Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Tijdgebonden voeding verbetert de basale vetoxidatie en lichaamssamenstelling, maar niet de vetoxidatie tijdens het sporten

5 juli 2024 bijgewerkt door: Muhammed Mustafa Atakan, Hacettepe University

Zes weken tijdgebonden voeding verbetert de basale vetoxidatie en lichaamssamenstelling, maar niet de vetoxidatie tijdens inspanning bij jonge mannen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie

Tijdsgebonden voeren is een van de IF-modellen met aanzienlijke voordelen ten opzichte van andere IF-modellen, zoals eenvoud en flexibiliteit, waarbij individuen hun eetvenster beperken tot specifieke uren van de dag, met een vastenperiode van minimaal 12 uur. Er is voldoende bewijs bij mensen dat suggereert dat langdurige dagelijkse cycli van voeden en vasten, indien afgestemd op het circadiane ritme, zoals bij het TRF-regime, stofwisselingsziekten kunnen verlichten. Bovendien ondersteunt onderzoek een reeks gezondheidsvoordelen die verband houden met TRF-programma's in diverse populaties, waaronder verbeteringen in de lichaamssamenstelling en insulinegevoeligheid, regulering van de eetlust en het bereiken van een evenwichtiger hongergevoel. Bovendien kan het aannemen van een eetvenster van zes uur gevolgd door een vastenperiode van 18 uur een metabolische verschuiving teweegbrengen van het vertrouwen op glucose naar het gebruik van ketonen voor energie, wat gepaard gaat met een langere levensduur en een verminderd risico op verschillende ziekten, waaronder diabetes type 2 en diabetes. zwaarlijvigheid. Deze studie was gericht op het bepalen van het effect van een TRF van 6 weken op de oxidatie van substraat in rust en inspanning en op veranderingen in bloedmarkers die verband houden met de cardiometabolische gezondheid.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Het doel van deze studie was om de effecten van een zes weken durend TRF-programma op de oxidatie van rust- en inspanningssubstraten te bepalen, en veranderingen in de lichaamssamenstelling en bloedmarkers te onderzoeken die verband houden met de cardiometabolische gezondheid bij recreatief actieve jonge mannen. Er werd verondersteld dat TRF, vergeleken met controles, de lichaamssamenstelling zou verbeteren, de bloedmarkers geassocieerd met cardiometabolische gezondheid zou verbeteren en de substraatoxidatie tijdens rust en inspanning zou verhogen.

Experimentele benadering van het probleem:

Deelnemers meldden zich vier keer bij het laboratorium. Aanvankelijk werd een kennismakingssessie voor het testen van V̇O2max uitgevoerd op een fietsergometer. Bij het tweede bezoek herhaalden de deelnemers de V̇O2max-test om hun cardiorespiratoire conditie te bepalen, en deze test creëerde de intensiteit voor de submaximale inspanningstest. Minimaal 48 uur na de V̇O2max-test en een nachtelijke vastenperiode werden de lichaamssamenstelling, de ruststofwisseling (RMR) en de substraatoxidatie tijdens submaximale inspanning beoordeeld. Alle metingen werden uitgevoerd tussen 08.00 uur en 12.00 uur om het effect van het circadiane ritme te elimineren. Vervolgens werden de deelnemers willekeurig toegewezen aan de TRF- of de controlegroep. De TRF-groep kreeg uitgebreide voedingsvoorlichting van een diëtist en kreeg de opdracht om zich gedurende zes weken aan het 16:8-programma te houden, waarbij hun eetvenster tot acht uur per dag werd beperkt, terwijl aan de controlegroep werd gevraagd hun eetgewoonten aan te houden. Om de kwaliteit van leven van de deelnemers te beoordelen, heeft de uit 12 items bestaande Short Form Health Survey (SF-12), ontwikkeld door Ware et al. werd toegediend vóór en na de interventieperiode van zes weken (38). Alle deelnemers werd gevraagd hun dagelijkse fysieke activiteitsniveau gedurende het hele onderzoek op peil te houden. Bij aanvang van de studie en tijdens de derde en zesde week vulden alle deelnemers een zevendaags voedingsdagboek in. Na voltooiing van het zes weken durende programma ondergingen alle deelnemers posttests die identiek waren aan de pretests. Er werden veneuze bloedmonsters verzameld van alle deelnemers na een nacht vasten bij aanvang en na 6 weken.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

34

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Kalkoen
      • Ankara, Kalkoen, 06100
        • Faculty of Sports Science, Hacettepe University

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Gezonde, recreatief actieve mannen die gewoonlijk 2-3 keer per week fietsen, hardlopen en voetballen, hebben zich vrijwillig aangemeld om deel te nemen aan dit gerandomiseerde gecontroleerde onderzoek.

Uitsluitingscriteria:

  • Acute of chronische ziekte
  • Het gebruik van medicijnen of supplementen waarvan bekend is dat ze de stofwisseling beïnvloeden
  • volgt momenteel tijdgebonden diëten
  • hadden in de afgelopen drie maanden vóór deelname aan het onderzoek meer dan 10% van hun gewicht verloren

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ander
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Tijdgebonden voedingsgroep
Eenendertig gezonde, jonge mannen (leeftijd: 27,5±6 jaar, lichaamsgewicht: 76,5±8,4 kg en maximale zuurstofopname [V̇O2max]: 43,9±6,6 ml/kg/min) werden willekeurig toegewezen aan een van de TRF’s (n=14). ) of controlegroep (n=17). De TRF-groep volgde gedurende 6 weken een 16:8 intermitterend vastendieetprogramma. Lichaamssamenstelling, insulinegevoeligheid, substraatoxidatie in rust en vetoxidatie tijdens fietsen bij 40% V̇O2max werden voor en na het dieetprogramma beoordeeld.
Ander: Intermitterend vasten: tijdgebonden voeding gedurende 6 weken
Eenendertig gezonde, jonge mannen (leeftijd: 27,5±6 jaar, lichaamsgewicht: 76,5±8,4 kg en maximale zuurstofopname [V̇O2max]: 43,9±6,6 ml/kg/min) werden willekeurig toegewezen aan een van de TRF’s (n=14). ) of controlegroep (n=17). De TRF-groep volgde gedurende 6 weken een 16:8 intermitterend vastendieetprogramma. Lichaamssamenstelling, insulinegevoeligheid, substraatoxidatie in rust en vetoxidatie tijdens fietsen bij 40% V̇O2max werden voor en na het dieetprogramma beoordeeld.
Geen tussenkomst: Controlegroep
De controlegroep handhaafde hun bestaande voedingsgewoonten gedurende de zes weken. Lichaamssamenstelling, insulinegevoeligheid, substraatoxidatie in rust en vetoxidatie tijdens het fietsen bij 40% V̇O2max werden voor en na het programma beoordeeld.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Meting van de lichaamssamenstelling (in kg) met Dual-energy röntgenabsorptiometrie (DXA)
Tijdsspanne: 9 maanden
Alle deelnemers ondergingen een scan van de lichaamssamenstelling met lichte kleding om de totale lichaamsmassa (kg), vetmassa (kg), vetvrije massa (kg) en vetvrije massa (kg) te meten, met een automatisch gekozen scanmodus door de DXA-machine (Lunar Prodigy Pro Narrow Fan Beam (4,5º), GE Health Care, Madison, Wisconsin, VS).
9 maanden
V̇O2max-meting
Tijdsspanne: 9 maanden
De V̇O2max van de deelnemers werd bepaald met behulp van een incrementele inspanningstest op een fietsergometer (COSMED E 200, Rome, Italië). De test bestond uit 2 minuten fietsen bij respectievelijk 60 W, 120 W en 150 W. Daarna nam de werklast elke minuut met 30 W toe tot vrijwillige uitputting. De hartslag (HR) werd tijdens de test continu geregistreerd met behulp van een HR-monitor. Tijdens de test werd adem voor adem uitgeademde lucht verzameld met behulp van een online gasanalysesysteem (Quark Cardio Pulmonary Exercise Testing, COSMED, Rome, Italië). De gasanalysator werd voorafgaand aan elke test periodiek gekalibreerd volgens de procedures van de fabrikant. De geregistreerde waarde voor V̇O2max was de hoogste die werd bereikt over een bemonsteringsperiode van 30 seconden.
9 maanden
Meting van de ruststofwisseling (RMR)
Tijdsspanne: 9 maanden
RMR werd bepaald met behulp van een indirect adem-voor-ademsysteem (CPET, Rome, Italië). Deelnemers moesten 10-12 uur vasten voordat ze gingen testen en de fysieke activiteit op weg naar het laboratorium beperken. Bij aankomst in het laboratorium rustten de deelnemers in een slecht verlichte, temperatuurgecontroleerde kamer in rugligging en kregen ze de opdracht om te ontspannen zonder in slaap te vallen. Het protocol omvatte een rust van 20 minuten in rugligging, gevolgd door een periode van 15 minuten voor ademhalingsgasanalyse. Tijdens de ademhalingsgasanalyse werden de zuurstofopname en de kooldioxide-uitstoot gemeten met behulp van een adem-voor-ademsysteem met een ademmasker aangesloten op een vooraf gekalibreerde computergestuurde gasanalysator.
9 maanden
Berekening van oxidatie van rustend substraat
Tijdsspanne: 9 maanden

We gebruikten de ademhalingsgegevens (zuurstof en koolstofdioxide) verzameld tijdens de RMR-meting om het vet in rust (g/min) en de oxidatie van koolhydraten in rust (g/min) te berekenen met behulp van de Frayn-vergelijking, als volgt:

Vetoxidatie (g/min) = 1,67 × V̇O2 (l/min) - 1,67 × V̇CO2 (l/min) CHO-oxidatie (g/min) = 4,55 × V̇CO2 (l/min) - 3, 21 × V̇O2 (l/min)
9 maanden
Meting van substraatoxidatie tijdens submaximale inspanning
Tijdsspanne: 9 maanden
Een paar minuten na de RMR-beoordeling fietsten de deelnemers 30 minuten met een werklast die overeenkwam met 40% van hun vooraf bepaalde V̇O2max op de fietsergometer (COSMED E 200, Italië) voor en na het TRF-programma. De test begon met een warming-up van 3 minuten bij 60 W. V̇O2 en V̇CO2 tijdens de test werden geregistreerd met behulp van een online gasanalysesysteem (Quark Cardio Pulmonary Exercise Testing, COSMED, Rome, Italië). Vetoxidatie en CHO-oxidatie werden berekend met behulp van de vergelijking voorgesteld door Jeukendrup en Wallis.
9 maanden
Voedsel dagboek
Tijdsspanne: 9 maanden
Alle deelnemers vulden aan het begin van het onderzoek, tijdens de derde week en aan het einde van de zesde week een zevendaags voedingsdagboek in om eventuele veranderingen in de voedingsgewoonten van de deelnemers te beoordelen. Een ervaren diëtist bepaalde de portiegrootte met huishoudelijke eenheden, zoals kopjes, stukken of borden. Bovendien werden de ingrediënten van gemengde gerechten gespecificeerd en werden de productnaam en standaardgewichten van voedselproducten gebruikt om de portiegroottes te berekenen. Alle resultaten werden berekend en geanalyseerd door dezelfde ervaren diëtist met behulp van het Nutrition Information System (BEBIS 6.1, Dr. J. Erhardt, Stutgart, Hohenheim, Duitsland).
9 maanden
Tijdgebonden voeding
Tijdsspanne: 9 maanden
De TRF-groep kreeg voorafgaand aan het TRF-programma gedetailleerde voedingsvoorlichting en kreeg de opdracht om het 16:8-programma zes weken lang te volgen, waarbij hun eetvenster werd beperkt tot 8 uur per dag (10:00 tot 18:00 uur of als alternatief 11:00 tot 19:00 uur: 00), waarbij geen caloriebeperking werd toegepast. Tijdens het vastenperiode van 16 uur werd de TRF-groep gevraagd om caloriebevattende voedingsmiddelen en dranken te vermijden. Alle deelnemers in beide groepen werden twee keer per week gecontacteerd om de naleving van het dieet in de TRF-groep te monitoren en om hun bestaande eetgewoonten in de controlegroep te behouden.
9 maanden

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Hacettepe University

Onderzoekers

  • Studie stoel: Zeynep Ergün, BsC, Hacettepe University
  • Studie directeur: Muhammed Atakan, PhD, Hacettepe University
  • Studie stoel: Hale Aktaş, MSc, Hacettepe University
  • Hoofdonderzoeker: Hüseyin Turnagöl, Professor, Hacettepe University
  • Studie stoel: Nazan Koşar, Proffesor, Hacettepe University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

6 juni 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

20 mei 2023

Studie voltooiing (Werkelijk)

12 december 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

21 juni 2024

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

5 juli 2024

Eerst geplaatst (Werkelijk)

12 juli 2024

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

12 juli 2024

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

5 juli 2024

Laatst geverifieerd

1 juli 2024

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • HU-SB-HA-02

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren