Effekten af Ketontilskud Med Kulhydrater på Cykelpræstation Over Laktattærsklen

Betydningen af denne undersøgelse er at adressere huller i litteraturen ved at undersøge de kombinerede effekter af R-1,3-Butandiol og kulhydrat-tilskud på cykelpræstation under steady-state træning over lactat-tærsklen. Deltagerne inkluderer:

1. Trænede cyklister i alderen 18-55

   1. ≥ 6 timers cyklingstræning om ugen.
   2. Over gennemsnittet VO2max for deres aldersgruppe ifølge ACSM-retningslinjer.
2. Stikprøven er trukket fra University of Oklahoma, lokale cykelarrangementer i Oklahoma og lokale cykelbutikker.

Der vil være i alt tre besøg, der varer cirka en time og er adskilt med mindst 7 dage. Protokollen begynder med en orienteringssession, hvor deltagerne gennemfører en maksimal gradueret træningstest. De får besked på at være mindst 4 timer i postabsorptiv tilstand og ikke gennemføre anstrengende træning inden for 24 timer før det første besøg, og hver deltager underskriver et informeret samtykke, udfylder et POMS-spørgeskema og et træningshistorik-spørgeskema (PAR-Q). Deltagernes højde og vægt blev registreret, og deres cykler vil blive tilsluttet cykeltræneren eller de vil bruge Zwift One-stationærcyklen. For at bestemme VO2 max og lactat-tærskel vil en kontinuerlig trinvis cykeltest blive udført. Testen begynder ved 1 watt pr. kilogram kropsvægt og stiger med 0,5 watt pr. kilogram kropsvægt hver 3. minut, indtil to af følgende blev nået: frivillig udmattelse, manglende evne til at opretholde kadence inden for 10 rpm af deres foretrukne kadence, maksimal puls inden for 10 bpm af aldersforudsagt maksimal puls eller respiratorisk udvekslingsratio større end 1,10. Meningen er at give indsigt i metaboliske og præstationsresponser ud over traditionelle træningsintensiteter. Resultaterne kunne informere udholdenhedsatleter og trænere om ernæringsstrategier til at opretholde præstation under højintensive anstrengelser. Undersøgelsen har til formål at undersøge præstationseffekterne af et keton-tilskud (R-1,3-Butandiol) med kulhydrat-tilskud på cykelpræstation over lactat-tærsklen. Den har til formål at afgøre, om tid til udmattelse vil blive påvirket, og om blodlactat-koncentrationer vil falde på grund af keton-tilskud. Hypoteser inkluderer:

Tid til udmattelse øges med keton-tilskud og kulhydrater sammenlignet med kun kulhydrater.

Keton-tilskud med kulhydrater vil producere lavere blodlactat-koncentrationer sammenlignet med kun kulhydrater.