Het effect van laadsnelheid en -intensiteit tijdens inspanning op de onmiddellijke structurele veranderingen in de achillespees

Mechanische belasting van de achillespees tijdens geïsoleerde excentrische contracties veroorzaakt onmiddellijke veranderingen in de structurele eigenschappen ervan. Het is echter niet bekend of de laadsnelheid en -intensiteit invloed hebben op deze veranderingen. Daarom heeft deze studie tot doel de invloed van de laadsnelheid en -intensiteit tijdens excentrische hielvaloefeningen op de onmiddellijke veranderingen in de dikte en stijfheid van de achillespees bij gezonde controles te onderzoeken.

Elke deelnemer voert excentrische hieldruppels uit op zijn dominante been met een volledig gestrekte knie en met 20% extra lichaamsgewicht (toegevoegd via een verzwaarde rugzak). Deelnemers gaan met de voorvoet van het geteste ledemaat op de rand van een trede staan, met de enkel maximaal plantair gebogen en met het lichaamsgewicht gecentreerd op dit ledemaat. Excentrische belasting vindt plaats wanneer de deelnemer de hiel laat zakken tot een vooraf bepaalde hoek en snelheid (afhankelijk van het type intensiteit en snelheid cfr infra). Om terug te keren naar de basislijn zal de lichaamsmassa daarom worden verplaatst naar het niet-dominante been om het lichaam omhoog te brengen. Visuele feedback (monitor) zal voor de proefpersonen staan ​​en de trainingsparameters (snelheid en enkelhoek) zullen worden begeleid door softwarerichtlijnen (Ultium Motion).

Er worden drie protocollen vergeleken die verschillen in uitvoeringssnelheid (namelijk een snel protocol; 1 Hz: 1 seconde per herhaling versus een langzaam protocol; 0,33 Hz: 3 seconden per herhaling) en belastingsintensiteit (namelijk zwaar; oefening in maximale dorsiflexie versus licht; oefening in neutrale enkelpositie).

Protocol 1 (=Zwaar x Langzaam): proefpersonen voeren excentrische hieldruppels uit vanuit een maximale plantairflexiepositie naar een maximale dorsiflexiepositie met een snelheid van 0,33 Hz, d.w.z. 3 seconden per bewegingscyclus.

Protocol 2 (=Zwaar x Snel): proefpersonen voeren excentrische hieldruppels uit vanuit een maximale plantairflexiepositie naar een maximale dorsiflexiepositie met een snelheid van 3 Hz, d.w.z. 1 seconde per bewegingscyclus.

Protocol 3 (=Licht x Langzaam): proefpersonen voeren excentrische hieldruppels uit vanuit een maximale plantairflexiepositie naar een neutrale enkelpositie met een snelheid van 0,33 Hz, d.w.z. 3 seconden per bewegingscyclus.

Deelnemers voeren één oefenprotocol per sessie uit, in willekeurige volgorde, en het interval tussen elke sessie is één week. Per sessie worden zes sets uitgevoerd, met één minuut rust tussen elke set. Om ervoor te zorgen dat de tijd onder spanning van de achillespees voor elk protocol gelijk is (180 seconden), worden per set 30 herhalingen uitgevoerd voor het snelle protocol en 10 herhalingen voor het langzame protocol. De geschatte duur van elke interventie bedraagt ​​15 minuten. Voor en onmiddellijk na elk protocol zullen de structurele eigenschappen van de achillespees, 25 mm proximaal van de calcenale posterosuperior rand, worden beoordeeld. Deze eigenschappen omvatten de dikte van de pees (anteroposterieure diameter (mm) en dwarsdoorsnedegebieden (mm2)), echogeniciteit van de pees (gemiddelde grijswaarde van 0 (zwart) tot 255 (wit) A.U.) en peesstijfheid door middel van schuifgolfelastografie (kPa).