibiais/quadríceps com o dispositivo de teste muscular manual Lafayette, flexibilidade com o teste de sentar e alcançar, equilíbrio dinâmico com o teste de equilíbrio em Y, tempo de reação com o "Test You Brain Pro System" , serão avaliadas a potência anaeróbia dos membros inferiores com o teste de potência anaeróbia de Wingate, a agilidade com o t-test e o sprint com o teste de sprint de 20 m.
Após a avaliação inicial, serão aplicados métodos de rolamento de espuma vibratório e não vibratório nos músculos glúteo, tensor da fáscia lata, isquiotibiais, quadríceps femoral e gastrocnêmio de ambas as extremidades inferiores dos participantes dos grupos de intervenção, além do aquecimento rotineiro. protocolo up, 3 dias por semana para um total de 15 minutos por dia durante 6 semanas. Nenhuma intervenção será aplicada aos participantes do grupo controle. Este grupo continuará o protocolo de aquecimento de rotina.
Após os métodos aplicados aos grupos de intervenção por 6 semanas, serão repetidas as avaliações iniciais aplicadas a todos os participantes.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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İzmir, Peru
- Izmir Katip Celebi University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Voluntariado para participar do estudo.
- Participar regularmente nos treinos da equipa dentro do clube.
- Ser jogador de futebol há pelo menos 1 ano na categoria.
Critério de exclusão:
- Ter qualquer lesão esportiva envolvendo a extremidade inferior e/ou coluna vertebral nos últimos 3 meses.
- Ter um problema (vertigem, neuropatia, etc.) que pode afetar negativamente o equilíbrio e a coordenação.
- Ter uma deformidade musculoesquelética (membro curto, etc.) em relação às extremidades inferiores e superiores.
- Implementar um programa de treinamento fora do treinamento rotineiro da equipe
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Grupo de Rolamento de Espuma por Vibração
O método Vibration Foam Rolling será aplicado nos músculos glúteos, tensor da fáscia lata, isquiotibiais, quadríceps femoral e gastrocnêmio de ambas as extremidades inferiores dos participantes do Grupo Vibration Foam Rolling, além do protocolo de aquecimento de rotina, 3 dias uma semana por um total de 15 minutos por dia durante 6 semanas.
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O método Vibration Foam Rolling será aplicado nos músculos glúteos, tensor da fáscia lata, isquiotibiais, quadríceps femoral e gastrocnêmio de ambas as extremidades inferiores dos participantes do Grupo Vibration Foam Rolling, além do protocolo de aquecimento de rotina, 3 dias uma semana por um total de 15 minutos por dia durante 6 semanas.
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Comparador Ativo: Grupo de Rolamento de Espuma Não Vibratório
O método de rolamento de espuma sem vibração será aplicado nos músculos glúteos, tensor da fáscia lata, isquiotibiais, quadríceps femoral e gastrocnêmio de ambas as extremidades inferiores dos participantes do Grupo Rolamento de espuma sem vibração, além do aquecimento de rotina protocolo, 3 dias por semana para um total de 15 minutos por dia durante 6 semanas.
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O método de rolamento de espuma sem vibração será aplicado nos músculos glúteos, tensor da fáscia lata, isquiotibiais, quadríceps femoral e gastrocnêmio de ambas as extremidades inferiores dos participantes do Grupo Rolamento de espuma sem vibração, além do aquecimento de rotina protocolo, 3 dias por semana para um total de 15 minutos por dia durante 6 semanas.
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Sem intervenção: Grupo de controle
Nenhuma intervenção será aplicada ao grupo controle.
Este grupo continuará o protocolo de aquecimento de rotina.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força Muscular Flexora e Extensora do Joelho
Prazo: Uma semana
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A força muscular dos flexores e extensores do joelho dos participantes será avaliada com o aparelho de teste muscular manual Lafayette (Lafayette Instrument Company, Lafayette IN, EUA). Este aparelho é um método válido e confiável, frequentemente utilizado na avaliação da força muscular. Durante a avaliação, os participantes serão solicitados a realizar uma contração isométrica máxima por 3 segundos com o músculo em que a força muscular é avaliada contra a resistência a ser aplicada com o aparelho de teste muscular manual. As medições serão repetidas 3 vezes com intervalos de um minuto para os lados direito e esquerdo e a média dos valores medidos será utilizada para análise. |
Uma semana
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Relação de Força Muscular Flexora e Extensora do Joelho (Relação H/Q)
Prazo: Uma semana
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A relação de força muscular isquiotibiais/quadríceps dos participantes será avaliada com o dispositivo de teste muscular manual Lafayette (Lafayette Instrument Company, Lafayette IN, EUA).
Esse aparelho é um método válido e confiável, frequentemente utilizado na avaliação da força muscular.
A relação força muscular isquiotibiais/quadríceps será determinada pela razão entre as forças musculares flexoras e extensoras do joelho obtidas durante as medições.
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Uma semana
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Flexibilidade
Prazo: Uma semana
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A flexibilidade será avaliada com o teste de sentar e alcançar.
A caixa de teste será fixada na parede, e os participantes serão solicitados a sentar com os joelhos estendidos e as solas dos pés apoiadas na caixa de teste.
Em seguida, os participantes serão solicitados a avançar lentamente o máximo possível ao longo do topo da caixa e manter a posição por 2 segundos sem dobrar os joelhos.
A média das duas tentativas será utilizada para análise.
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Uma semana
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Balanço Dinâmico
Prazo: Uma semana
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O equilíbrio dinâmico será avaliado com o teste de equilíbrio Y.
O teste é um método válido e confiável que foi desenvolvido como uma versão do Star Excursion Balance Test (SEBT) para melhorar a repetibilidade e padronizar o desempenho.
Durante a preparação do teste, três fitas métricas; entre as direções anterior e posterolateral/posteromedial, serão fixadas ao solo com ângulos de 135°.
A medição será feita para o lado dominante três vezes após a tentativa e a média dos pontos finais onde os atletas conseguiram chegar será usada para análise.
Quanto maior a distância que os participantes podem alcançar durante o teste, melhor o desempenho do equilíbrio dinâmico do participante.
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Uma semana
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Agilidade
Prazo: Uma semana
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A agilidade será avaliada com o teste t de agilidade.
O teste é um método válido e confiável utilizado na avaliação do desempenho da agilidade.
Para este teste, será criado um circuito de agilidade com 4 cones denominados 1, 2, 3 e 4. Os cones também serão montados a uma distância de 10 jardas entre 1 e 2 e 5 jardas entre 2 e 3, 2, e 4. Ao comando "ir", o participante correrá para frente do cone 1 para o cone 2, desviará para o cone 3, desviará para o cone 4, desviará para o cone 2 e depois retrocederá o mais rápido possível para o cone 1.
Um cronômetro será usado durante o teste.
O teste será realizado 2 vezes com pelo menos 2 minutos de descanso entre as tentativas.
A média das 2 tentativas será utilizada para análise dos dados.
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Uma semana
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Corrida
Prazo: Uma semana
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O desempenho do sprint será avaliado com o teste de sprint de 20 m.
O teste é um método válido e confiável utilizado em estudos para avaliar o desempenho do sprint.
Durante o teste, ao comando "vai", o participante será solicitado a completar a distância de 20 metros o mais rápido possível, e um cronômetro será utilizado para determinar o tempo para a conclusão do teste.
Todos os participantes realizarão o teste 2 vezes com pelo menos 2 minutos de descanso entre as tentativas.
A média das 2 tentativas será utilizada para análise dos dados.
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Uma semana
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Tempo de reação
Prazo: Uma semana
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O V-MRT de membros inferiores será avaliado com o Test You Brain Pro System.
Este sistema é um método que consiste em 6 semáforos (sensores), 6 estabilizadores, 1 cabo de carregamento e 1 tablet e avalia e treina o tempo de reação de indivíduos em diversos ambientes.
Antes das avaliações, 6 semáforos (estímulos luminosos e sonoros) serão posicionados para formar um semicírculo de 180°, sendo cada semáforo colocado em incrementos de 45° ao redor do semicírculo. Os participantes realizarão o teste três vezes com intervalos de 30 segundos após uma tentativa com sua extremidade inferior direita, extremidade inferior esquerda e extremidades inferiores direita e esquerda (aleatório), respectivamente.
A média das notas obtidas será registrada e utilizada para análise.
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Uma semana
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Potência Anaeróbica
Prazo: Uma semana
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O teste de potência anaeróbia será avaliado com o ergômetro eletromagnético (Ergomedic894E, Alemanha).
O método de medição é ajustar e definir a altura do selim para que o joelho de cada participante tenha uma flexão de cerca de 5° e, assim, 0,075 kp por unidade de peso deverá ser aplicado ao atingir a velocidade máxima.
Posteriormente, um testador em sincronização com o computador contará verbalmente uma contagem regressiva de 5 segundos após o aquecimento e, em seguida, dará verbalmente um sinal de "Iniciar", após o qual a potência anaeróbica de pico, a potência média e o índice de fadiga serão medidos enquanto os participantes são encorajados para realizar o exercício tanto quanto possível por 30 segundos.
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Uma semana
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- CBU-FTR-ES-O3
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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