Los Efectos de los Suplementos de Cetonas con Carbohidratos en el Rendimiento del Ciclismo por Encima del Umbral de Lactato

La importancia de este estudio es abordar las lagunas en la literatura investigando los efectos combinados del R-1,3-Butanediol y la suplementación con carbohidratos en el rendimiento del ciclismo durante el ejercicio en estado estable por encima del umbral de lactato. Los participantes incluyen:<\/p>

1. Ciclistas entrenados de 18 a 55 años<\/p>

   1. ≥ 6 horas de entrenamiento en bicicleta por semana.<\/li>
   2. VO2máx superior al promedio para su rango de edad según las directrices del ACSM.<\/li><\/ol><\/li>
   3. La muestra se obtiene de la Universidad de Oklahoma, eventos ciclistas locales en Oklahoma y tiendas locales de bicicletas.<\/li><\/ol>

      Habrá un total de tres visitas, con una duración aproximada de una hora y separadas por al menos 7 días. El protocolo comienza con una visita de familiarización, durante la cual los participantes completan una prueba de ejercicio gradual máxima. Se les indica que deben estar en estado postabsortivo de al menos 4 horas y no completar ejercicio extenuante dentro de las 24 horas previas a la visita inicial, y cada participante firma un formulario de consentimiento informado, completa un cuestionario POMS y un cuestionario de historial de ejercicio (PAR-Q). Se registró la altura y el peso de los participantes, y sus bicicletas se conectarán al entrenador de ciclismo o utilizarán la bicicleta estática Zwift One. Para determinar el VO2 máximo y el umbral de lactato, se realizará una prueba de ciclismo incremental continua. La prueba comienza a 1 vatio por kilogramo de peso corporal y aumenta 0,5 vatios por kilogramo de peso corporal cada 3 minutos hasta que se alcancen dos de los siguientes criterios: fatiga voluntaria, incapacidad para mantener la cadencia dentro de 10 rpm de su cadencia preferida, frecuencia cardíaca máxima dentro de 10 lpm de la frecuencia cardíaca máxima predicha por edad, o índice de intercambio respiratorio superior a 1,10. La intención es proporcionar información sobre las respuestas metabólicas y de rendimiento más allá de las intensidades de ejercicio tradicionales. Los hallazgos podrían informar a atletas de resistencia y entrenadores sobre estrategias nutricionales para mantener el rendimiento durante esfuerzos de alta intensidad.El estudio tiene como objetivo investigar los efectos en el rendimiento de un suplemento de cetonas (R-1,3-Butanediol) con suplementación de carbohidratos en el rendimiento del ciclismo por encima del umbral de lactato. Pretende determinar si el tiempo hasta la fatiga se verá afectado y si las concentraciones de lactato en sangre disminuirán debido a la suplementación con cetonas. Las hipótesis incluyen:<\/p>

      El tiempo hasta la fatiga aumenta con la suplementación con cetonas y carbohidratos en comparación con solo carbohidratos.<\/p>

      La suplementación con cetonas y carbohidratos producirá concentraciones de lactato en sangre más bajas en comparación con solo carbohidratos.<\/p>