Impact van chroom, Phyllanthus Emblica en Shilajit op de cardiovasculaire gezondheid, conditie en gewichtsverlies tijdens trainings- en dieetprogramma's

Inclusiecriteria:

1. Sedentaire mannen en vrouwen van 30-65 jaar met een BMI >30 en/of percentage lichaamsvet >30%
2. Medische toestemming voor deelname aan matige tot intensieve training en testen;
3. voldoen aan de criteria van de International Diabetes Federation uit 2006 voor centrale obesitas (etniciteitsspecifieke tailleomtrek) en twee willekeurige risicofactoren voor het metabool syndroom (d.w.z. nuchtere triglyceriden > 150 mg/dl of behandeling voor hoge triglyceriden, HDL <40 mg/dl bij mannen en < 50 mg/dl bij vrouwen, SBP in rust >130 mmHg of DBP >85 mmHg of behandeling van eerder gediagnosticeerde hypertensie, bloedglucose ≥ 100 mg/dl of eerdere diagnose voor diabetes type II);
4. Afwezigheid van beperkende letsels aan het bewegingsapparaat die deelname aan een algemeen fitnessprogramma zouden verhinderen; En,
5. Heeft vrijwillige, schriftelijke, geïnformeerde toestemming gegeven voor deelname aan het onderzoek.

Uitsluitingscriteria:

Deelnemers mogen niet deelnemen aan het onderzoek als:

1. zij momenteel lachgas- of ontstekingsremmende supplementen of medicijnen gebruiken of hebben gebruikt binnen een maand na aanvang van het onderzoek;
2. ze hebben ongecontroleerde hypertensie, triglyceriden >500 mg/dl, verhoogde AST en ALT > 3 maal de bovengrens, en serumcreatinine >1,5 mg/dl);
3. Ze krijgen geen medische toestemming van hun persoonlijke arts om deel te nemen aan het studie- en oefenprogramma;
4. Ze zijn zwanger of zijn van plan zwanger te worden; en/of
5. Ze zijn niet in staat minstens 90% van de training af te ronden.