De effecten van ketonsupplementen met koolhydraten op de fietsprestaties boven de lactaatdrempel

Het belang van deze studie is om de hiaten in de literatuur aan te pakken door de gecombineerde effecten van R-1,3-butaandiol en koolhydraatsuppletie op de fietsprestaties tijdens steady-state inspanning boven de lactaatdrempel te onderzoeken. Deelnemers omvatten:

1. Getrainde fietsers in de leeftijd van 18-55 jaar

   1. ≥ 6 uur fietstraining per week.
   2. Boven gemiddelde VO2max voor hun leeftijdsgroep volgens ACSM-richtlijnen.
2. De steekproef is afkomstig van de Universiteit van Oklahoma, lokale fietsgebeurtenissen in Oklahoma en lokale fietsenwinkels.

Er zullen in totaal drie bezoeken plaatsvinden, die ongeveer een uur duren en met ten minste 7 dagen ertussen. Het protocol begint met een kennismakingsbezoek, waarbij deelnemers een maximale gefaseerde inspanningstest voltooien. Ze krijgen de instructie om ten minste 4 uur nuchter te zijn en geen zware inspanning te verrichten binnen 24 uur voor het eerste bezoek, en elke deelnemer ondertekent een toestemmingsformulier voor geïnformeerde toestemming, vult een POMS-vragenlijst en een vragenlijst over bewegingsgeschiedenis (PAR-Q) in. De lengte en het gewicht van de deelnemers werden geregistreerd, en hun fietsen worden aangesloten op de fietstrainer of ze gebruiken de Zwift One hometrainer. Om de VO2-max en lactaatdrempel te bepalen, wordt een continue incrementele fietstest uitgevoerd. De test begint bij 1 watt per kilogram lichaamsgewicht en neemt elke 3 minuten toe met 0,5 watt per kilogram lichaamsgewicht totdat twee van de volgende criteria werden bereikt: vrijwillige vermoeidheid, onvermogen om het cadans binnen 10 tpm van hun voorkeurscadans te houden, maximale hartslag binnen 10 slagen per minuut van de leeftijdsvoorspelde maximale hartslag, of respiratoire quotiënt groter dan 1,10. Het doel is om inzicht te geven in metabole en prestatie-responsen buiten traditionele inspanningsintensiteiten. De bevindingen kunnen duursporters en coaches informeren over voedingsstrategieën voor het behoud van prestaties tijdens hoogintensieve inspanningen. De studie heeft tot doel de prestatie-effecten van een ketonsupplement (R-1,3-butaandiol) met koolhydraatsuppletie op fietsprestaties boven de lactaatdrempel te onderzoeken. Het beoogt te bepalen of de tijd tot vermoeidheid wordt beïnvloed en of de bloedlactaatconcentraties zullen afnemen als gevolg van ketonsuppletie. Hypothesen omvatten:

De tijd tot vermoeidheid neemt toe met ketonsuppletie en koolhydraten in vergelijking met alleen koolhydraten.

Ketonsuppletie met koolhydraten zal lagere bloedlactaatconcentraties opleveren in vergelijking met alleen koolhydraten.