ACT-Gebaseerde Psycho-educatie voor Jongeren met Social Media Verslaving (ACT-SM)

Het wijdverbreide gebruik van technologie en vroege toegang tot digitale apparaten is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen. Continue connectiviteit, mobiliteit en betaalbaarheid stellen gebruikers in staat vrijelijk te interacteren met sociale media. Jonge individuen integreren mobiele apparaten vaak in dagelijkse routines, besteden overmatig veel tijd online en houden apparaten zelfs tijdens de slaap binnen handbereik. Hoewel sociale media het opbouwen van relaties en zelfexpressie mogelijk maken, kan overmatig en ongecontroleerd gebruik leiden tot sociale media-verslaving. Hoewel niet officieel erkend in psychiatrische diagnostische systemen, weerspiegelt de classificatie onder gedragsverslavingen de toenemende impact op de geestelijke gezondheid. Gedragsverslavingen kunnen familie- en sociale conflicten, stress door onvervulde verantwoordelijkheden, angst en prikkelbaarheid veroorzaken.

Sociale media-verslaving komt vooral veel voor bij jongvolwassenen. Een meta-analyse uit 2025 rapporteerde een prevalentie van 18,4% onder universiteitsstudenten en de negatieve effecten op academische prestaties. Een andere studie met 1.215 studenten vond hogere verslavingsniveaus geassocieerd met verhoogde depressiescores. Overmatig gebruik beïnvloedt ook lichaamsontevredenheid en zelfrespect. Deze bevindingen tonen aan dat sociale media-verslaving het zelfrespect vermindert, de emotieregulatie verstoort en het interpersoonlijk functioneren schaadt. Neigingen tot sociale vergelijking en geïdealiseerde digitale identiteiten kunnen zelfpercepties verergeren, wat bijdraagt aan een laag zelfrespect en sociale angst.

Meerdere studies hebben significante negatieve relaties aangetoond tussen sociale media-verslaving en zelfrespect. Facebook-verslaving is in verband gebracht met een laag zelfrespect. Evenzo werd een laag zelfrespect geassocieerd met hogere sociale media-verslavingsscores. Onderzoek uit Ecuador rapporteerde matige negatieve effecten van sociale media-verslaving op zelfrespect en welzijn. Een adolescentenstudie uit 2023 vond dat verslaving het zelfrespect en lichaamsbeeld negatief voorspelde. Zelfrespect is een fundamenteel construct gerelateerd aan levensvoldoening, zelfeffectiviteit, psychologische veerkracht en interpersoonlijke relaties.

Interpersoonlijke moeilijkheden worden gedefinieerd als "interpersoonlijke problemen", terwijl cognitieve en gedragsmatige processen bedoeld om spanning op deze gebieden te verminderen worden geconceptualiseerd als "interpersoonlijk probleemoplossen". Interpersoonlijke probleemoplossende vaardigheden maken constructieve conflictoplossing mogelijk en ondersteunen sociale aanpassing, relatiekwaliteit en welzijn. Sociale media beïnvloeden hoe individuen interpersoonlijke problemen genereren en oplossen, hoewel bewijs beperkt is. Overmatig gebruik leidt tot relatieverslechtering, communicatiebeperkingen en toegenomen interpersoonlijke conflicten. Sociale media-verslaving kan het interpersoonlijk probleemoplossen schaden door de negatieve impact op het algemeen functioneren. Daarnaast tonen individuen met hogere interpersoonlijke probleemoplossende vaardigheden lagere verslavingsniveaus. Internetverslaving is ook geassocieerd met vermijdingsgerichte coping.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een mindfulness-gebaseerde interventie gericht op psychologische flexibiliteit, moedigt individuen aan om interne ervaringen te accepteren en te handelen in overeenstemming met persoonlijke waarden. ACT bevordert bewustzijn van gedachten en emoties en betrokkenheid bij waardegedreven gedrag. Onderzoek toont de effectiviteit aan voor angst, depressie, verslavingsgedrag en zelfperceptie. ACT-gebaseerde interventies hebben het sociale mediagebruik verminderd en psychologische distress verminderd bij universiteitsstudenten. ACT is ook effectief gebleken in het verminderen van FOMO en het vergroten van psychologische flexibiliteit.

ACT heeft het zelfrespect en interpersoonlijk probleemoplossen verbeterd in diverse populaties, zoals individuen met schizofrenie, PCOS, lichaamsdysmorfie-stoornis en obesitas. ACT verminderde internetverslavingscomponenten en interpersoonlijke moeilijkheden onder middelbare scholieren. Het verbeterde ook de interpersoonlijke vaardigheden van adolescenten en was vergelijkbaar met CGT in het aanpakken van interpersoonlijke problemen.

Ondanks het correlatieve bewijs dat sociale media-verslaving koppelt aan zelfrespect en interpersoonlijk functioneren, blijven ACT-gebaseerde interventies beperkt, vooral voor jongvolwassenen. Onze studie biedt dus theoretische en praktische innovatie door een derdegeneratietherapiemodel toe te passen op psychosociale problemen van het digitale tijdperk. De studie beoogt niet alleen verslavingsgedrag te verminderen, maar ook psychologische flexibiliteit, zelfrespect en interpersoonlijke probleemoplossende vaardigheden te verbeteren. Bevindingen worden verwacht om geestelijke gezondheidsprofessionals, psychiatrische verpleegkundigen, counselors en universitaire begeleidingsdiensten te leiden.

De studie sluit ook aan bij het 12e Ontwikkelingsplan (2024-2028), dat benadrukt om jongeren te informeren over digitale risico's, op bewijs gebaseerd beleidsontwerp te ondersteunen en gezond technologiegebruik te bevorderen.

Hypothesen H1a: ACT-gebaseerde psycho-educatie verhoogt het zelfrespect. H1b: ACT-gebaseerde psycho-educatie vermindert inefficiënt interpersoonlijk probleemoplossen.

H1c: ACT-gebaseerde psycho-educatie verbetert effectief interpersoonlijk probleemoplossen.

H1d: ACT-gebaseerde psycho-educatie vermindert sociale media-verslaving.

Studieontwerp Deze gerandomiseerde gecontroleerde trial (RCT) zal worden uitgevoerd aan de Kahramanmaraş Sütçü İmam Universiteit tussen 1 november 2025 en 30 september 2026. Een 2×3 split-plot ontwerp (interventie/controle × pretest/posttest/opvolgmeting) zal worden gebruikt. Beoordelingen zullen plaatsvinden bij baseline, na de interventie en bij een tweemaandelijkse opvolgmeting.

Studiepopulatie en steekproef De studiepopulatie omvat studenten van 18-30 jaar ingeschreven tussen 01/05/2025 en 01/06/2026. Gebaseerd op GPower-berekeningen (effectgrootte d = 0,30; α = .05; power = .90), werden 31 deelnemers per groep vereist. Met 20% toegevoegd voor uitval, is de totale steekproef 74 (37 per groep). Interventiegroepen zullen bestaan uit ongeveer 7-8 deelnemers.

Randomisatie Deelnemers die ≥4 scoren op de SMAS-AF zullen worden gerandomiseerd met eenvoudige randomisatie (Research Randomizer). Een statisticus niet betrokken bij de studie zal de toewijzing beheren.

Variabelen Onafhankelijke variabele: ACT-gebaseerd psycho-educatieprogramma

Afhankelijke variabelen:

Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) Social Media Addiction Scale-Adult Form (SMAS-AF) Interpersonal Problem-Solving Inventory

Dataverzamelingsinstrumenten Informatieformulier; Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES); Social Media Addiction Scale-Adult Form (SMAS-AF); Interpersonal Problem-Solving Inventory.

Implementatie Baselinebeoordelingen zullen persoonlijk worden voltooid. De interventiegroep zal acht ACT-gebaseerde psycho-educatiesessies bijwonen, gegeven door psychiatrisch verpleegkundige Zeynep Kekeç, gecertificeerd in psycho-educatie en ACT. Post-testbeoordelingen zullen in de laatste sessie worden voltooid. De controlegroep zal tijdens de studie geen interventie ontvangen, maar krijgt daarna een eenmalig programma aangeboden.

Data-analyse Data zal worden geanalyseerd in SPSS. Normaliteit zal worden beoordeeld met de Shapiro-Wilk test. Beschrijvende statistieken zullen worden berekend. Parametrische of non-parametrische analyses zullen worden geselecteerd op basis van verdeling. Cronbach's alfawaarden zullen worden berekend. Significantieniveau: p < 0,05.

Ethische overwegingen Ethische goedkeuring werd verkregen van de Kahramanmaraş Sütçü İmam Universiteit Medisch Onderzoek Ethische Commissie. Toestemmingen voor schalen werden verkregen. Deelname is vrijwillig, en vertrouwelijkheid en terugtrekkingsrechten zullen worden gewaarborgd.