AI-ondersteunde Ontspanning en Ademhalingstraining bij Postmenopauzale Vrouwen

Menopauze is een natuurlijk biologisch proces dat wordt gedefinieerd door de 12 maanden na de laatste menstruatiecyclus van een vrouw. Het treedt meestal op tussen de leeftijd van 40 en 50 jaar, met een gemiddelde aanvangsleeftijd van ongeveer 51 jaar. Het menopauzeproces is verdeeld in drie hoofdfasen: perimenopauze, menopauze en postmenopauze. Perimenopauze omvat de paar jaren voorafgaand aan de menopauze, wanneer menstruatiecycli onregelmatig worden en vasomotorische symptomen zoals opvliegers en nachtzweten voor het eerst verschijnen. De menopauzale periode wordt gedefinieerd als de afwezigheid van menstruatiebloedingen gedurende 12 opeenvolgende maanden, waarin typische menopauzale symptomen zichtbaar worden. Postmenopauze is de periode die de rest van het leven van een vrouw na de menopauze duurt. Tijdens de postmenopauze veroorzaakt de daling van oestrogeenspiegels structurele en functionele veranderingen in het bewegingsapparaat, wat een negatief effect heeft op de integriteit van botten, spieren, pezen en ligamenten. Het risico op het ontwikkelen van sarcopenie en osteoporose neemt tijdens deze periode toe. Oestrogeen draagt bij aan energiemetabolisme door mitochondriale functie in spiercellen te reguleren; oestrogeentekort resulteert in een afname van mitochondriale aantallen en verstoorde spierstofwisseling. Bovendien kan verminderd oestrogeen apoptose in skeletspier verhogen, spiereiwitbalans verstoren en spierkracht negatief beïnvloeden. Tijdens deze periode neemt de prevalentie van musculoskeletale pijn toe met de leeftijd, van premenopauze naar perimenopauze en postmenopauze. De prevalentie van musculoskeletale pijn bij perimenopauzale vrouwen is gerapporteerd op ongeveer 71%; ook is vastgesteld dat postmenopauzale vrouwen een aanzienlijk verhoogd risico hebben op matige tot ernstige pijn in vergelijking met premenopauzale vrouwen. In de literatuur is aangetoond dat methoden zoals progressieve spierontspanning, ademhaling-gefocuste bewustzijnsoefeningen en meditatie-gebaseerde ontspanningstechnieken pijnintensiteit verminderen, stressniveaus verlagen en de kwaliteit van leven verbeteren bij individuen met chronische pijn. Deze technieken vergemakkelijken controle van pijnperceptie door spierspanning te verminderen, ademhalingspatronen te verbeteren en autonome zenuwstelselreacties in balans te brengen. Voor chronische musculoskeletale pijn die wordt gezien bij menopauzale en postmenopauzale vrouwen, valt ontspanningstraining op als een effectieve complementaire fysiotherapie-gebaseerde methode en draagt het aanzienlijk bij aan het behoud van de kwaliteit van leven van vrouwen. Bovendien zijn chronische pijn en menopauzale symptomen nauw verwant aan slaapstoornissen. Studies hebben aangetoond dat ontspanningstechnieken en lichaam-geest-gebaseerde praktijken de slaapkwaliteit verbeteren. Er is gerapporteerd dat ontspanningstechnieken niet alleen positieve effecten kunnen hebben op psychologisch welzijn, maar ook op musculoskeletale gezondheid. In het bijzonder is gerapporteerd dat ze bewegingsgemak vergroten en bijdragen aan functionele capaciteit door spierspanning te verminderen. Hoewel de effectiviteit van traditionele ontspanningsmethoden bekend is, wordt ook gedacht dat digitale gezondheidstechnologieën die in recente jaren zijn ontwikkeld nieuwe kansen kunnen bieden voor fysiotherapiepraktijken. Er is gerapporteerd dat AI-gebaseerde systemen kunnen worden geïntegreerd in ontspanning- en mindfulnessapplicaties, gepersonaliseerde feedback bieden om oefeningen te begeleiden en duurzame praktijk in de thuissituatie mogelijk maken. Webgebaseerde interventies zijn effectief bevonden in het verbeteren van de gezondheid en kwaliteit van leven van individuen bij diverse ziekten, gezondheidsgedragingen en psychologische aandoeningen vanwege hun voordelen zoals gemakkelijke toegang, lage kosten en anonimiteit. Echter, ondanks deze sterke punten, blijft de huidige status van AI-ondersteunde interventies, met name die gerelateerd aan menopauze, onduidelijk. Echter, AI-technologieën hebben het potentieel om gepersonaliseerde zorg, symptoomvoorspelling en digitale ondersteuning te bieden bij het beheer van menopauzale symptomen. Bovendien is de effectiviteit van AI-gebaseerde ontspanningstrainingapplicaties nog niet aangetoond. Er is behoefte aan langetermijn, duurzame benaderingen voor het beheer van chronische pijn tijdens menopauze en postmenopauze die de potentiële gezondheidsvoordelen zullen vergroten. In deze context heeft onze studie tot doel bij te dragen aan de literatuur en klinische praktijk door de effectiviteit van fysiotherapeut-ondersteunde en AI-ondersteunde ontspanningstraining bij postmenopauzale vrouwen te vergelijken.