Effekterna av ketontillskott med kolhydrater på cykelprestation över laktatgränsen

Betydelsen av denna studie är att fylla luckor i litteraturen genom att undersöka de kombinerade effekterna av R-1,3-butandiol och kolhydratstillskott på cykelprestation under stadig träning över laktattröskeln. Deltagarna inkluderar:

1. Tränade cyklister i åldrarna 18-55

   1. ≥ 6 timmars cyklingsträning per vecka.
   2. Ovan genomsnittet VO2max för deras åldersgrupp enligt ACSM-riktlinjer.
2. Urvalet kommer från University of Oklahoma, lokala cykelevent i Oklahoma och lokala cykelaffärer.

Det kommer att finnas totalt tre besök, som varar ungefär en timme och är åtskilda med minst 7 dagar. Protokollet börjar med en orienteringsvisit, under vilken deltagarna genomför ett maximalt graderat konditionstest. De instrueras att vara minst 4 timmar postabsorptiva och inte utföra ansträngande träning inom 24 timmar före det första besöket, och varje deltagare skriver på ett informerat samtyckesformulär, fyller i ett POMS-frågeformulär och ett träningshistorikformulär (PAR-Q). Deltagarnas längd och vikt registrerades, och deras cyklar kommer att kopplas till cykelsimulatorn eller de kommer att använda Zwift One stationärcykel. För att bestämma VO2 max och laktattröskel kommer ett kontinuerligt stegvis ökande cykeltest att utföras. Testet börjar vid 1 watt per kilogram kroppsvikt och ökar med 0,5 watt per kilogram kroppsvikt var 3:e minut tills två av följande uppnås: viljemässig utmattning, oförmåga att upprätthålla kadens inom 10 rpm av deras föredragna kadens, maximal hjärtfrekvens inom 10 bpm av åldersförutsagd maxhjärtfrekvens, eller respiratoriskt utbytesförhållande större än 1,10. Avsikten är att ge insikter om metaboliska och prestationsmässiga responser bortom traditionella träningsintensiteter. Resultaten kan informera uthållighetsidrottare och tränare om näringsstrategier för att upprätthålla prestation under höginensitiva ansträngningar. Studien syftar till att undersöka prestationseffekterna av ett ketontillskott (R-1,3-butandiol) med kolhydratstillskott på cykelprestation över laktattröskeln. Den syftar till att avgöra om tiden till utmattning kommer att påverkas och om blodlaktatkoncentrationerna kommer att minska på grund av ketontillskott. Hypoteser inkluderar:

Tiden till utmattning ökar med ketontillskott och kolhydrater jämfört med enbart kolhydrater.

Ketontillskott med kolhydrater kommer att producera lägre blodlaktatkoncentrationer jämfört med enbart kolhydrater.