Gecombineerde effecten van gymnastiek en plyometrie om het risico op letsels aan het bewegingsapparaat bij schoolgaande kinderen te verminderen
Gecombineerde effecten van gymnastiek en plyometrie om het risico op letsels aan het bewegingsapparaat bij schoolgaande kinderen te verminderen: een gerandomiseerde klinische studie
Het doel van deze klinische proef is om meer te weten te komen over de gecombineerde effecten van gymnastiek- en plyometrische oefeningen op het verminderen van het risico op MSK-letsels bij schoolgaande kinderen. De belangrijkste vragen die het wil beantwoorden zijn:
- Zullen gecombineerde oefeningen (calisthenics + plyometrie) een beter effect hebben op het verminderen van het risico op MSK-letsels bij schoolgaande kinderen?
- Hoe beïnvloeden deze oefeninterventies functionele bewegingen en verbeteringen van de pijn in het bewegingsapparaat bij kinderen? Onderzoekers zullen een gymnastiekgroep, een plyometrische oefengroep en een gecombineerde groep (Calisthenics+Plyometric) vergelijken om te zien of er verschillen zijn in het verminderen van de risico's op MSK-letsels.
Deelnemers zullen:
- Wees mannelijke schoolgaande kinderen van 8 tot 12 jaar.
- Word willekeurig toegewezen aan een van de drie groepen: gymnastiek, plyometrisch of gecombineerd
- Voltooi de basislijnbeoordelingen van MSK (Functional Movement Screening en pijn).
- Neem gedurende 8 weken 3 keer per week deel aan het toegewezen oefenprogramma
- Volledige vervolgbeoordelingen van MSK (Functional Movement Screening en pijn) na 4 weken en 8 weken.
- Voer tests uit voor functionele bewegingsscreening en MSK-beoordeling.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Titel: Gecombineerde effecten van gymnastiek- en plyometrische oefeningen op het verminderen van het risico op MSK-letsel bij schoolgaande kinderen.
Dit onderzoek, uitgevoerd door Adeeba Tabassum aan de Riphah International University in Islamabad, heeft tot doel te onderzoeken hoe verschillende soorten oefeningen MSK-letsels bij kinderen kunnen verminderen. Het vertelt ons met name de effecten van gecombineerde (gymnastiek + plyometrie), gymnastiek (lichaamsgewichtoefeningen) en plyometrie (springtraining) op het verminderen van het risico op MSK-verwondingen bij schoolgaande kinderen.
Belangrijkste details:
- Deelnemers: mannelijke schoolgaande kinderen van 8 tot 12 jaar
- Duur: 8 weken
- Locatie: Openbare en particuliere scholen in Islamabad, Pakistan
Bij het onderzoek zullen drie groepen betrokken zijn:
- Calisthenicsgroep: Het uitvoeren van lichaamsgewichtoefeningen
- Plyometrische groep: deelnemen aan spring- en explosieve bewegingsoefeningen
- Gecombineerde groep: Calisthenics+Plyometric De Calisthenics-groep neemt drie keer per week deel aan begeleide sessies en plyometrisch en gecombineerd 2 keer per week. De oefeningen zijn zo ontworpen dat ze geschikt zijn voor de leeftijd en veilig zijn voor kinderen.
Afmetingen:
Onderzoekers zullen verschillende aspecten van de MSK-functie beoordelen met behulp van gestandaardiseerde tests:
- TNMQ'S FMS Deze beoordelingen zullen worden uitgevoerd aan het begin van het onderzoek, na 4 weken en na 8 weken, om veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
Betekenis:
Deze studie is belangrijk omdat het waardevolle inzichten kan opleveren over hoe verschillende soorten oefeningen het risico op MSK-letsels verminderen. De resultaten kunnen de basis vormen voor programma's voor lichamelijke opvoeding op scholen en kunnen ouders en opvoeders helpen weloverwogen beslissingen te nemen over de lichamelijke activiteiten van kinderen.
Ethische overwegingen:
Het onderzoek is goedgekeurd door de ethische beoordelingsraad van de universiteit. Deelname is vrijwillig en ouders moeten geïnformeerde toestemming geven. Alle gegevens worden vertrouwelijk behandeld en gecodeerd om de identiteit van de deelnemers te beschermen.
Verwachte resultaten:
De onderzoekers veronderstellen dat gymnastiekoefeningen een significanter positief effect kunnen hebben op het verminderen van het risico op MSK-blessures vergeleken met plyometrische oefeningen. Van beide trainingstypen wordt echter verwacht dat ze verbeteringen laten zien in vergelijking met de controlegroep.
Dit onderzoek draagt bij aan het groeiende veld van bewegingsneurowetenschappen en zou praktische implicaties kunnen hebben voor de ontwikkeling van kinderen, het onderwijs en het volksgezondheidsbeleid met betrekking tot fysieke activiteit op scholen.
Studietype
Inschrijving (Geschat)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studiecontact
- Naam: Adeeba Tabassum, Masters*
- Telefoonnummer: +92221972720
- E-mail: adeebatab6788@gmail.com
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
- Werving
- Different Schools
-
Contact:
- Waqar Ahmed Awan, Phd
- Telefoonnummer: 923335348846
- E-mail: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke schoolgaande kinderen (8-13 jaar)
- Normale BMI van schoolgaande kinderen
- Geen recent spier- en skeletletsel van afgelopen maand.
- Niet actief bezig met andere sporten
Uitsluitingscriteria:
- Kinderen met een verstandelijke of lichamelijke beperking.
- Kinderen met een acute ziekte of breuk
- Actieve ontstekingen of infecties
- Elke fysieke misvorming
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Preventie
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Gymnastiek
Experimenteel: Calisthenics Arm Beschrijving: De sessie begint met een warming-up van 9 minuten, waarvan 4 minuten joggen en dynamisch stretchen met matige intensiteit gedurende 5 minuten.
De sessie zou 8 minuten duren, waarin 1 minuut oefening en 1 minuut rust is.
Oefeningen omvatten konijnensprongen, berencrawls, krabwandeling en gekke kat en een afkoelperiode van 9 minuten.
Dit protocol zou een follow-up van maximaal 8 weken zijn.
|
Gymnastiek Armbeschrijving: De sessie begint met een warming-up van 9 minuten, inclusief 4 minuten joggen en dynamisch stretchen met matige intensiteit gedurende 5 minuten. De sessie zou 8 minuten duren, waarin 1 minuut oefening en 1 minuut rust is. Oefeningen omvatten konijnensprongen, berencrawls, krabwandeling en gekke kat en een afkoelperiode van 9 minuten. Dit protocol zou een follow-up van maximaal 8 weken zijn. |
|
Experimenteel: Plyometrisch
Experimenteel: plyometrisch Armbeschrijving: De sessie begint met een warming-up van 9 minuten, inclusief 4 minuten joggen en dynamisch stretchen met matige intensiteit gedurende 5 minuten. En een afkoelperiode van 9 minuten. De volgende plyometrie zou worden uitgevoerd: 1 medicijnbal-squats 2. ABC-push-ups 3. Medicijnbal-borstpers 4. staande sprong voor de ster 5. SINGLE leg-hops 6. Push-up op de knieën 7. zigzag-dubbele sprong |
Beschrijving: De sessie begint met een warming-up van 9 minuten, inclusief 4 minuten joggen en dynamisch stretchen met matige intensiteit gedurende 5 minuten.
En een afkoelperiode van 9 minuten.
De volgende plyometrie zou worden uitgevoerd: 1 medicijnbal-squats 2. ABC-push-ups 3. Medicijnbal-borstpers 4. staande sprong voor de ster 5. SINGLE leg-hops 6. Push-up op de knieën 7. zigzag-dubbele sprong
|
|
Experimenteel: Gecombineerd ( Calisthenics + Plyometrics)
Armbeschrijving: In combinatie zouden zowel gymnastiek als plyometrie worden uitgevoerd.
Eerst worden gymnastiekoefeningen uitgevoerd en daarna plyometrie.
|
Beschrijving: Beide oefeningen zouden worden uitgevoerd.
Eerst zal Calisthenics worden uitgevoerd en daarna zal plyometrie worden uitgevoerd.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Impingement-clearingtest (Functionele bewegingsscreening (FMS)
Tijdsspanne: 8 weken
|
De schouderclearingtest is een pijnvrije procedure die controleert op schouderimpingement: Reik met uw hand over het lichaam en plaats deze tegen de tegenoverliggende schouder. Oefen een naar binnen gerichte druk uit terwijl u de elleboog langzaam omhoog brengt. Herhaal aan de andere kant. |
8 weken
|
|
Actieve gestrekte benen (Functionele bewegingsscreening (FMS))
Tijdsspanne: 8 weken
|
De proefpersoon krijgt de opdracht om het ene been en vervolgens het andere op te heffen, zonder de knie te buigen, totdat de hiel zich 20 cm boven de tafel bevindt. De proefpersoon wordt gevraagd het been ongeveer 10 seconden omhoog te houden. De proefpersoon wordt gevraagd de moeilijkheidsgraad van de test te beoordelen op een schaal van 0 tot 5. De proefpersoon wordt gevraagd of het ene been zwaarder aanvoelt dan het andere of dat er pijn is. |
8 weken
|
|
Push-ups voor rompstabiliteit (Functionele bewegingsscreening (FMS)
Tijdsspanne: 8 weken
|
Ga op de buik liggen met de handen op schouderbreedte uit elkaar. Plaats de duimen in één lijn met het voorhoofd als het een man is, of de kin als het een vrouw is. Span de kern aan en til het lichaam in één lijn van de grond. Probeer zo min mogelijk naar achteren te buigen. Duw het lichaam omhoog in een push-up positie. als één geheel Zorg ervoor dat er geen vertraging in de wervelkolom is
|
8 weken
|
|
Opdruktest (Functionele bewegingsscreening (FMS))
Tijdsspanne: 8 weken
|
De opdruktest is een onderdeel van het Functional Movement Screen (FMS) dat de pijnrespons beoordeelt en wordt gebruikt om personen te identificeren die risico lopen op letsel: Positie De deelnemer ligt op zijn buik met de handen op schouderbreedte uit elkaar en de handpalmen naar beneden. Instructies De deelnemer moet zijn tenen naar zijn schenen heffen en op de grond plaatsen, zijn knieën strekken en een stijve torso behouden. Uitvoering De deelnemer moet zijn borst van de vloer drukken door zijn ellebogen te strekken, zijn rug zoveel mogelijk te buigen en zijn heupen in contact te houden met de vloer. Scoren Als de deelnemer op enig moment tijdens de test pijn ervaart, krijgt hij een score van nul en wordt de test beëindigd. Het pijnlijke gebied moet worden opgemerkt. |
8 weken
|
|
Rotatiestabiliteit (Functionele bewegingsscreening (FMS)
Tijdsspanne: 8 weken
|
De procedure omvat de volgende stappen: Ga op handen en voeten zitten met handen en knieën op een plank, met armen en dijen verticaal en tenen op de grond. Reik tegelijkertijd de rechterarm naar voren en strek het rechterbeen naar achteren. Trek de elleboog en de rechterknie terug totdat ze direct over het bord raken. Herhaal de beweging minimaal twee keer zonder de vloer met arm of been te raken. Herhaal de test aan de andere kant. Als u de beweging niet binnen drie pogingen kunt voltooien, kunt u een aangepaste diagonale flexie- en extensielift proberen. De testbeheerder beoordeelt de prestaties op basis van de vraag of uw hand en been ongeveer 15 cm van de vloer verwijderd zijn en of u contact maakt met de vloer tijdens het uitvoeren van de herhalingen |
8 weken
|
|
Posterieure Rocking Clearing Test (Functionele Bewegingsscreening (FMS)
Tijdsspanne: 8 weken
|
De posterieure rocking-clearing-test wordt uitgevoerd: Ga uit van een viervoetige positie. Roteer naar achteren en raak de billen tegen de hielen en de borst tegen de dijen. Houd de handen voor het lichaam en reik zo ver mogelijk uit De FMS is een serie van zeven tests die fundamentele bewegingspatronen evalueren. De tests zijn bedoeld om bewegingen te identificeren die het risico op blessures vergroten en onvoldoende beweging die de prestaties vermindert. De FMS gebruikt een vierpuntsschaal om elke test te scoren: 3: De bewegingstaak werd perfect uitgevoerd zonder compensaties. 2: De taak werd voltooid met compenserende bewegingen 1: De deelnemer kon de beweging niet uitvoeren zoals vereist. 0: De deelnemer voelde pijn tijdens de bewegingstaak |
8 weken
|
|
DEEP SQUAT Test (Functionele bewegingsscreening)
Tijdsspanne: 8 weken
|
De Deep Squat Test is een belangrijk onderdeel van het Functional Movement Screen (FMS) dat wordt gebruikt om de algehele mobiliteit, stabiliteit en bewegingspatronen van een individu te beoordelen. In deze test wordt aan de 33 deelnemers gevraagd een diepe squat uit te voeren met hun voeten op schouderbreedte uit elkaar, de tenen naar voren gericht en de armen boven hun hoofd gestrekt. Het doel is om zo diep mogelijk te hurken met behoud van de juiste vorm, inclusief een neutrale wervelkolom, stabiele knieën en gebalanceerde voeten. Sets/herhalingen: 2/8 |
8 weken
|
|
Hordenstaptest (Functionele bewegingsscreening)
Tijdsspanne: 8 weken
|
De Hurdle Step Test maakt deel uit van het Functional Movement Screen (FMS), een hulpmiddel dat wordt gebruikt om bewegingspatronen te beoordelen en potentiële gebieden van disfunctie of risico op letsel te identificeren. Bij deze test moet het individu over een hindernis stappen terwijl hij een gecontroleerde houding aanhoudt. De hindernis wordt doorgaans op een hoogte geplaatst die de flexibiliteit, mobiliteit en stabiliteit van het individu op de proef stelt. De beweging wordt uitgevoerd met de nadruk op een goede uitlijning en balans. |
8 weken
|
|
INCLINE LUNGES-test (functionele bewegingsscreening)
Tijdsspanne: 8 weken
|
De Incline Lunges Test is een onderdeel van functionele bewegingsscreening, ontworpen om de kracht, stabiliteit en mobiliteit van het onderlichaam van een individu te evalueren.
Het beoordeelt specifiek de coördinatie tussen de heup-, knie- en enkelgewrichten, terwijl de flexibiliteit van de heupbuigers en de stabiliteit van de kern en het bekken worden getest.
|
8 weken
|
|
Schoudermobiliteitstest Functionele bewegingsscreening (FMS)
Tijdsspanne: 8 weken
|
Om deze test uit te voeren, gaat u rechtop staan en maakt u met elke hand een vuist.
Plaats een vuist op de tegenoverliggende schouder en de andere achter de rug aan dezelfde kant.
Probeer de ellebogen zo dichtbij mogelijk te brengen zonder de romp te bewegen.
|
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- RCRAHS-ISB/REC/MS-PT/01916
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .