Volgt mijn slaaptracker mijn slaap?

Tot op heden bestaat er een onvolledig beeld van de betrouwbaarheid van trackers voor draagbare apparaten om de hoeveelheid slaap en informatie over de slaapfase weer te geven. Eerdere studies hebben verschillende versies van draagbare slaaptrackers vergeleken met de zogenaamde gouden standaard van PSG, vaak maar niet universeel in gezondheidspopulaties. Er zijn tot nu toe een aantal belangrijke observaties gedaan.

1. Trackers voor draagbare apparaten overschatten de totale slaaptijd (TST) en onderschatten het waken na het begin van de slaap (WASO), waardoor de slaapefficiëntie wordt overschat. Bij het vergelijken van een dichotome slaap/waak-categorisatie resulteren overschattingen van de slaaptijd door draagbare slaaptrackers in een hoge gevoeligheid voor het categoriseren van een bepaalde slaapperiode (een ‘tijdperk’ van 30 seconden of één minuut) als ‘slaap’, maar als gevolg daarvan is er een daarmee gepaard gaande daling van de specificiteit, aangezien echt "waken" op PSG vaker ten onrechte wordt bestempeld als "slaap" op het draagbare apparaat.
2. Ten tweede, draagbare slaaptrackers, als gevolg van technische beperkingen van het onvermogen om N1- versus N2-slaap correct te categoriseren, vouwen deze fasen samen in een gecombineerde categorie van 'Lichte Slaap'.
3. Ten derde zijn de onbewerkte gegevens, met hartslaggegevens en hartslagvariabiliteitsgegevens die worden gebruikt in het gepatenteerde algoritme voor draagbare apparaten om de slaapfase toe te wijzen, niet direct beschikbaar voor onderzoekers. Bovendien worden de van het draagbare apparaat afgeleide gegevens over slaapstadia die uit het apparaat worden gehaald vaak geleverd in vensters van één minuut (niet het tijdvak of venster van 30 seconden dat wordt gebruikt bij PSG-scores). Daarom hebben de zogenaamde ‘epoch by epoche’-vergelijkingen van geëxporteerde gegevens van het draagbare apparaat, vergeleken met de PSG gouden standaard, inherente beperkingen.
4. Desalniettemin zijn er, zelfs als deze beperkingen worden erkend, belangrijke correlaties vastgesteld tussen de van draagbare apparaten afgeleide slaaptijd, lichte slaap en REM-stadiëring, met behulp van zogenaamde tijdperk-voor-epoch-analyse, die echter variëren afhankelijk van het gekozen apparaat en de bestudeerde populatie.

Voor de huidige studie zijn we niet van plan om een ​​beoordeling per periode van slaapstadiëring als primaire analyse te onderzoeken, deels vanwege de inherente beperkingen ervan, bestaande uit: (a) gebrek aan ruwe gegevens van het apparaat; (b) problemen met het matchen van tijdperken als gevolg van verschillen in timing van het zogenaamde "venster" van de waargenomen tijd (30 seconden versus één minuut); (c) verschillen in de registratie van de slaaptijd, wat resulteert in verschillende noemers van de slaaptijd; (d) slechte test-hertest- of interbeoordelaarsvariabiliteit voor de PSG-score zelf, zelfs onder deskundige academische centra die van tijd tot tijd analyses van precies dezelfde PSG uitvoeren. In plaats daarvan zijn we van plan ons te concentreren op een meer klinisch toegankelijke en, voor de consument, relevantere vraag: hoe goed correleren de hoeveelheid (of het percentage) REM-slaap en de totale slaaptijd, geschat door de draagbare slaaptracker, met een gelijktijdig slaaponderzoek ? Secundaire analyses zullen ook slaap/waak- en aanvullende slaapstadiumvergelijkingen beoordelen, en beoordelingen van ademhalingsparameters van zuurstofdesaturatie, en een vergelijking van het polstrackerapparaat en PSG-slaap vergeleken met de op niveau 3 thuisslaaptest afgeleide opnametijd, in een populatie van proefpersonen die geëvalueerd voor slaapapneu en andere slaapstoornissen. Samenvattende beoordelingen van de slaapvariabelen voor de nacht zullen worden vergeleken om de nauwkeurigheid van de draagbare apparaten en de niveau 3-slaaptest voor thuis te beoordelen met een polysomnogram. Met ons onderzoek hopen we bij te dragen aan het opbouwen van een hoeveelheid bewijsmateriaal dat het nauwkeurigheidsniveau van de nieuwste generatie draagbare slaapvolgapparatuur voor consumenten beoordeelt. We zijn van plan om voor ons onderzoek twee apparaten te gebruiken, de FBI3 en de GVS5 fitness-activiteitstrackers, omdat deze apparaten tot de meest recente beschikbare versies behoren, op grote schaal worden gebruikt, zeer betaalbaar zijn (modellen onder de $ 150) en gemakkelijk te meten zijn ( omdat er geen continue Bluetooth-smartphoneverbinding nodig is om gegevens te verzamelen).