Op mindfulness gebaseerde Zentangle voor ouders

Ouders worden geconfronteerd met dagelijkse stress die verband houdt met ouderschap en andere stressfactoren, zoals een laag gezinsinkomen, gedragsproblemen van kinderen en hoge verwachtingen van hun kinderen. Onderzoek naar mindfulness-ouderschap is de afgelopen jaren populair geworden, en substantieel bewijs ondersteunt het effect van mindfulness-praktijken op het verbeteren van de gezondheidsresultaten. De eenvoud van Zentangle geeft het de potentie om mindfulness-oefeningen te cultiveren en toe te passen in het dagelijkse gezinsleven. Zentangle-kunst wordt populair in Hong Kong en in andere landen en regio's. Er zijn echter beperkte verkennende onderzoeken om de effectiviteit van Zentangle te evalueren. Daarom is het doel van de huidige studie om de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde Zentangle-interventies te beoordelen voor het verminderen van depressie- en angstsymptomen bij ouders met milde tot matige depressie of angst.

Er zal een gerandomiseerd, gecontroleerd pilotonderzoek (toewijzingsverhouding 1:1) worden uitgevoerd onder 60 ouders met milde tot matige symptomen van depressie of angst. Deelnemers worden benaderd via openbare posters of actieve benadering in gemeenschapscentra, zoals Caritas Community Centre. Geïnteresseerden scannen de QR-code op de poster en vullen via Qualtrics een korte online vragenlijst in. Het onderzoekspersoneel neemt contact op met de in aanmerking komende respondenten en stuurt hen een link voor het verzamelen van de basisvragenlijst (T1). Randomisatie zal worden uitgevoerd na het verkrijgen van toestemming en voltooiing van T1. Deelnemers worden gerandomiseerd in de interventie- of controlegroepen met behulp van willekeurige getallen die zijn gegenereerd door een statisticus die niet bij enig deel van het onderzoek betrokken is. De willekeurige getallen worden gegenereerd door Microsoft Excel. Het wervingspersoneel wordt verborgen gehouden voor het toewijzingsproces. De interventiegroep krijgt twee wekelijkse trainingssessies en voltooit de beoordeling onmiddellijk na de interventie (T2, twee weken na T1) en de beoordeling na drie maanden (T3, drie maanden na T1). De wachtlijstcontrolegroep voltooit de beoordelingen op dezelfde tijdstippen en ontvangt de training na voltooiing van T3.

Een Certified Zentangle Teacher (CZT) zal twee wekelijkse groepssessies van 2 uur geven aan de interventiegroep. De inhoud omvat 1) een inleiding tot Zentangle, deelnemers begeleiden bij het stellen van intenties van mindfulness, open geest, dankbaarheid en waardering; 2) eenvoudige mindfulness-oefeningen in elke sessie om mindfulness te cultiveren, zoals bodyscan en zitmeditatie; 3) stapsgewijze uitleg en demonstratie van voorbeelden van verschillende patronen; 4) instrueer deelnemers om hun unieke kunst te creëren; 5) interactief delen van de kunstwerken, ervaringen en gevoelens van de deelnemers tijdens de workshop. Na voltooiing van de assessments krijgt de wachtlijstcontrolegroep dezelfde trainingen. Aansluitend wordt er een kunsttentoonstelling georganiseerd. Ouders worden uitgenodigd om thuis een of twee Zentangle-kunstwerken te maken en deze vóór de show in te dienen bij het onderzoeksteam.

De basiskenmerken van de twee groepen zullen worden vergeleken met behulp van een onafhankelijke t-test en een Chi-kwadraattest. Er zal gebruik worden gemaakt van een 'intention-to-treat'-benadering en er zal een gemengd model op meerdere niveaus worden gebouwd om de gemiddelde verschillen tussen groepen in de uitkomsten te berekenen, na correctie voor de basiswaarden van de respectieve uitkomsten. De effectgrootte (Cohen's d) wordt berekend. Er zullen gevoeligheidsanalyses per protocol worden uitgevoerd om de uitkomsten te analyseren van deelnemers die alle sessies bijwonen en de vragenlijsten invullen. Er wordt verwacht dat de interventiegroep significantere verbeteringen laat zien in de gemeten uitkomsten dan de controlegroep, wat wijst op voorlopig bewijs van effectiviteit.