Los efectos del ejercicio sobre las bacterias intestinales, el estado de ánimo y la cognición en la depresión (Move4Mood)

Criterios de inclusión:

• Ser capaz de dar consentimiento informado por escrito.
• Tener entre 18 y 59 años de edad.
• Gozar de buena salud en general según lo determine el investigador (excluyendo el diagnóstico de trastorno depresivo mayor).
• Vivienda comunitaria con un diagnóstico actual de trastorno depresivo mayor y episodio/síntomas de depresión actuales según lo determinado mediante el inventario de depresión II de Beck (puntuación 13-31).

Criterio de exclusión:

• Cambio de terapia farmacológica menos de 2 semanas antes del inicio del estudio (incluido el inicio del tratamiento farmacológico).
• Tiene una enfermedad coexistente aguda o crónica significativa [cardiovascular, gastrointestinal (GI) [incluidos trastornos GI funcionales, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad celíaca], inmunológica, psiquiátrica [para incluir diagnóstico formal/clínico o según lo determine el propio informe del participante, es decir, bipolar trastorno del espectro nervioso, esquizofrenia o psicosis, pero no trastorno de ansiedad], trastornos del desarrollo neurológico o neurodegenerativos, trastornos metabólicos [para incluir diabetes tipo I o II], o cualquier condición que contraindique, a juicio del investigador, la entrada al estudio (incluidas las condiciones que puede impedir que un individuo participe de forma segura en ejercicios de intensidad baja a moderada (57-76 % de frecuencia cardíaca máxima [FCmáx], índice de esfuerzo percibido [RPE]: 9-13 (13)), es decir, enfermedades cardiorrespiratorias. ).
• Tiene una enfermedad maligna o cualquier enfermedad orgánica terminal concomitante.
• Tener una afección o tomar un medicamento que el investigador cree que interferiría con los objetivos del estudio, plantearía un riesgo de seguridad o confundiría la interpretación de los resultados del estudio; incluir medicamentos antiinflamatorios, corticosteroides, laxantes, enemas, inhibidores de la bomba de protones, antibióticos o probióticos (dentro del mes posterior al inicio del estudio), anticoagulantes, medicamentos bloqueadores de la agregación de trombocitos y medicamentos de venta libre sin receta. analgésicos esteroides. Los participantes deben tener un período de lavado de cuatro semanas del medicamento mencionado anteriormente para ser elegibles para participar.
• Individuos que se consideran malos asistentes, en opinión del investigador, o que por algún motivo es poco probable que puedan cumplir con el ensayo.
• Los participantes no deben estar recibiendo actualmente tratamiento con medicamentos experimentales. Si el participante ha estado en un ensayo experimental reciente, estos deberán haber sido completados al menos 30 días antes de este estudio.
• ¿Cumplen las directrices nacionales de actividad física (16) (es decir, al menos 30 minutos diarios de actividad de intensidad moderada, cinco días a la semana (o 150 minutos a la semana), específicamente en relación con el ejercicio aeróbico estructurado, según lo evaluado mediante el estudio físico internacional? cuestionario de actividad (IPAQ). NB: si se cumplen las pautas de actividad física ocupacional o incidental, los individuos no cumplirían los criterios de exclusión.
• Perimenopausia actual, menopausia o posmenopausia, en el caso de las mujeres.
• Mujeres que están embarazadas, que planean un embarazo dentro del período de intervención del estudio o que actualmente están amamantando.
• Los participantes que no dominan el inglés o que el inglés no es su primera lengua.
• Son daltónicos.
• Tiene dislexia o discalculia.
• Es un fumador diario habitual actual.
• Consumo regular e ilegal de drogas.
• Trastorno por abuso de alcohol.
• Tendencia suicida aguda o intento de suicidio en los últimos 6 meses.
• Trastorno alimentario actual (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón).