Wpływ Suplementacji Ketogennej z Węglowodanami na Wydolność Kolarską Powyżej Progu Mleczanowego

Znaczenie tego badania polega na wypełnieniu luk w literaturze poprzez zbadanie połączonych efektów suplementacji R-1,3-Butanodiolem i węglowodanami na wydolność kolarską podczas ćwiczeń o stałej intensywności powyżej progu mleczanowego. Uczestnicy obejmują:

1. Wyszkolonych kolarzy w wieku 18-55 lat

   1. ≥ 6 godzin treningu kolarskiego tygodniowo.
   2. Powyżej średniej wartości VO2max dla ich grupy wiekowej zgodnie z wytycznymi ACSM.
2. Próbka pochodzi z University of Oklahoma, lokalnych wydarzeń kolarskich w Oklahomie oraz lokalnych sklepów rowerowych.

Odbywą się w sumie trzy wizyty, trwające około godziny i oddzielone co najmniej 7-dniowymi przerwami. Protokół rozpoczyna się od wizyty zapoznawczej, podczas której uczestnicy przechodzą maksymalny test wysiłkowy stopniowany. Uczestnicy są instruowani, aby byli w stanie co najmniej 4-godzinnego okresu poabsorpcyjnego i nie wykonywali intensywnych ćwiczeń w ciągu 24 godzin przed pierwszą wizytą, a każdy uczestnik podpisuje formularz świadomej zgody, wypełnia kwestionariusz POMS oraz kwestionariusz historii ćwiczeń (PAR-Q). Zapisano wzrost i wagę uczestników, a ich rowery zostaną podłączone do trenażera rowerowego lub zostanie użyty stacjonarny rower Zwift One. W celu określenia VO2 max i progu mleczanowego przeprowadzony zostanie ciągły przyrostowy test kolarski. Test rozpoczyna się od 1 wata na kilogram masy ciała i zwiększa się o 0,5 wata na kilogram masy ciała co 3 minuty, aż do osiągnięcia dwóch z następujących kryteriów: zmęczenie wolicjonalne, niemożność utrzymania kadencji w granicach 10 rpm od preferowanej kadencji, maksymalne tętno w granicach 10 uderzeń na minutę od wieku przewidywanego maksymalnego tętna lub wskaźnik wymiany oddechowej większy niż 1,10. Celem jest dostarczenie informacji o metabolicznych i wydolnościowych reakcjach wykraczających poza tradycyjne intensywności ćwiczeń. Wyniki mogą dostarczyć informacji sportowcom wytrzymałościowym i trenerom na temat strategii żywieniowych dla utrzymania wydolności podczas wysiłków o wysokiej intensywności. Badanie ma na celu zbadanie wpływu suplementu ketonowego (R-1,3-Butanodiol) z suplementacją węglowodanów na wydolność kolarską powyżej progu mleczanowego. Ma na celu określenie, czy czas do zmęczenia zostanie dotknięty oraz czy stężenie mleczanu we krwi zmniejszy się w wyniku suplementacji ketonami. Hipotezy obejmują:

Czas do zmęczenia jest wydłużony przy suplementacji ketonami i węglowodanami w porównaniu z samymi węglowodanami.

Suplementacja ketonami z węglowodanami spowoduje niższe stężenie mleczanu we krwi w porównaniu z samymi węglowodanami.