Effekten af ​​belastningshastighed og intensitet under træning på de umiddelbare strukturelle ændringer i akillessenen

Mekanisk belastning af akillessenen under isolerede excentriske sammentrækninger inducerer øjeblikkelige ændringer i dens strukturelle egenskaber. Det vides dog ikke, om læssehastigheden og intensiteten har nogen indflydelse på disse ændringer. Derfor sigter denne undersøgelse på at undersøge indflydelsen af ​​belastningshastighed og intensitet under excentriske hældropøvelser på de umiddelbare ændringer i akillessenens tykkelse og stivhed hos raske kontroller.

Hver deltager vil udføre excentriske hældrop på deres dominerende ben med et fuldt udstrakt knæ og med yderligere 20 % kropsvægt (tilsat via en vægtet rygsæk). Deltagerne vil stå med forfoden af ​​det testede lem på kanten af ​​et trin, med anklen maksimalt plantar bøjet og med kropsvægt centreret om dette lem. Excentrisk belastning opstår, når deltageren sænker hælen til en forudbestemt vinkel og hastighed (afhængig af typen af ​​intensitet og hastighed cfr infra). For at vende tilbage til baseline vil kropsmassen derfor blive flyttet til det ikke-dominante ben for at hæve kroppen. Visuel feedback (monitor) vil være foran forsøgspersonerne, og træningsparametrene (hastighed og ankelvinkel) vil blive guidet af software retningslinjer (Ultium Motion).

Tre protokoller vil blive sammenlignet, der adskiller sig i udførelseshastighed (nemlig en hurtig protokol; 1 Hz: 1 sekund pr. gentagelse versus en langsom protokol; 0,33 Hz: 3 sekunder pr. gentagelse) og belastningsintensitet (nemlig tung; træning til maksimal dorsalfleksion versus let; træning i neutral ankelposition).

Protokol 1 (=Tung x Langsom): forsøgspersoner udfører excentriske hældrop fra en maksimal plantarfleksionsposition til en maksimal dorsalfleksionsposition med en hastighed på 0,33 Hz, dvs. 3 sekunder pr. bevægelsescyklus.

Protokol 2 (=Tung x Hurtig): forsøgspersoner udfører excentriske hældrop fra en maksimal plantarfleksionsposition til en maksimal dorsalfleksionsposition med en hastighed på 3 Hz, dvs. 1 sekund pr. bevægelsescyklus.

Protocl 3 (=Lys x Langsom): forsøgspersoner udfører excentriske hældråber fra en maksimal plantarfleksionsposition til en neutral ankelposition med en hastighed på 0,33 Hz, dvs. 3 sekunder pr. bevægelsescyklus.

Deltagerne udfører en træningsprotokol pr. session i en tilfældig rækkefølge, og intervallet mellem hver session er en uge. Seks sæt vil blive udført pr. session, med et minuts hvile mellem hvert sæt. For at sikre, at akillessenens tid under spænding er den samme for hver protokol (180 sekunder), udføres 30 gentagelser pr. sæt for den hurtige protokol og 10 gentagelser for den langsomme protokol. Den omtrentlige varighed af hver intervention vil være 15 minutter. Før og umiddelbart efter hver protokol vil de strukturelle egenskaber af akillessenen, 25 mm proksimalt til den calcenale posterosuperior grænse, blive vurderet. Disse egenskaber omfatter senetykkelse (anteroposterior diameter (mm) og tværsnitsarealer (mm2)), seneekkogenicitet (gennemsnitlig gråværdi fra 0 (sort) til 255 (hvid) A.U.) og senestivhed ved forskydningsbølgeelastografi (kPa).