Gli Effetti degli Integratori di Chetoni con Carboidrati sulla Prestazione Ciclistica al di Sopra della Soglia del Lattato

L'importanza di questo studio è di colmare le lacune nella letteratura investigando gli effetti combinati dell'integrazione di R-1,3-Butandiolo e carboidrati sulla performance ciclistica durante esercizio in stato stazionario sopra la soglia del lattato. I partecipanti includono:

1. Ciclisti allenati di età 18-55

   1. ≥ 6 ore di allenamento ciclistico per settimana.
   2. VO2max superiore alla media per la loro fascia d'età secondo le linee guida ACSM.
2. Il campione è reclutato dall'Università dell'Oklahoma, eventi ciclistici locali in Oklahoma e negozi di biciclette locali.

Ci saranno un totale di tre visite, della durata di circa un'ora e separate da almeno 7 giorni. Il protocollo inizia con una visita di familiarizzazione, durante la quale i partecipanti completano un test di esercizio graduale massimale. Viene loro richiesto di essere almeno 4 ore in stato post-assorbimento e di non completare esercizio strenuo entro 24 ore dalla visita iniziale, e ogni partecipante firma un modulo di consenso informato, compila un questionario POMS e un questionario sulla storia di esercizio (PAR-Q). L'altezza e il peso dei partecipanti sono stati registrati, e le loro biciclette saranno collegate al rullo per ciclismo o utilizzeranno la bicicletta stazionaria Zwift One. Per determinare il VO2 massimo e la soglia del lattato, verrà eseguito un test ciclistico incrementale continuo. Il test inizia a 1 watt per chilogrammo di peso corporeo e aumenta di 0,5 watt per chilogrammo di peso corporeo ogni 3 minuti fino a quando non vengono raggiunti due dei seguenti criteri: fatica volontaria, incapacità di mantenere la cadenza entro 10 rpm dalla cadenza preferita, frequenza cardiaca massima entro 10 bpm dalla frequenza cardiaca massima prevista per età, o rapporto di scambio respiratorio maggiore di 1,10. L'intento è di fornire approfondimenti sulle risposte metaboliche e di performance oltre le intensità di esercizio tradizionali. I risultati potrebbero informare atleti di endurance e allenatori sulle strategie nutrizionali per sostenere le prestazioni durante sforzi ad alta intensità. Lo studio mira a investigare gli effetti sulla performance di un integratore di chetoni (R-1,3-Butandiolo) con integrazione di carboidrati sulla performance ciclistica sopra la soglia del lattato. Mira a determinare se il tempo alla fatica sarà influenzato e se le concentrazioni di lattato nel sangue diminuiranno grazie all'integrazione di chetoni. Le ipotesi includono:

Il tempo alla fatica aumenta con l'integrazione di chetoni e carboidrati rispetto ai soli carboidrati.

L'integrazione di chetoni con carboidrati produrrà concentrazioni di lattato nel sangue più basse rispetto ai soli carboidrati.