De effecten van lichaamsbeweging op darmbacteriën, stemming en cognitie bij depressie (Move4Mood)

Inclusiecriteria:

• In staat zijn schriftelijke geïnformeerde toestemming te geven.
• Tussen 18 en 59 jaar oud zijn.
• Over het algemeen in goede gezondheid verkeren, zoals vastgesteld door de onderzoeker (met uitzondering van de diagnose depressieve stoornis).
• Gemeenschapswoning met een huidige diagnose van depressieve stoornis en huidige depressie-episode/symptomen zoals bepaald via Beck's depressie-inventaris-II (score 13-31).

Uitsluitingscriteria:

• Verandering van farmacologische therapie minder dan 2 weken vóór het begin van het onderzoek (inclusief het starten van een farmacologische behandeling).
• Een significante acute of chronische gelijktijdig bestaande ziekte hebben [cardiovasculair, gastro-intestinaal (GI) [inclusief functionele GI-stoornissen, inflammatoire darmziekten, coeliakie], immunologisch, psychiatrisch [inclusief formele/klinische diagnose of zoals bepaald via zelfrapportage van de deelnemer, d.w.z. bipolair spectrumstoornis, schizofrenie of psychose, maar geen angststoornis], neurologische ontwikkelingsstoornissen of neurodegeneratieve stoornissen, stofwisselingsstoornissen [waaronder diabetes type I of II], of elke aandoening die, naar het oordeel van de onderzoeker, deelname aan het onderzoek contra-indiceert (inclusief aandoeningen die kan voorkomen dat een persoon veilig deelneemt aan lage tot matige trainingsintensiteiten (57-76% maximale hartslag [HRmax], beoordeling van waargenomen inspanning [RPE]:9-13 (13)) - dat wil zeggen hart- en vaatziekten [s] ).
• Als u een kwaadaardige ziekte of een bijkomende ziekte van een orgaan in het eindstadium heeft.
• Het hebben van een aandoening of het nemen van medicijnen waarvan de onderzoeker denkt dat deze de doelstellingen van het onderzoek zouden verstoren, een veiligheidsrisico zouden vormen of de interpretatie van de onderzoeksresultaten zouden kunnen verstoren; waaronder ontstekingsremmende geneesmiddelen, corticosteroïden, laxeermiddelen, klysma's, protonpompremmers, antibiotica of probiotica (binnen 1 maand na aanvang van het onderzoek), anticoagulantia, trombocytenaggregatieblokkerende medicatie(s) en vrij verkrijgbare niet-verkrijgbare medicijnen. steroïde analgetica. Om voor deelname in aanmerking te komen, dienen deelnemers een wash-out periode van vier weken van bovengenoemde medicatie te hebben.
• Individuen die naar de mening van de onderzoeker als slechte deelnemers worden beschouwd, of die om welke reden dan ook waarschijnlijk niet in staat zijn om aan het onderzoek te voldoen.
• Deelnemers mogen momenteel geen behandeling met experimentele medicijnen ondergaan. Als de deelnemer recentelijk aan een experimenteel onderzoek heeft deelgenomen, moeten deze minimaal 30 dagen voorafgaand aan dit onderzoek zijn afgerond.
• Voldoen aan de nationale richtlijnen voor fysieke activiteit (16) (d.w.z. minstens 30 minuten per dag aan matige intensiteitsactiviteit, vijf dagen per week (of 150 minuten per week), specifiek met betrekking tot gestructureerde aerobe oefeningen, zoals beoordeeld via de internationale fysieke activiteitenvragenlijst (IPAQ). NB: als aan de richtlijnen wordt voldaan op het gebied van beroepsmatige of incidentele fysieke activiteit, zouden individuen niet aan de uitsluitingscriteria voldoen.
• Huidige perimenopauze, menopauze of post-menopauze, in het geval van vrouwen.
• Vrouwen die zwanger zijn, een zwangerschap plannen binnen de duur van de studieinterventieperiode, of momenteel borstvoeding geven.
• Deelnemers die niet vloeiend Engels spreken of Engels is niet de eerste taal.
• Zijn kleurenblind.
• Dyslexie of dyscalculie heeft.
• Bent een huidige gewone dagelijkse roker.
• Regelmatig, illegaal drugsgebruik.
• Alcoholmisbruikstoornis.
• Acute suïcidaliteit of zelfmoordpoging in de afgelopen 6 maanden.
• Huidige eetstoornis (anorexia nervosa, boulimia nervosa, eetbuistoornis).