Een piloot haalbaarheid en aanvaardbaarheidstudie van trainingsmodaliteiten op afstand (Presto)

Inclusiecriteria:

1. > 45 jaar
2. In gevaar voor CVD (deelnemers moeten een of meer van de volgende risicofactoren hebben: hypertensie, hyperlipidemie, type 2 diabetes mellitus, roken, obesitas, familiegeschiedenis van vroegtijdig CVD)

3. Niet voldoet aan AHA -richtlijnen voor fysieke activiteiten gedurende ten minste 3 maanden voorafgaand aan de screening

   • Hypertensie:

     • Systolische bp ≥140 mm Hg en/of diastolische bp ≥90 mm Hg en/of
     • Gebruik van anti-hypertensieve medicatie

   • Hyper / dyslipidemie

     • LDL -cholesterolspiegels ≥160 mg/dl en/of
     • HDL -cholesterol <50 mg/dl voor vrouwen, <40 mg/dl voor vrouwen, naast fasting triglycerides> 150 mg/dl

   • Diabetes mellitus:

     • Hemoglobine A1C-niveaus ≥6,5%, nuchtere glucosespiegels ≥126 mg/dL, of 2-uur glucosespiegels ≥200 mg/dl na een orale glucosetolerantietest en/of
     • Gebruik van diabetesmedicatie

   • Roken:

     o Huidig ​​regulier tabaksgebruik.

   • Obesitas:

     o BMI ≥30 kg/m².

   • Familiegeschiedenis van voortijdige hart- en vaatziekten:

     • Met een eerstegraads familielid (ouder, broer of zus) die CVD ontwikkelde vóór de leeftijd van 55 voor biologische mannen of leeftijd 65 voor biologische vrouwen.

Uitsluitingscriteria:

1. Gevestigde diagnose van atherosclerotische CVD
2. Aanwezigheid van ernstige medische aandoeningen die geen veilige deelname aan lichaamsbeweging mogelijk maken volgens het American College of Sports Medicine (ACSM) en de AHA (56-58)
3. Zwanger of anticiperen op zwangerschap
4. Plan om> 2 weken weg te zijn tijdens de interventieperiode
5. Aanwezigheid van biopsychosociale factoren die de hoofdonderzoeker een aanzienlijk potentieel beschouwt om te interfereren met effectieve studie -participatie